Morcov în timpul sarcinii: rău sau beneficii?

Nu toate produsele în timpul sarcinii sunt utile. Prin urmare, să vorbim despre faptul dacă există un viitor morcov mammy și care este beneficiul unei femei și făt

Deoarece mai mult decât copiii, am fost învățați că legumele și fructele sunt utile, ele conțin vitamine și oligoelemente necesare pentru funcționarea normală a corpului. Dar fiecare femeie din viață vine o astfel de perioadă când este atentă chiar și pentru produsele familiare. Numit de această dată sarcina.

Și dacă totul este mai mult sau mai puțin clar, ele sunt mai bine să excludă din dietă, pentru a nu provoca alergii, atunci cum să fie cu acces la prețuri accesibile «intern» Legume? Sunt toate utile? Așa că astăzi vom vorbi dacă puteți transporta morcovul în timpul sarcinii?

Există sau nu morcovi?

Portocaliu rădăcină este una dintre cele mai utile și vitaminate legume, care păstrează o cantitate mare de nutrienți, chiar și cu o datorie de depozitare. În timpul sarcinii, morcovii sunt utili, în primul rând, datorită compoziției sale. Rădăcina conține un număr mare de vitamine de grup A, C, E.

În plus, morcovii conțin potasiu, magneziu, crom, fluor, cupru și alte componente utile. Ei au un efect benefic asupra sănătății mamei viitoare și a fătului său. De exemplu, potasiul, care poate fi obținut prin utilizarea rădăcinii, menține activitatea inimii în timpul sarcinii, iar fosforul este necesar în formarea de crumburi osoase.

Compoziția legumelor conține beta caroten – acesta este predecesorul vitaminei A. Consultarea în corpul uman, beta-carotenul este transformat în vitamina A, ceea ce este atât de necesar pentru sănătatea ochilor.

La acele femei, care în timpul perioadei copilului, petrec mult timp la un computer sau manuale, iar ochii lor sunt în tensiune constantă, se recomandă consumul de morcovi. Korneflood va ajuta la reducerea tensiunii și fiți vitamine.

Merită să spunem că vitamina A este, de asemenea, utilă pentru membranele cutanate și mucoase. Morcovii incluși în dieta zilnică a unei femei însărcinate, atât în ​​forma brută, cât și ca sucul, sunt capabili să îmbunătățească starea sângelui și să mențină hemoglobina la un nivel normal. Anemie nici mama viitoare, nici miezul ei să amenințe dacă există o legumă portocalie în meniu.

Rădăcina conține fitoncide, astfel încât morcovii să aibă proprietăți antimicrobiene. Uneori, medicii îi sfătuiesc pe pacienții lor, există morcovi brut pentru a reduce microbii în cavitatea orală.

După cum sa menționat deja, în morcov există o mulțime de potasiu, precum și fibre dietetice, deci are proprietăți diuretice și holeretice neprocesate. Apropo, există un număr mare de antibiotice naturale în rădăcină. Prin urmare, pentru prevenirea răcelilor, există o legumă foarte utilă. În special femeile în timpul sarcinii, deoarece utilizarea medicamentelor în acest moment este foarte nedorită.

Ce fel de morcovi sunt mai bine de utilizat?

Experții nutriționați sunt recomandați să includă în dieta plantei rădăcinii, a cărei piele are o umbră roșie strălucitoare. Se crede că aceasta este o astfel de legume conține cea mai mare cantitate de vitamine.

Astfel încât vitaminele de legume portocalii sunt mai bine absorbite de corp, mănâncă rădăcină cu smântână sau ulei vegetal. Morcovii fierți sunt utili în doamnele de sarcină care suferă de diabet zaharat.

Este utilă pentru morcovi sau mai degrabă sucul ei și că viitoarele mame, în a cărei perioadă de scule, copilul pe față și corpul a apărut acnee și alte imperfecțiuni. Sucul acestei legume va avea un efect benefic asupra pancreasului unei femei.

