7 modalități de a evita tăierea picioarelor în timpul nașterii

Cum să evitați tăierea perineului în timpul nașterii? Citiți pe Lady-Magazine.COM 7 modalități de evitare a episiotomiei. Aflați cele mai bune metode pentru prevenirea tăierii cu picioarele în timpul nașterii

Crotch Incizia – episiotomie sau perineotomie – este folosit pentru a proteja febra de lacune haotice ale vaginului și deteriorarea craniană la un copil în timpul nașterii sale.

A evita Epsiotomie Este posibil dacă studiați mai multe moduri în avans Ajutați la prevenirea tăierii picioarelor în timpul nașterii.

1. Exerciții pentru consolidarea mușchilor fundului pelvian
   Principalul și cel mai eficient, dar și timpul care necesită răbdare și perseverență este de a întări mușchii perineului prin efectuarea exercițiilor, alternând tensiunile și relaxarea mușchilor intimi. Aceste exerciții vor face mușchii fundului pelvic puternic și elastic. Arnold Kegel, Ginecologul american, a dezvoltat o serie de exerciții care contribuie la îmbunătățirea alimentării cu sânge la organele genitale și să se pregătească pentru naștere. În plus, exercițiile pe această tehnică ajută la scăderea vaginismului și a distribuirii, precum și creșterea tratamentului în timpul sexului.
   Aici sunt câțiva dintre ei:
2. Timp de 10 secunde. Treceți mușchii vaginului, apoi relaxați-vă pe 10sek. Exercițiu timp de 5 minute.
3. Reduceți treptat mușchii vaginului: La început, tăiați puțin, rămâneți în această poziție timp de 5 secunde, apoi mușchii tăiate mai greu și rămâneți din nou. La sfârșit, tăiați mușchii cât mai mult posibil și reveniți la poziția inițială în ordinea inversă.
4. Maximul a simțit rapid mușchii picioarelor și, de asemenea, să le relaxeze rapid (de 10 ori).
5. Începeți muschiul de abreviere din 5 secunde., și apoi, de fiecare dată, creșteți timpul și întindeți mușchiul cât mai mult posibil.
6. Încercând să taie mușchiul prezentând ceea ce doriți să împingeți ceva de la vagin. Tensiunea țineți 3 secunde, executați de 10 ori.

Exercițiile de această tehnică sunt recomandate să facă pe zi de trei ori cu 10 repetiții Complexul de mai sus, dar înainte de implementarea sa necesită o consultare personală cu un medic despre contraindicații.
Aceste exerciții nu sunt recomandate În prezența unei amenințări de avort spontan, separarea de vagin al unei substanțe circulante, prelarea placentei.

7. Masajul cu picioare în ultimele săptămâni de sarcină
   Masajul de crotch va face posibilă relaxarea corectă a mușchilor vaginului în timpul nașterii. Pentru a evita epiziotomia, ar trebui să se facă zilnic în ultimele 6 săptămâni înainte de naștere.
   Tehnologia de masaj este după cum urmează:
• Instruire: Spălați-vă mâinile și lubrifiați-le și cuțiți cu ulei vegetal.
• Masaj: Introduceți degetele la a doua îmbinare din vagin și puneți presiune asupra mușchilor picioarelor, astfel încât aceștia să-și simt tensiunea lor. După aceea, trebuie să relaxați mușchii și să aliniați cu degetul pe vagin, crescând, apoi încetinind ritmul, mișcându-se treptat pe picioare, care se află lângă trecerea din spate.
• Durata masajului: Aproximativ trei minute.
• Contraindicații: În prezența herpesului, vaginul sau alte boli infecțioase, masajul de picioare este contraindicat, t.La. Poate provoca o agravare a bolii.
8. Dă naștere la o poză convenabilă
   Cercetările sugerează că femeile care au ocazia Alegeți un fel de naștere, foarte rar alege postul familiar «Situată pe spate». În această poziție, femeia în muncă este greu de înțeles unde direcționează efortul, precum și forțele de gravitate sunt îndreptate opuse efortului generic. Femeile care dau naștere la o poză confortabilă (verticală, pe partea laterală), simte mult mai bine corpul lor și își pot genera în mod corect eforturile, ceea ce reduce în mod semnificativ probabilitatea de pauze. Interzicerea nașterii în astfel de poziții cu boala organelor interne ale unei femei însărcinate, amenințarea nașterii premature, în timpul nașterii cu complicații (detașarea placentei, sarcina multiplă).
9. Respirația corectă în timpul luptelor
   La Respirație adecvată Activitatea generică este accelerată, iar durerea devine mai puțin acută.
   Tipuri de respirație în diferite perioade de naștere:
10. În faza latentă, Când luptele sunt scurte și joase, respirați nevoile calme și adânci. Inspirați – prin nas, expirați – prin gură (buze cu un tub). Treptat inhalează pentru a face, examinând până la patru, expirați, care ar trebui să fie mai mult inspirați, care au numărat până la șase.
11. În faza activă Perioada inițială de naștere, când luptele durează aproximativ 20 de secunde, iar durerea devine semnificativă, disconfortul de relief va ajuta «Respirația câinelui». Gura este puțin deschisă, respirația superficială.
12. Cu cât începeți mai puternică contracțiile, Acele respiratorii ar trebui să fie mai mult.
13. Transpirație dreaptă
    În a doua etapă a nașterii, când luptele sunt înlocuite de încercări, Guineea, principalul lucru de a asculta și de a efectua ceea ce spune un obstetric sau doctor. Durata părții active a nașterii și nașterii depinde de modul în care va fi intervată corect. Respirația în acest stadiu ar trebui să fie rapidă și frecventă, nu ar trebui să fie blocată în față, ci pentru picioare.
14. Împiedica!
    T.La. Cu o foamete de oxigen (hipoxie) a tăierii fetale a picioarelor este o procedură obligatorie, atunci înainte de livrare ar trebui să se facă prin prevenirea deficitului de oxigen: pentru a observa cu atenție medicul în timpul sarcinii, este ușor de mâncat, treceți prin aer. Dacă o femeie însărcinată are hipoxie cronică intrauterină a fătului, atunci are nevoie de pace și așternut.
15. Relaxare în timpul apariției capului copilului
    Atunci când se numără capul copilului, o femeie simte arderea, t.La. Stretching Stofa de picioare. În acest moment trebuie să vă relaxați, să opriți-l și să respirați: două respirații mici, apoi o expirație lungă relaxată prin gură. Moașa în această perioadă va sprijini mușchii picioarelor. Metoda descrisă, care servește pentru o ieșire lentă a capului, se numește «expirarea copilului».

Dacă în avans până la naștere, începeți să efectuați acest complex și Continuați-l în Rodzale, T.E. Îndepliniți toate recomandările medicului și moașelor, atunci episiotomia nu vă amenință.