Adevărat pe cluburile tonifiate. Există efecte? Recenzii reale.

Recenzii reale despre Tone Clubs. Există un efect de la vizitarea cluburilor tonus? Este posibil să se piardă în greutate? Aflați aici!

Care este Clubul Tonus?

Tonus Clubs sunt un fel de centre de wellness. Vizitatorii unor astfel de centre nu numai că urmăresc să-și îmbunătățească aspectul cu ajutorul practicilor de exerciții și fitness, dar și de a trece diferite tipuri de proceduri relaxante pentru a îmbunătăți aspectul.

Lucrul principal «Fishka» Tone Club, Spre deosebire de clubul de fitness este că este destinat predominant pentru leneș. Aici nu este necesar să se depună eforturi pentru atingerea scopului. Simulatoarele tonice efectuează toate lucrările. Simulatoarele înșiși ridică picioarele și mâinile, fac un masaj «Problemă» Parcele.
Pentru clasele din clubul de ton nu există restricții nici în vârstă sau fizică. Astfel de simulatoare se vor potrivi foarte bine persoanelor cu mare supraponderală, vene varicoase, lateral și pentru persoanele care nu au capacitatea de a se angaja în sporturi active.

Ce simulatoare și proceduri oferă un club de ton?

• Tabele tonice,
• Vibroplatform,
• Simulator de vid,
• Platforma de echilibru,
• Hooper (Simulator de cai)
• Pat de masaj,
• Simulator cu role,
• Apăsați Terapia,
• termoterapie,
• Magnetoterapie.

Descrierea, efectul și revizuirile tabelelor tonice

Descriere: Tabelele tonice fac totul pentru tine.  De obicei, în timpul unei sesiuni, trebuie să treceți 6-8 simulatoare calculate pentru diferite grupuri musculare. Simulatorul nu are o povară dăunătoare pe coloană vertebrală și inimă și este destul de eficientă în sine.

Efectul: 1 oră de clase pe un astfel de simulator echivalează cu exercițiile obișnuite de la ora 7. Simulatorul de picior, de exemplu, înlocuiește mersul rapid, iar simulatorul pentru abdomen și șolduri înlocuiește squats.

Feedback real din forumuri despre tabelele tonus:

Natalia L.: A luat un abonament de 3 luni în «Tonus Club». Eu imediat spun – nu regret. Pe oră pe mese sunt bine ciocănite cu mușchii picioarelor și apăsată, mâinile pentru mâini nu încă.

Eugene: Și nu mi-a plăcut … sincer ratat și căscat. Se obține o anumită fitness de pensionare. Lângă mama mea cu un băiat bolnav. Deci, cu unele contraindicații grave, probabil cel mai mult. Dar după aceasta, după două clase, osteochondroza mea cervicală a fost agravată, ceea ce nu a fost după yoga după dans.

OLGA: Am citit recenzii, cum ar fi «Nu faci nimic» Și cu o înclinare a mers la procesul gratuit. Vreau să spun că atacul a fost în toată ziua a doua zi. Pe aceste tabele nu sunt doar minciuni. Ești într-adevăr exerciții – pe presă, dar mâini, pe picioare, pe spate. Dar totul minte. Am probleme cu spatele dvs., așa că Aqua-Aerobic este potrivit pentru mine, sau aici sunt astfel de tabele de tonus. Fac o lună, nu există nici o schimbare specială în greutate, dar centimetri pleacă, a început să se potrivească în dimensiune mai mică.

Descriere, efect, Vibroplatform recenzii

Descriere: Vibroplatform – o platformă specială care lucrează cu o anumită frecvență care stimulează reducerea și relaxarea mușchilor.

Efectul: 10 minute de clase în vibroplatform înlocuiește o oră de clase în club de fitness sau 2 ore leagăn presă, cursuri de funcționare sau tenis.

Feedback real din forumuri despre Vibroplatform:

Alexander: M-am întâlnit recent cu o metodă, care mi-a întors literalmente creierul. Aceasta este o platformă vibrotă. Am vizitat ocupația cu soția mea și, în conformitate cu expresia ei, fitness tradițional este un baston copiat din epoca de piatră, iar viblatelate este tehnologia spațială. Am vorbit în detaliu în detaliu cu antrenorul local, un tip a fost de 44 de ani și a spus un lucru destul de interesant, care, angajat în vibroplatform, a scăpat de 3 proeminențe și absolut nu prezice un astfel de rezultat.

Maxim: Am cumpărat … în timp ce îmi place. Eu folosesc mai puțin de o săptămână. Sentimente de interesant. Ca și cum fiecare mușchi trage separat ..

Descrierea, efectul și revizuirea simulatorului de vid

Descriere: Afectează local zonele problematice cu aer descărcat. Foarte asemănătoare cu ocupația pe o banda de alergare sau un simulator eleppic numai într-o capsulă de vid.

