Vă mulțumiți Dieta Kremlin? Slăbire pe dieta Kremlin
Aflați dacă vă veți potrivi dieta Kremlin: recomandări pentru alegerea acestei diete și contraindicații pentru dieta Kremlin, pierderea în greutate cu o dietă Kremlin.
Vis de fiecare femeie – găsiți «Ale mele» O dietă care se încadrează perfect în stilul ei de viață și preferința în alimente nu necesită mult timp și costuri de numerar. Dieta Kremlin Cunoscut de mult timp, ea atrage atenția asupra simplității sale și a aplicabilității ușoare în viața noastră. Vă mulțumiți Dieta Kremlin – aflați în acest articol.
Aflați dacă dieta Kremlin este potrivită pentru dvs
Dieta Kremlin Va fi bine pentru tine, Și arată doar rezultate excelente în cele din urmă:
- Dacă preferați produsele alimentare proteine în nutriție – carne, pasăre, pește, brânzeturi, produse lactate și nu pot suporta diete cu restricția lor;
- Dacă sunteți uneori Folosim alcool puternic, Și nu poți nega în asta;
- daca tu Nu puteți rezista dietei vegane, Diete de proteine scăzute;
- daca tu Este necesar un rezultat rapid – pierderea de până la 5-7 kg pe săptămână;
- daca tu Gata să facă o dietă a vieții tale, să respecte regulile sale de mult timp;
- Dacă aveți nevoie să scăpați de două sau trei kilograme de greutate excesivă, dar de la Masa mare (În acest caz, dieta Kremlin este cea mai eficientă);
- Dacă sentimentul de foame pe dietele vegetariene cu calorii cu constantă vă urmărește în mod constant, Înrăutățirea bunăstării;
- Dacă doriți să scăpați de exces de grăsime și în același timp Masa musculară pompă;
- Dacă conduceți Stilul de viață foarte activ, și au nevoie de B «Energie» alimente, cu un bun sens de saturație;
- Dacă sunteți angajat în sport, Și doriți să creșteți masa musculară;
- Dacă sunteți indiferenți față de dulce, făină, produse de cofetărie, ciocolată și se poate abține de la utilizarea lor de mult timp.
Dacă ați răspuns pentru unul sau mai multe elemente, cele de mai sus, afirmativ, atunci Dieta Kremlin este cu siguranță potrivită pentru dvs. Dar la începutul dietei pe care o urmați încă Consultați un medic pentru sfaturi, treceți examenul și asigurați-vă că nu există contraindicații, Este necesar să faceți acest lucru chiar dacă nu simțiți probleme de sănătate în acest moment.
Dacă sunteți un vegetarian – dieta Kremlin nu vă va potrivi.
Dieta Kremlin și vârsta vârstnică
Dieta Kremlin cu degete mare nu este potrivit pentru persoanele vechi, vechi, Deoarece o astfel de nutriție poate provoca o deteriorare a sănătății, problemele cu sistemele digestive cardiovasculare, vor provoca exacerbarea bolilor cronice la om.
Sport și dieta Kremlin – indiferent dacă sunt compatibile
Dieta Kremlin este potrivită pentru sportivi, Dorind să crească masa musculară, precum și persoanele angajate în sport conducând un stil de viață activ care dorește să obțină chiar și în timpul unei diete Suficientă energie și să efectueze o dietă fără pierderea masei musculare.
Dar în această dietă există restricții pentru acei sportivi care nu au nevoie pentru a crește masa musculară – în fiecare sport există cerințe proprii care trebuie efectuate. După cum știți, în zilele de antrenament, mulți oameni, angajați serios în sporturi individuale, nu folosesc o cantitate mare de alimente proteice, deoarece există o creștere puternică a masei musculare. În orice caz, o persoană trebuie Consultați-vă cu antrenorul dvs Înainte de a începe dieta Kremlin.
Dieta Kremlin și sarcina
Dieta Kremlin Este categoric contraindicată de femeile însărcinate, precum și de mamele care alăptează. De asemenea, nu vă recomandăm să aderați la dieta Kremlin către acele femei care Planificați concepția unui copil – Restricțiile în alimente pot slăbi corpul, apelați de la o femeie, pentru a ascuți acele boli cronice despre care nu a bănuit, pentru a servi cauza toxicozei timpurii a femeilor însărcinate, precum și cauza alergiei.
Dieta Kremlin se potrivește alergic?
Dieta Kremlin trebuie abordată alergic deoarece ea Cele mai multe fructe și legume exclude din dietă, vă permite să întocmiți cu ușurință un meniu variat persoanelor care suferă de orice fel de alergii din acele produse pe care alergii nu le provoacă. Dar – nu totul este atât de ambiguitor, așa cum pare la prima vedere.
