Întreținerea jurnalului: De ce aveți nevoie de o femeie de jurnal personal?
De ce să păstrați un jurnal personal? Citiți pe Lady-Magazine.com, de ce aveți nevoie de o femeie de jurnal personal. Aflați ce aveți nevoie pentru un jurnal personal care să fie util pentru dvs. Care este beneficiul jurnalului?
De ce să păstrați jurnalul? Managementul jurnalului vă ajută să vă înțelegeți, dorințele și sentimentele lor. Când cantitatea imensă de gânduri sunt în tulburare, mai bine «stropi» pe hârtie. În procesul de menținere a unui jurnal, amintindu-se și descrie această situație, începeți să vă analizați acțiunile, gândiți-vă dacă ați introdus corect circumstanțele corecte, trageți concluzii.
Dacă aceste gânduri sunt la locul de muncă, majoritatea femeilor sunt înregistrate pe scurt – teze și se stabilesc în jurnal.
Și pentru ceea ce aveți nevoie de un jurnal personal?
O femeie care este greu de păstrat toate experiențele, Trebuie doar să păstreze un jurnal personal, Unde pot descrie absolut totul: Gândurile tale despre colegi, cum vă simțiți despre Uharger recent persistent, care apare că nu vă place în soț, gânduri despre copii și despre multe alte lucruri.
Da, desigur, toate acestea se pot spune o prietena apropiată, dar nu este un fapt că informațiile primite de acesta vor rămâne numai între dvs. Jurnalul personal mănâncă totul și Nimeni nimic «Nu va spune», Dacă, desigur, nu va fi indisponibil. Deci, este mai bine să conduceți în formă electronică, Și, desigur, instalați parole.
De obicei, jurnalul personal Fetele încă în pubertă, Când apare prima relație cu sexul opus. Acolo descriu experiențele despre prima dragoste, precum și relațiile cu părinții și cu colegii. Jurnal personal Puteți încredința cele mai intime gânduri și dorințe, La urma urmei, el nu va da publicitate autorului său.
Dar, în general, pentru ceea ce aveți nevoie de un jurnal? Ceea ce dă? La momentul impulsului emoțional, vă transmiteți emoțiile în jurnal (hârtie sau electronică). Apoi, după timp, după ce ați citit liniile din jurnal, vă amintiți acele emoții și sentimente și A se vedea situația complet într-o altă perspectivă.
Jurnalul ne întoarce în trecut, te face să te gândești la erorile prezente și evitane în viitor.
Femeile care conduc un jurnal, urmăresc o varietate de goluri. Cineva caută Progrese de la scleroza senilă, Pentru cineva este o forță Auto-expirare, Și cineva va dori în viitor Împărtășiți-vă gândurile cu descendenți.
De exemplu, o femeie însărcinată conduce un jurnal și își înregistrează experiențele, sentimentele și sentimentele sale, iar atunci când fiica ei este în poziție, își va împărtăși înregistrările cu ea.
Pentru a vedea schimbările în gândurile tale zi de zi, Pentru un jurnal, aveți nevoie de cronologie. Prin urmare, este mai bine să puneți un număr, o lună, an și timp.
Care este utilizarea jurnalului personal?
- Utilizarea jurnalului este evidentă. Descrierea evenimentelor, amintindu-vă detaliile, tu Dezvoltați-vă memoria. Reamintind evenimentele zilnice și apoi, analizându-le, dezvoltați un obicei de a memora detaliile episoadelor, pe care nu au avut nici o atenție înainte;
- Abilitatea de a-ți stringe gândurile. Și selectați corect cuvintele celor sau alte emoții și sentimente care apar atunci când situația descrisă este reprodusă;
- În jurnal puteți descrie dorințele voastre, obiective, precum și desemnați modalități de a le atinge;
- Citirea evenimentelor descrise în jurnal vor ajuta la fel, în conflictele lor interne. Acesta este un fel de psihoterapie;
- Înregistrarea victoriilor dvs. din orice sfere ale vieții (afaceri, personale), voi Puteți în următoarea elaborare a energiei, Re-citirea liniilor. Îți amintești de ceea ce poți și va clipi în capul meu: «Da eu -! nu pot».
- În viitor, emoțiile și amintirile evenimentelor uitate de lungă durată. Imaginați-vă cum anii 10 – 20 vă vor deschide jurnalul și cât de frumos se va arunca în trecut și își va aminti momentele plăcute ale vieții.
Pe scurt la întrebare – pentru ce să păstrați un jurnal? – Puteți răspunde la fel: Pentru a obține mai bine, mai înțelepți și faceți mai puține greșeli în viitor.
