20 de probleme majore atunci când alegeți un club de fitness – cum să alegeți corect un club de fitness?

Cum de a alege un club de fitness pentru instruire de succes? Citiți pe Lady-Magazine.COM Criterii de bază pentru alegerea corectă a clubului de fitness. Aflați ce fel de club de fitness și ce să vă acordați atenție

Un corp sănătos, o nutriție adecvată și lipsa de stres – cheia la o figură subțire și strânsă, iar rezultatul îngrijirii este mulțumit de sine. Și ca rezultat – stima de sine ridicată.

Astăzi suntem cu revista online Lady-Magazine.com a încântat subiectul unui corp sănătos și gândiți-vă, Cum de a alege Clubul potrivit de fitness Pentru tine și pentru familia ta.

1. Elaborarea priorităților
   Pentru a începe, este necesar să se determine principalele probleme și răspunsuri la acestea:
2. Ce vrei să ajungi de la noul club de fitness?
3. Vrei să pierzi în greutate?
4. Vrei să câștigi masa musculară?
5. Vrei să-ți ții în formă sau pentru tine, e doar plăcere?

Întrebările pot fi multe, dar acesta este primul punct din care să se respingă.

6. Piscina obligatorie
   Acum, toate centrele de fitness au ocazia de a construi bazine pe teritoriul lor sau de a nu considera necesar, deoarece unii vizitatori au o sală de gimnastică și o saună sau o baie sau o baie. Prezența bazinului crește, de asemenea, semnificativ costul Clubului Fitness Club.
   
7. Programul convenabil al claselor de grupuri de vizită
   Yoga, Steppe, Dansuri, Diverse programe cu bile sau formare de forță și multe alte elemente aparțin claselor de grup și trec pe un program strict stabilit. Înainte de a cumpăra o hartă, citiți programul Clubului Fitness, apoi după cumpărarea unui abonament pentru a le putea vizita.
   
8. Posibilitatea unor ocupații individuale
   Piscina Aceasta este o sală de gimnastică – clasele individuale vor face munca pe ele însele mai eficienți. Poate că nu aveți nevoie de ea, dar încercați acest serviciu merită să vă cunoașteți «Problemă» Locuri și zone pe care trebuie să lucrați din greu. Profesionalul va oferi recomandări pentru nutriție și instruire necesară.
9. Prima vizită sau pre-instruire
   O vizită la un medic nutrițional în unele cluburi de fitness este considerată obligatorie înainte de începerea formării. Medicul va măsura parametrii dvs. – ROS, West și va da linii directoare de bază pentru încărcături și nutriție.
10. Costul clasei
    Când Studio Fitness se deschide numai – există o oportunitate de a cumpăra o hartă cu o reducere semnificativă. Acest card trebuie să fie achiziționat în avans când Clubul de fitness este încă în stadiul de construcție sau este pe punctul de a deschide (literalmente primele 2-3 luni).
    Costul poate depinde de diferite motive:
• Tipul hărții: Full, zi, familie;
• Disponibilitate la piscină – ridică foarte mult costul oricărei cărți asupra altor cluburi de fitness;
• Marca – Rețeaua faimoasă va costa mai mult decât, mai degrabă decât «Eatery» aproape de casă;
• Servicii suplimentare ale clubului – prosoape, solar, saună și baie, prezența unor seifuri pentru obiecte personale
11. Plecare de la domiciliu
    Majoritatea oamenilor care decolează în mod regulat sportul sunt cu siguranță căutând un studio de fitness în apropierea casei pentru a putea să o viziteze în orice moment și să lucreze. Unii aleg în apropierea muncii sau pe drumul de la locul de muncă la domiciliu, în apropierea instituției de învățământ.
12. Abilitatea de a alege cartea de fitness
    Abilitatea de a alege o cartelă zilnică sau completă, posibilitatea de a cumpăra o cartelă dublă – o mare varietate de carduri disponibile au diferite cluburi de fitness.
    Tipuri de carduri:
13. Standard – include piscina (dacă este disponibilă), utilizați serviciile sala de sport și programele de grup de vizită în zilele de lucru Fitness Club;
14. Zi – gama de servicii rămâne aceeași ca și pentru un card standard, doar orele de vizitare sunt de obicei limitate la 17.00
15. familie – La cumpărarea membrilor familiei, este furnizată o reducere la utilizarea serviciilor de club.
16. Camere pentru copii
    Locul unde vă puteți lăsa copilul sub supravegherea unui profesionist. Puteți face în siguranță în timp ce bebelușul dvs. va juca jucării.
    
17. Disponibilitatea prosoapelor libere
    Pentru cineva este o întrebare importantă, deoarece nu are o mașină greu cu tine pentru a purta în mod constant câteva prosoape în geanta doamnei, trebuie să luați cu dvs. un sac de sport suplimentar.
18. Disponibilitatea seifurilor pentru depozitarea hainelor pentru câteva zile
    Astfel de dulapuri speciale în care puteți lăsa îmbrăcăminte și adidași timp de câteva zile pentru a nu mai purta.
19. Proaspete bara
    Sucurile proaspete, oxigenul și lamelele și dulciurile vor ajuta la ruperea și creșterea forțelor după antrenament cu succes.
20. Atmosfera
    Merită să vă gândiți și să vedeți în jur, care este angajat în sala, pe care clienții vin, o mulțime de oameni în zilele de lucru și weekend-uri, precum și confortabile și confortabile dacă veți face acolo.
    
21. Vizita oaspeților
    Nu pierdeți ocazia de a explora clubul din interior. Cele mai multe studiouri de fitness oferă serviciul de familiarizare cu clubul printr-o vizită la oaspete. Aceasta este o caracteristică gratuită cu posibilitatea de a utiliza toate serviciile toată ziua.
22. Numărul de simulatoare
    La examinarea clubului, acordați atenție numărului de simulatoare din hol, fie că acestea sunt suficiente pentru a satisface numărul de vizitatori pe oră.
    
23. Îngrijire personală
    Aceasta este o chestiune de studio de fitness cultura, indiferent dacă sunt obișnuite cu clientul. Frumos când manipulați o întrebare – încă obțineți răspunsul.
24. Compensarea de fitness de la locul de muncă
    Unele companii oferă plata parțială sau integrală a clubului de fitness. Merită să se întrebe dacă această caracteristică este distribuită pe toate studiourile de fitness sau numai la anumite. De asemenea, trebuie să știți care documente vor fi necesare pentru despăgubiri.
25. Yoga
    Umanitatea modernă, încercând să-și extindă frontierele din cauza cunoașterii de sine, a ajuns la concluzia că fără Yoga Această dezvoltare va fi defectă. Dacă doriți să încercați aceste clase sau deja faceți – clarificați dacă aceste lecții sunt în studio și cine le conduce.
    
26. Specialiști certificați
    Citiți pe site-ul despre studioul de fitness, pe care profesorii le studiază, dacă este necesar, să clarifice la recepție sau la telefon.
27. Recenzii
    Înainte de a cumpăra un card, citiți recenziile de pe Internet, consultați fotografiile utilizatorilor – poate că va fi punctul final în alegerea unui loc.

Bune cluburi de fitness pe tine!