Efectul: Simulatorul ajută la arderea în mod activ a rezervelor de grăsime ale zonelor problematice: burtă, fese, șolduri.

Feedback real din forumuri despre simulatorul de vid: 

Laura: Acest lucru este super, deja pe o lecție, rezultatul a fost vizibil, pentru luna am luat 7 cm în șolduri, mușchii trași și a apărut o ușurință frumoasă.

Maria: Da, ei într-adevăr ajută, testați, dar există unul «dar», Pe măsură ce pierde în greutate, pielea nu are timp să reacționeze și să înceapă «Sag», Ei spun că, dacă utilizați cu tot felul de creme anti-celulita, se dovedește un efect uimitor.

Descriere, efect și recenzii privind platforma de echilibru

Descriere: Reprezintă două cercuri din lemn pe care sunt efectuate exerciții de rotație pentru diferite grupuri musculare.

Efectul: Nici o povară dăunătoare pe articulații, mușchii presei, picioarele, spatele sunt strânse. Dezvoltă flexibilitate și coordonare.

Recenzii reale privind balanța platformei:

Iulia: Foarte simplu și ușor de utilizat simulator. Rezultatele rapide nu dau, dar dacă studiați în mod constant, este foarte eficient.

Descrierea, efectul și recenziile despre Hippotmer (Rider Simulator)

Descriere: Simulatorul ecvestru imită pașii de cai, conceput pentru a instrui echilibrul. Reprezintă exerciții pe călărie, doar mult mai sigur.

Efectul: Are un impact asupra articulațiilor de șold, mușchii spatelui și a presei.

Recenzii despre Hippotmer de la forumuri:

Marina: Hipotorul a dat o mulțime de emoții pozitive, a încercat o dată. Starea de spirit după îmbunătățirea clar. Sunt sigur că vindecă ceva, dar tocmai nu simțea.

Descrierea, efectul și recenzii ale Masajului Roller

Descriere: Simulatorul este fabricat din role de fag, vă permite să faceți un masaj al șoldurilor, abdomenului, mâinilor, picioarelor și masajului anti-celulitar.

Efectul: Datorită masajului, saturația pielii este oxigen. Este potrivit pentru încălzirea musculară înainte de cursuri, pentru a elimina stresul și oboseala, precum și cu întindere și răniri.

Recenzii despre simulatorul cu role de pe forumuri:

Margarita: Am un masaj cu role, ajută numai dacă într-un complex cu sport … am auzit despre vidul că foarte eficient.

Alexandra: Pentru 10-15 lecții, chiar și cele mai multe frunze de celulită, instructorul selectează în mod individual programul de execuție a programului. O mulțime de mame vine la clase deja de 2-3 luni după naștere, stomacul este perfect strâns, nici o piele de sărăcire și înfundată. Acesta este un mare plus, t. La. Un masaj obișnuit (mâini) pe cavitatea abdominală nu se poate face. Ei bine, fără studiul zonelor problematice (în cazul în care a fost depus ceva inutil), desigur, de asemenea, nu face.

Descrierea, efectul și recenziile patului de masaj

Descriere: Pat de masaj este conceput pentru tratamentul și prevenirea bolilor din spate. Folosind raze infraroșii, zona încălzirii coloanei vertebrale.

Efectul: Îndepărtează spasmele musculare și restabilește mobilitatea vertebrală. Pe simulator puteți efectua un masaj relaxant, recuperare și un masaj de puncte de acupunctură.

Opinii despre masajul Pat de pe forumuri:

Maria: Într-adevăr, durerea din spate elimină, dar numai în timp ce treceți sesiunile și când terminați, totul se va întoarce pe cercuri. Cred că masajul realizat manual este mai eficient … Apropo chiar și în salon li sa spus că pentru un efect bun este necesar să treacă 72 de sesiuni și, dacă este mai puțin, este doar «Parcul mort».

Elena: Îmi ajută într-adevăr un pat. Am o slujbă așezată, probleme constant cu spatele. După culcare înapoi ușor. Dar! Pe fiecare al său. Știu că oamenii care au ajutat patul cu probleme serioase.

Alyona: Mă duc la camera demonstrației timp de trei săptămâni. După a treia sesiune, lăsați gâtul. De asemenea, am varicoză. Deci, aici, conurile de pe picior au devenit vizibile, nu există nici un sentiment de gravitate în picioare. A devenit mai bine să dormi. imi place. Este mai bine să stați la o temperatură mică de 50-54 de grade.

Descriere, efect și recenzii despre presiune

Descriere: Procedura se desfășoară într-un costum special. Masajul se face din cauza aerului comprimat, a cărei presiune controlează computerul. Masagerul afectează sistemul limfotic al zonelor problematice.

Efectul: Bine folosit pentru a combate celulita și vene varicoase. O ocupație privind efectul realizabil egal cu 20-30 sesiuni de masaj convenționale.

