Ce este iertarea și cum să înveți să ierți insultele?

Este necesar să iertăm și cum să iertăm omul? Citiți pe Lady-Magazine.com, cum să înveți să ierți oameni. Aflați de ce trebuie să iertați și ce este pentru iertare. Cum să puteți ierta – citiți sfatul psihologilor

Fiecare dintre noi știe probabil răspunsul la întrebarea retorică, de ce să iert. Desigur, pentru a scăpa de infracțiune și pentru a reseta încărcarea negativă de la umeri, deveniți mai fericiți, pentru a returna succesul. Opinia că o persoană iertătoare este de fapt slabă, incorect în rădăcină, doar o persoană puternică și auto-suficientă este supusă artei iertării.

Vezi si: Cuvintele și acțiunile care nu iertă nici măcar iubita sa.

Deci, cum să deveniți puternici pentru fiecare dintre noi, cum să învățați să iertăm și să lăsăm toate infracțiunile?

Ce este pentru iertare și de ce trebuie să ierți?

Mulți oameni cred că iartă – înseamnă să uiți, să arunce din viață. Dar aceasta este o concepție greșită incorectă care împiedică înțelegerea celui mai important lucru în această problemă – de ce trebuie să luați infracțiuni provocate de o altă persoană.

Ce este pentru iertare?

Filozofia explică faptul că iertarea este Refuzul complet de a vă răzbuna infractorul. Iertarea are un sens mai larg, include înțelegerea persoanei care a apărut.

Trebuie să vă răzbunați infractorul?

Majoritatea oamenilor într-o situație în care au experimentat întreaga durere din resentimente, o dorință mare sau mică de a răzbuna această persoană apare. Dar devine mai ușor de la ceea ce vă răzgândiți?

Poate după observarea infracțiunii sale la început și există un sentiment de satisfacție, dar apoi apare un alt sentiment – obraznic, resentimente pentru sine însuși. Reveluentul devine automat același nivel cu infractorul său și halde în aceeași murdărie.

De ce trebuie să ierți?

Psihologii susțin că Trebuie să înveți să ierți orice infractor – Indiferent, veți continua să o trageți în viață sau nu.

Observațiile uimitoare ale psihologilor spun că, de fapt, Iertarea nu trebuie să fie ofensată – Nu contează, acesta este un om apropiat sau altcineva – și anume. Persoana învechită nu are mai multe stresuri și experiențe, el este capabil să lase resentimentul, care a înțeles pe cei care le-au provocat.

Dacă nu iertați, omule continuă să continue să vă faceți griji, care transformă doar experiențe noi și noi, devenind principalul motiv pentru eșecul vieții. Resentimentele este capabil să crească în ură, ceea ce va preface ochii și împiedică să fie doar fericiți.

Cum să înveți să ierți insultele și cum să ierți infractorul?

Resentimentul este un sentiment neproductiv, de la care trebuie să înveți să scapi de. Trebuie să spun că abilitatea de a ierta este o întreagă artă care necesită o muncă extraordinară pe sine, Costurile unui număr mare de resurse spirituale.

Psihologii susțin că pentru a elabora capacitatea de a ierta în medie, este necesar să lucrăm la 50 de situații ofensive în viața lor.

Există anumite etape de stăpânire a acestei științe – abilitatea de a ierta:

• Conștientizarea sentimentului de resentimente
  Un om care îi îngrijora pe insultă trebuie să admită că există că este gata să lucreze cu ea și în cele din urmă pentru a elimina. Mulți oameni care doresc să scape de oamenii de resentimente, dar nu știu cum să o facă, în această etapă pur și simplu nu vor să recunoască singuri că au o pradă, conducând-o adânc în subconștient, unde începe să încet distruge pozitiv.
• Pentru a lucra pentru a eradica infracțiunile trebuie să fie pregătite
  Consiliul Psihologilor – după conștientizarea resentimentului, o persoană trebuie să se solioneze cu ea. Să lucreze pentru a elimina resentimentul lor o persoană trebuie să plătească cel puțin douăzeci de minute pe zi. Această lucrare trebuie să fie percepută ca o pregătire importantă.
• Pierde infracțiunea în detaliu
  Trebuie să vă imaginați o situație recent ofensivă, în detaliu, care sa întâmplat. Amintiți-vă cum arată infractorul tău că ți-a spus cum a fost condus. Încercați să vă imaginați ce sentimente se confruntă cu infractorul, ce gânduri aveau despre tine. Psihologii sfătuiesc la început să-și amintească toate detaliile situației, apoi să scrie în detaliu pe o foaie de hârtie. Pentru o astfel de muncă, este mai bine să conduceți Jurnalul, care va contribui apoi la evaluarea eficienței muncii pe sine.
• Răspundeți la următoarele întrebări ca avocat și ca procuror (2 răspunsuri la întrebare)

• Dacă așteptările sale erau realiste, pentru că mai târziu nu s-au împlinit?
• Acest om știa despre așteptările sale, a fost de acord cu ei?
• Nu este contrară comportamentului așteptat al convingerilor sale personale?
• De ce acest om a făcut acest lucru și nu altfel?
• Trebuie să pedepsiți această persoană pentru fapta?

Răspunzând la aceste întrebări, Notați răspunsurile dvs. Puneți plusurile de la acele răspunsuri care reflectă adevărata stare a persoanei ofensate. Calculați argumentele pro și contra – când înțelegeți situația și capacitatea de a ierta resentimentele avantajelor ar trebui să fie mai mult de la acele răspunsuri care erau din fața unui avocat.

Învață să te uiți la situația care nu sa întâmplat din poziția mea, dar din punctul de vedere al unui observator terț. Dacă insulta se suprapune, încercați să vă imaginați viața și urmați – amploarea acestei resentimente în comparație cu prima.

Veți vedea două volume – Universul imens este viața ta și pășunatul mic în ea, adică infracțiunea. Este necesar să vă petreceți timpul de viață pentru experiența acestui nisip?

Care este punctul în această lucrare – învățând să vă iertați?

Principalul înțeles al învățării în sine pentru a ierta – traduce datele experimentate Din domeniul emoțiilor și sentimentelor din regiunea logicii, înțelegerea. Emoțiile întotdeauna elude, ele apar și dispar spontan. Și puteți lucra numai cu ceea ce se poate explica că este clar.

Dacă ați experimentat trădarea, trădarea sau o infracțiune foarte puternică, atunci poate că nu puteți face față acestei lucrări și tu Este necesar să se aplice pentru ajutorul unui psiholog profesionist.