Dieta grupului de sânge – Pierdeți în greutate cu mintea! Reguli

Dieta eficientă pentru grupurile de sânge 1, 2, 3, 4 Recent, această dietă a devenit foarte populară. Articolul descrie ce produse este necesar să se utilizeze proprietarii diferitelor grupuri de sânge și din care este mai bine să refuzați. Programele de măsurare a greutății sunt date.

Metoda de pierdere în greutate, dieta din care este cauzată de un grup de sânge, a inventat medicii americani. Ei susțin că produsele care pentru o singură persoană contribuie la pierderea în greutate pentru cealaltă – provoacă acest lucru. Grupul de sânge Dieta distribuie produse la trei tipuri: dăunătoare, utile și neutre și arată cu precizie modul în care trebuie urmat modul de alimentare.

Dieta pentru persoanele cu primul grup de sânge – ușor de pierdut în greutate!

Dieta pentru astfel de oameni ar trebui să fie proteină, deoarece reprezentanții acestui grup sunt în mare parte carne de carne.

Produse nocive Porumb, Varză, grâu, Marinade, Ketchup sunt luate în considerare.

Mancare sanatoasa – fructe, fructe de mare, legume, carne și pește. Dar cu moderatie.

Produse neutre – Acestea sunt produse de la Crupă. În cantități mici puteți utiliza leguminoase și hrișcă.

Programul de ameliorare a greutății.

Este interzis să mănânci dulci, cartofi, orice fel de varză, marinade, leguminoase, porumb, grâu.

Se recomandă să mănânci salate, pește, fructe de mare, carne, verdeață.

În multe persoane, în venele cărora curge grupul de sânge i, există o astfel de problemă ca o încetinire a metabolismului și, prin urmare, dieta este îndreptată spre accelerare. De asemenea, sunt recomandate eforturi fizice destul de intense și regulate.

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu primul grup de sânge negativ

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu primul grup de sânge pozitiv

Dieta pentru persoanele cu un al doilea grup de sânge – pierde greutatea ușor!

Cel mai adesea, o persoană cu un astfel de grup de sânge este predispusă la vegetarianism, o dietă bogată în carbon este recomandată pentru astfel de oameni.

Produse dăunătoare – aproape toate fructele de mare și carnea.

Produsele utile pentru grupul de sânge II sunt considerate toate cerealele, legumele, legumele și fructele (în afară de banane, portocale și mandarine).

Orice lactate, dar mai bine, produsele sunt considerate neutre. Dulce.

Programul de ameliorare a greutății.

Mânca RecomandaSunt fructe, în special ananas, legume, orice uleiuri vegetale și produse de soia.

Este interzis Există înghețată, produse lactate, grâu și carne.

Problema unor astfel de oameni este că aciditatea stomacului lor este foarte scăzută, de aceea carnea nu este aproape care nu este digerată, metabolismul încetinește. Exercițiul fizic se potrivesc calm – Yoga sau calelicită.

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu un al doilea grup de sânge pozitiv

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu un al doilea grup de sânge negativ

Dieta pentru persoanele cu un al treilea grup de toleți de sânge ușor!

Persoanele cu acest grup de sânge sunt absolut omnivore. Pentru ei este recomandată dietă mixtă.

Produse nocive Puiul, fructele de mare și carnea de porc sunt luate în considerare.

Mancare sanatoasa Pentru ei – aceasta este carnea de vită, ouă, cereale (în plus față de hrișcă și înghițite), legume (cu excepția roșiilor, dovleci și porumb), fructe și leguminoase.

Programul de ameliorare a greutății.

Nu se recomandă mănâncă porumb, roșii, hrișcă, arahide, carne de porc și linte.

Trebuie să vă construiți dieta pe salate de legume, ouă, carne de vită și produse de soia.

Problema persoanelor cu un astfel de grup de sânge este că arahidele, porumbul, hrănirea și grâul suprimă producția de insulină, ceea ce duce la o încetinire a metabolismului. De la exercițiul fizic trebuie să alegeți mersul pe jos, biciclete și yoga.

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu un al treilea grup de sânge pozitiv

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu un al treilea grup de sânge negativ

Dieta pentru persoanele cu cel de-al patrulea grup de sânge – să mănânce cu ușurință!

Oameni, cu un grup de sânge pentru numărul 4, o dietă moderată mixtă este cea mai potrivită, precum și reprezentanți ai grupului III, aproape omnivoros.

Produse nocive – porumb, hrișcă și cereale de grâu și carne roșie.

Produse utile Sunt luate în considerare salonic, nuci, pește, carne, legume (în afară de piper și porumb) și fructe non-oxide.

Produse neutre – acestea sunt leguminoase și fructe de mare.

Programul aproximativ de reducere a greutății.

Nu mâncați carne roșie, slănină, șuncă, grâu, hrișcă și crupă de porumb.

Dieta ar trebui să fie construită pe produse lactate fermentate, pești și verdeață.

Pentru a spune la revedere la excesul de greutate, persoanele cu grup de sânge IV ar trebui reduse prin utilizarea de carne și slabă pe proteine ​​și carbohidrați simpli (legume).

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu cel de-al patrulea grup de sânge pozitiv

Consultați Dieta și recenzii detaliate – Dieta cu cel de-al patrulea grup de sânge negativ

O dietă bazată pe un grup de sânge este bună, deoarece fiecare persoană poate alege dieta pentru el însuși, alegeți din lista produselor permise ceea ce iubește și fără multă muncă și privarea de a reseta greutatea de ură.