Recenzii despre presiune de la forumuri:

Violetta: După o sesiune, tocmai am zburat, mi-a trecut oboseala picioarelor mele după o zi la tocuri, am ieșit din ele, cizmele au fost blocate într-o secundă fără nici o tensiune. Terapia de presă este permisă chiar și cu venele varicoase, deoarece contribuie la ieșirea de sânge de la picioare. În ceea ce privește pierderea în greutate, presiunea ajută la reducerea perfect a celulitei, pielea este aliniată din cauza ieșirii fluide și devine netedă. Pentru 10 răcitoare și sesiunile de talie au fost mai subțiri, au luat câțiva centimetri. Datorită ieșirii de lichid pe scale, pierderea în greutate este foarte vizibilă, am pierdut 2 kilograme pentru curs, în timp ce acesta a fost hrănit la fel ca înainte. Vă recomandăm terapia de presă pentru cei care au o muncă sedentară sau dimpotrivă, petreceți toată ziua pe picioarele voastre și, desigur, toți cei care doresc să scape de exces de greutate, centimetri și celulita urâtă.

Iasomie: Îmi place terapia de presă și mă duc periodic la aceste proceduri minunate. Mă confrunt cu un paradis.

Descriere, efect și recenzii despre pantalonii infraroșii

Descriere: Impactul asupra corpului folosind raze de căldură, care se face prin surse infraroșu de costum termic. Atunci când sunt expuse, vasele de sânge și limfotică se extind. Costumul are o acțiune direcțională asupra zonelor problematice.

Efectul: În profunzimea încălzirii, depășește procedurile obișnuite de baie de 10-15 ori. Un efect bun este realizat într-un complex cu un simulator cu role și o terapie de presă.

Recenzii ale pantalonilor infraroșii din forumuri:

Galina: Am încercat această tehnică minunată. Grozav!

Eugene: Îmi place foarte mult pe termo, rezultatul este excelent! Volumele totale!

Descrierea, efectul și revizuirile de magnetoterapie

Descriere: Cu ajutorul radiației magnetice, circulația sângelui este stimulată și celulele organismului sunt regenerate. Terapia este utilizată pentru a trata și a preveni inflamația, gastrita, reumatismul, osteochondroza, tromboza, infecțiile.

Efectul: 8 minute de sesiunea de magnetoterapie egală cu 60-80 de minute de activitate fizică. În cadrul terapiei, sunt disponibile programe de impact liniștitor asupra bioritmilor, programelor terapeutice și de relaxare.

Există vreun efect față de cluburile de tonuri (centre Welness)?

Cluburile tonice nu vor fi eficiente pentru cei care cred în miracolul tehnologiei și în faptul că poate fi rezolvată la un moment dat și pentru totdeauna toate problemele legate de sănătate, excesul de greutate, corectarea figurii.

Multe simulatoare tonifiate vă vor ajuta să scăpați de kilograme suplimentare și să returnați mușchii tonului. Dar, dacă mușchii din viitor nu vor primi încărcături și alimente, veți fi abuzați, kilogramele suplimentare se vor întoarce.

Corpul nostru necesită o atenție constantă asupra ei însăși. Nutriție adecvată, permanentă exerciții ajutați-l să-l păstrați în statul de care aveți nevoie. Dacă ați ales clasele din Tonus Club, amintiți-vă că clasele trebuie să fie permanente.

Dacă ați vizitat clubul de ton cu o vedere Coregulați figura Și reușiți, puteți continua să păstrați efectul diferitelor exerciții zilnice simple – încercări, fitness, înot.

Recenzii reale despre cluburile Tone din forumuri

Natalia: Nu pot părăsi recenzia entuziastă despre Clubul Tone, nimic special … Mă duc pentru a doua lună, nu există niciun rezultat, deși eu însumi nu sunt complet, dar tonul și mai multă pierdere de kilogran extra nu a simțit.

Alyona: Pe fiecare al său! Puteți înota în piscină de 7 ori pe săptămână și nu pierdeți în greutate dacă mâncați kebabs și bomboane. : Fii realist! Totul este bine în complex. Multe femei cum ar fi formarea pasivă.

Speranţă: Am cumpărat un abonament anual, dacă puteți face în mod constant ceva pentru a pierde în greutate. Îmi place clubul de ton ceea ce veniți și zdrobiți … O zi întreagă poate fi cheltuită prin trecerea de la unul la un alt simulator, saună, apoi magnetoterapie, dureri de cap. Tonus club pentru leneș, este sigur, cel puțin o astfel de încărcătură.

Irina: Am clubul meu de ton. Și timp de 2 ani în ele în fața femeilor transformate în ușor. Desigur, cei care au angajat în mod regulat și respectă recomandările noastre! N sunt cei care după antrenamentul de a face agresori torturile … Nu există deja cu siguranță pentru noi.

Și ați fost în cluburi de tonuri? Împărtășiți-vă opinia!