Beneficiile și răul ciocolatei amare pentru o femeie

Ciocolata amară de înaltă calitate este utilă pentru corpul femeilor. Aflați ce beneficiile ciocolatei amare pentru femei se datorează dăunerii ciocolatei amare, precum și cum să alegeți ciocolata amară de înaltă calitate

Mai mult decât partea sa, conform statisticilor, podea slabă preferă ciocolata de lapte. În cazuri extreme, alb sau poros. Dar amar, cu amărăciunea sa naturală în gust, cine vom aduce puțin. Și în zadar. La urma urmei, beneficiile ciocolatei naturale amare sunt cu adevărat semnificative, în timp ce din lapte – deloc, cu excepția plăcerii dubioase. Ceea ce este atât de util pentru o ciocolată amară de femeie și poate dăuna?

Ciocolata amară: Compoziție optimă pentru utilizare utilă

Fiecare soi de ciocolată este metoda de pregătire și compoziția sa, variind de la cantitatea de cacao și terminând cu proprietăți de gust. În ceea ce privește ciocolata amară – se produce pe baza unei anumite combinații de cacao și pulbere de zahăr. În plus, cu atât mai mult cacao – timpul este saturat. Opțiune perfectă – 72% din cacao de calitate excelentă. În ciocolată amară de înaltă calitate, nu sunteți niciodată Nu simți un gust acid și nu veți găsi o umplere sau nuci.

Ce este o ciocolată amară utilă pentru femei – beneficiile ciocolatei amare

Acest tip de ciocolată este într-adevăr foarte util pentru sănătate în general și în scopuri specifice, dar cu o singură rezervă – ar trebui să fie utilizată de un pic. Adică, Nu mai mult de 25 g pe zi (trimestru). Atunci efectul într-adevăr va fi doar pozitiv. Deci, care este beneficiul?

• Puterea creierului și stimularea mentală, Datorită fosforului. Util pentru lucrătorii mentali, nu va împiedica scriitorii de inspirație.
• Accelerarea și reglementarea metabolismului, Promovarea unei funcționări mai eficiente a tractului gastro-intestinal, datorită magneziului.
• Consolidarea țesăturilor osoase (calciu).
• Consolidarea dinților, Datorită fecorului și fosfatilor.
• Tratamentul gâtului bolnav, Când dizolvați bucăți de ciocolată amară.
• Îmbunătățiți starea de spirit. Cât de sceptic ar fi tratat pentru acest fapt (spun ei, poveste toate acestea, au inventat femei), dar este într-adevăr un fapt. Este ciocolata naturala amar care este capabila sa scoace o femeie din saplin, datorita acestui antidepresiv ca magneziu.
• PMS Relief. Astfel de «analgezic» Ca o bucată de ciocolată de 25 de grame, este capabilă să ușureze simptomele obișnuite.
• Extinderea tineretului. Spuneți din nou un basm? Nimic de genul ăsta. Ca parte a ciocolatei amare, există antioxidanți care pot încetini procesele de îmbătrânire. Principalul lucru nu este să-l exagerez. Suficiente norme de zi, în mod regulat.
• Reducerea riscului de dezvoltare a diabetului zaharat.
• Prevenirea bolilor vasculare și cardiace.
• Normalizarea conținutului de colesterol.
• Normalizarea presiunii Cu supraponderal.
• A crescut în corpul unei astfel de proprietăți ca Mastering zahăr în alimente, Datorită flavonoidelor. Care, la rândul său, întăriți inima, îmbunătățirea alimentării cu sânge și prevenirea apariției cheagurilor de sânge, neutralizării «Radicalii liberi».
• Reducerea proceselor inflamatorii (Nivel de proteină C reactive).
• Reducerea producției de cortizol, Stresul hormonalului.

Rău de ciocolată amară pentru un organism feminin – ceea ce este ciocolata amară nocivă

De obicei folosirea ciocolatei Nu este recomandat pentru copii și adulți cu tulburări metabolice, diabet zaharat și pr. Dar, de regulă, aceste recomandări se referă la lapte, alb și alte tipuri de ciocolată. Ciocolata amară poate dăuna numai dacă o folosesc deasupra normei specificate. Dar este perfect, această ciocolată amară? În ce cazuri devine dăunătoare?

• Nu vă implicați în ciocolată pe cei care chinuiesc periodic atacurile migrenei. Tanin ca parte a ciocolatei este un efect vasoconductiv.
• Ciocolata amară scăzută este capabilă să ducă la exacerbare (și aspect) de gastrită.
• O cantitate mare de ciocolată amară poate provoca amețeli, Insomnia și reacția alergică.
• Luand in considerare Produs de înaltă calorie (Deși, în comparație cu alte tipuri de ciocolată, este extrem de scăzută), sDragostea ciocolată amară contribuie la apariția centimetrilor inutili pe talie.

Cum de a determina ciocolata amară de înaltă calitate – sfaturi importante pentru alegerea ciocolatei

• 

  Nu are o placă albă (semn «In varsta» ciocolată).

• El se topește repede.
• Acesta conține cel puțin 33% din ulei de cacao și 55% din reziduul uscat al cacao.
• Nu utilizează uleiuri vegetale (ca palma). Sau sunt utilizate într-o sumă care nu depășește 5%.