Trebuie să bea băutură proaspăt stoarse, care nu conține zahăr, sare și alte impurități dăunătoare. Adevărat, nu este recomandat să vă implicați în suc, să respectați totul. Proaspete în doze mari pot provoca dureri de cap, somnolență, letargie.

Multe mame viitoare sunt interesate de această întrebare: «Și dacă este posibil să mănânci morcovi coreeni în timpul sarcinii?». Cu siguranta a raspuns dificil. Deci, dacă vă pregătiți singur un fel de mâncare, fără a adăuga un număr mare de condimente și oțet ascuțite, puteți mânca puțin. Dar din salatele de producție, ceea ce face mai bine să refuze.

În ele, cel mai adesea, mulți aditivi nocivi care nu sunt necesari sau miezul tău. Și chiar mai mult, nu este cunoscut acum, în ce condiții a fost păstrat și pregătit acest coreean kushan. Prin urmare, dacă doriți cu adevărat niște salate neobișnuite, vă pregătiți-vă, de la alimentele achiziționate pentru o perioadă de sarcină este mai bine să refuzați.

Despre contraindicații

Indiferent de modul în care o legumă portocalie este utilă, el are propriile contraindicații. Există puține dintre ele, dar totuși există:

• Reacția alergică și intoleranța individuală (este extrem de rară);
• Afecțiunile tractului gastro-intestinal, precum și a tractului biliar, pot fi numite contraindicații relative.

Și mai departe. Încercați să cumpărați o rădăcină, cultivată în banda șederii dvs. și chiar mai bună, dacă există o oportunitate, stoarceți-vă morcovul.

Deci, cum este pericolul de a cumpăra o legume, «Concentrat» Preparate speciale pentru accelerarea creșterii și coacerii. Astfel de nitrați sunt dăunători corpului viitorului mamă și a fătului său.

Folosim morcovi «în întregime»

În timpul sarcinii, morcovii nu numai că au, ci și, de exemplu, pentru tratament. Dacă o femeie care transportă copilul a început un nas curbat, ea poate comanda un suc de legume în nas. Aceeași băutură, diluată numai cu apă, este recomandată pentru a clăti gâtul, dacă dintr-o dată mama viitoare are un ALRG. Bronșita poloneză va ajuta, de asemenea, morcovul proaspăt, numai tu trebuie să adaugi o miere mică.

Dacă, după ce a renunțat la analiza urinei, viitoarea mamă a raportat că există o proteină, atunci este necesar să se adauge o salată din legume proaspete în meniu, reumplute de ulei vegetal.

Chiar și gastrita în timpul sarcinii poate fi vindecată cu ajutorul unui suc de morcov. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți 100 g de proaspete și adăugați 20 g de cremă. Deținut «cocktail» împărțiți de două ori și beți în timpul zilei. Este important să gătiți sucul proaspăt în fiecare zi.

O problemă foarte delicată care se întâlnește în majoritatea mamelor viitoare este hemoroizii. Creditul cu boală va ajuta, de asemenea, legumele. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un stomac gol pentru a mânca o salată de rădăcină proaspătă de rădăcină sau o zi întreagă pentru a bea perfuzie din frunze (vârfuri) de legume.

Pentru a pregăti o băutură durează 1 st. L. Topuri de morcov proaspete, pre-zdrobit și umpleți 200 ml de apă clocotită. Dați-i cel puțin o jumătate de oră, apoi volumul rezultat este împărțit la de 3 ori și băutură înainte de mese.

Acum știți răspunsul la întrebare, este util în timpul morcoasă a sarcinii. Desigur, această legumă este un depozit Vitamine utile, Dar respectați încă măsura și nu mâncați rădăcina într-o cantitate imensă.

Dacă doriți morcovi în timpul sarcinii, atunci nu vă refuzați plăcerea, pregătiți salate, fierbeți sau rădăcini brute, dar nu uitați să mâncați alte produse. În general, diversă meniu, alimentat delicios și util. Bucurați-vă de sarcină și ușor!