Deși dieta Kremlin este considerată cea mai bună sistem de alimentare cu energie pentru persoanele care suferă de alergii, este foarte rezonabil să se apropie de pregătirea meniului, precum și să determine pentru tine o schemă nutrițională rațională zilnică, astfel încât să nu provoace o exacerbare a alergiilor sau a altor Boluri.
Dacă aveți alergii, are nevoie de el alege Pentru meniul dvs. – ei nu ar trebui să conțină conservanți, coloranți, arome. De asemenea, este necesar să refuzați produsele în care există emulgatori, agenți de îngroșare, glutamatul de sodiu, enzimele. Printre produsele din gama de carne trebuie să alegeți Carne proaspătă cu conținut scăzut de grăsimi, carne de pasăre (în cea mai mare parte – sân), soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește, și să abandoneze complet produsele de mezeluri și produsele semifabricate de carne care pot conține diverși aditivi provocând apariția sau exacerbarea alergiilor false.
La Respectarea corectă a dietei Kremlin Nu numai că nu provoacă atacuri de alergii și reacții alergice ale corpului, ci și să faciliteze în mod semnificativ sănătatea alergiilor, o va salva de la manifestările obișnuite de alergii, într-o oarecare măsură va contribui la înfrângerea bolii, conduce a stilul de viață plin de viață și întărirea sănătății, normalizează metabolismul, controla greutatea lor, fără dificultate să se angajeze în multe sporturi, să conducă un stil de viață activ. Mulți oameni care suferă de alergii remarcă faptul că, odată cu compilarea corectă a dietei lor asupra dietei Kremlin și o gamă largă de produse pentru meniu, au fost capabili să abandoneze medicamentele obișnuite care au fost luate pentru a elimina și a reduce manifestările de alergii. Dar repetăm că alegerea dietei Kremlin, precum și orice probleme legate de sănătate, cu un consum de refuz sau de droguri, este necesar să se rezolve numai cu medicul lor de participare – amator în această afacere este inacceptabil și se poate transforma în gravă efectele sanatatii.
Produse Pentru a alimenta persoanele cu alergii, care vor să adere la Regulile dietei Kremlin:
- Carne cu conținut scăzut de grăsimi, păsări (piept fără piele), pește cu conținut scăzut de grăsimi;
- Dietetice non-grăsimi soiuri de șuncă;
- Ouă de pui sau o prepeliță mai bună;
- Băuturi fermentate – Kefir, Ajane, iaurt – fără aditivi și zahăr;
- Ulei vegetal;
- Sprâncene slabe, supe pe apă fără carne;
- Fructe mici și fructe de pădure verde (Kiwi, Goabeberry, coacăz alb, Apple, Avocado).
Dieta Kremlin cu diabet zaharat
Dacă un om are diabet zaharat 1 sau 2, o întrebare despre utilizarea unei diete Kremlin pentru a normaliza greutatea merită o atenție deosebită. La prima vedere, o dietă cu conținut scăzut de carburi este ideală pentru persoanele a căror pancreas nu produce enzimele necesare pentru prelucrarea zaharurilor provenind din alimente. Într-adevăr, lipsa de alimente dulci, produse de panificație, produse de carbohidrați în dieta diabetică favorabil pentru sănătatea și bunăstarea lor. Dar abundența grăsimilor care nu exclude dieta Kremlin poate provoca tulburări grave din sistemul digestiv, bolile altor organe ale tractului digestiv, care, desigur, este inacceptabil. Pentru a în sângele unei persoane cu diabet zaharat, organismele din cetonă nu s-au acumulat, Este necesar să se limiteze fluxul de grăsime corpului împreună cu proteina. Cu alte cuvinte, dieta Kremlin pentru diabetici ar fi utilă dacă este puțin corectată în direcția reducerii produselor grase, Excepții de la rația de unt, Sala,
Maioneză, restricționarea uleiurilor vegetale
Contraindicații pentru dieta Kremlin
- Boala urolitiazei.
- Boli cronice grave ale sistemului cardiovascular, sistem digestiv.
- Sarcina sau alăptarea copilului.
- Orice boală de rinichi.
- Ateroscleroza, boala coronariană.
- Gută.
- Osteoporoza.
- Vârsta pentru copii și adolescenți.
-
Vârsta vârstnică.
- Climax’s ofensator la femei.
În timpul îndeplinirii dietei, trebuie să participați la un medic pentru a verifica testele, sondaje o dată la șase luni. Astfel încât dieta proteică nu provoacă boli de rinichi în timpul acestui mod de alimentare, este necesar să beți cel puțin două litri de lichid pe o zi – poate fi băut apă neperalizată fără gaz, ceai verde fără zahăr.
Lady-Magazine.Com avertizează: toate informațiile furnizate sunt date pentru familiarizarea și nu este o recomandare medicală. Înainte de a aplica o dietă, veți consulta cu siguranță medicul dumneavoastră!
