42 Recepția managementului timpului: Cum să faceți totul, și în același timp – nu obosiți?

Cum se poate ajuta să organizeze jumătate de management? Citiți pe Lady-Magazine.COM despre îmbunătățirea eficienței lucrărilor cu ajutorul unor tehnici de gestionare a timpului. Aflați timp de gestionare a timpului – cum să vă faceți

Toată lumea vrea să treacă prin viață, dar majoritatea oamenilor se confruntă cu o lipsă de timp catastrofală. Ca rezultat, obiectivul «a reusi» poate deveni un coșmar. Dacă sunteți obosit de lucru timp de zece ore pe zi, puteți încerca să lucrați cu mintea, datorită acestor cele mai bune tehnici de management personal pentru a îmbunătăți eficiența muncii dvs.

Vezi si: Cum să scapi de gândurile negative și să încep să gândești pozitiv?

42 Primirea managementului timpului care vă va ajuta să vă organizați corect munca și să vă măriți timpul liber:

• Face pauză. Nu puteți lucra în mod constant la capacitate maximă. În schimb, distribuiți munca în mai multe părți productive în ziua dvs.
• Setați cronometrul Pentru fiecare dintre sarcinile dvs.
• Eliminați tot ce vă distrage atenția: telefon, mesaje de e-mail, precum și mai multe browsere web deschise pe desktop.
• Nu trebuie să fii distras, dar uneori Muzică în fundal vă poate ajuta să vă concentrați. Desigur, nu ar trebui să fie muzică de rocă grea, dar unele beethoven pot fi folosite ca mijloc de restaurare a performanței.
• Iubește ceea ce faci. Alegerea unei afaceri iubite este cea mai bună modalitate de a vă mări performanța.
• Primul lucru Dimineața, completează cele mai dificile sarcini.
• Începeți. Adesea, începutul este cea mai dificilă parte a lucrării. De îndată ce începeți, introduceți rapid ritmul, care poate dura câteva ore.
• Toți au Un anumit moment al zilei în care este mai productiv, decât în ​​altele. Pentru unii dimineața. Aflați-vă timpul primei pentru a optimiza programul de lucru.
• Păstrați întotdeauna un notebook și mâner la îndemână. Ca rezultat, vă puteți scrie în orice moment gândurile, programul și ideile. Sensul este de a purta totul din cap pe hârtie. Astfel, subconștientul nu vă va aminti de această secundă.
• Conduceți blogul și realizările dvs. de dezvoltare personală. Acest lucru vă va crește responsabilitatea și stimulează auto-îmbunătățirea și creșterea personală.
• Planificați toate felurile de mâncare pe săptămână înainte Și, în consecință, scrieți lista de cumpărături. Acest lucru vă va economisi mult timp și bani.
• Du-te de la computer. Internetul este în primul rând pentru a distrage atenția de la locul de muncă.
• Scrieți o listă de cazuri în fiecare zi. Dragostea să vă planificați ziua în ajunul seara. Apoi veți începe să lucrați cu cele mai importante sarcini chiar și în dimineața devreme.
• În timpul zilei Întrebați-vă de mai multe ori: » Pot să-mi folosesc timpul chiar mai bine? «Această întrebare simplă poate fi un stimulent excelent pentru a îmbunătăți performanța.
• Mai mult somn. Când lucrați la un computer sau peste rapoarte, puteți uita de un vis. Cu toate acestea, este important să dormiți suficient pentru ca orele de lucru să fi fost cât mai productive posibil.
• Ne pregătim. Studiile au arătat că instruirea la prânz crește productivitatea și rezistența la stres la locul de muncă. Plimbare la prânz pentru o performanță maximă.
• Organizați-vă biroul. Pile de hârtie din jurul meselor pot deveni o barieră imensă care afectează productivitatea. Puteți optimiza timpul prin organizarea biroului dvs., creând un sistem și eliminați gunoiul și lucrurile inutile.
• Ascultați audiobook-urile educaționale, Când călătoriți în transport, curățați casa, jucați sporturi sau pregătiți prânzul. Învățarea audio are dreptul la ore suplimentare în ziua dvs. Să nu mai vorbim de faptul că creierul dvs. vă va mulțumi, fără îndoială, pentru asta.
• Configurați plata automată a conturilor dvs Prin sistemul bancar. Acest lucru va economisi timp și va evita amenzile pentru întârzierea plăților.
• Concentrați-vă asupra rezultatului A activității dvs.
• Face un duș rapid. Poate părea proastă, dar funcționează de fapt.
• Spuneți altor oameni despre obiectivele dvs, Și vă veți simți imediat responsabili pentru afacerile voastre.
• Stați pe dieta de informare. Cea mai mare parte a lumii suferă de supraîncărcare de informații.
• Găsiți un mentor și repetați pentru cei care au obținut deja succes, deci veți economisi o mulțime de timp și energie.
• Scrieți cele mai importante sarcini și liste de calendar.
• Instalați obiective interesante. Fără obiective decente, nu veți fi niciodată motivați să vă atingeți scopul.
• Aflați combinații populare cheie și creați comenzile rapide de la tastatură convenabile pe un computer.
• Opriți-o înainte. Nimic nu se compară cu o casă liniștită.
• Nu utilizați o abordare multi-tasking la locul de muncă. Studiile au arătat că multitasking-ul nu este productiv. Pentru performanțe ridicate, trebuie să vă concentrați asupra unui singur lucru la un moment dat.
• Încurajați-vă Pentru a depăși sarcinile pe termen lung pe termen lung.
• Utilizați magazinele NTTRET, să nu-și petreacă timpul de camping. Vezi si: Cum să verificați fiabilitatea magazinului online pentru doar 7 acțiuni?
• Utilizați rapid internet cu compus de înaltă calitate.
• Încercați programul de somn polifazic (Porțiuni fracționate de somn).
• Creșteți viteza de setare a textului, Pentru a economisi timp.
• Scapi de tine «Pierdut» de timp. Din jocuri video, verificarea știrilor de 10 ori pe zi în contact sau colegii de clasă, televizoare, site-uri internet străine.
• Nu pierdeți timpul pentru convorbirile telefonice lungi cu prietenii.
• Încercați să lucrați mai mult la domiciliu Și evitați călătoriile zilnice.
• Stabiliți priorități în funcție de sarcinile dvs. Afișarea sarcinilor dvs. în ordinea importanței lor, vă puteți asigura că veți încheia toate cele mai importante sarcini în timpul zilei.
• Când citiți cărți, Alegeți piesele de care aveți nevoie și nu ezitați să pierdeți extra.
• Evitați gătitul zilnic. Totuși, mâncăruri de bază pentru 2-3 zile.
• Învață să citești rapid.
• Utilizați modul de repaus, Pentru a evita încetinirea ferestrelor de lansare și reporniți.

Vezi si: Cum să vă îmbunătățiți performanța?

Acum știți cum să vă organizați corect munca, rămâne pentru mic – încercați sfatul nostru în practică.

Și ultimul sfat – Nu amânați, începeți chiar acum… din lista de cazuri importante pentru mâine!