Secretele femeilor: Cum să mergeți pe tocuri înalte și nu aveți durere

Cum să mergeți pe tocuri înalte fără durere? Citiți pe Lady-Magazine.Com sfaturi cum să evite durerea de la tocuri. Aflați ce să faceți dacă este greu și doare să mergeți pe tocuri. Aflați cum să mergeți pe tocuri

Noi, femeile sunt foarte ciudate pentru tocuri – și dragoste și urăsc. Ne iubim pentru faptul că ne vor transforma în fete elegante și sexy, ca și cum ar fi de la podium. Pentru un anumit sens al sărbătorii și superiorității, pentru vederile entuziaste ale oamenilor. Și urăsc pentru tot disconfortul, care este legat de ei: oboseală și durere în picioare și în prognoza – probleme cu oasele și venele.

Vezi si: Pantofi cel mai la modă Fall-Winter 2013-2014.

Oh, cât de sofisticate se uită în ferestrele magazinului și cât de frumos să vă uitați la reflecția dvs. în camera de montare, încercând pe încălțămintea călcâiului! Cu toate acestea, pe stradă începe Războiul dintre frumusețe și confort.

Desigur, tocurile înalte nu vor fi niciodată aceleași confortabile ca pantofii de balet sau adidași. Dar cu ajutorul următoarelor sfaturi puteți Scapă de durere în timp ce mergeți pe tocuri, învăța Mergeți pe tocuri fără a simți oboseala.

• Uită-te la model.
  Când cumpărați, acordați atenție forței și stabilității. Pantofii fiabili puternici vor fi mai confortabili în șosete.
• Utilizați Insolele ortopedice, tampoane moi sau garnituri de silicon.
  Puneți întotdeauna ceva moale sub călcâi. Deci vă veți simți mult mai convenabil.
  
• Urmăriți degetele nu vă odihniți în șosete.
  În timpul șosetelor de pantofi, degetele sunt întotdeauna în jos. Este important să luați în considerare și să selectați o astfel de dimensiune, astfel încât șoseaua nu stoarce degetele.
• Alegeți „Platformă”.
  Tendința recentă în lumea modei – pantofii de înaltă platformă sunt ideale pentru cei care doresc să-și răstească vizual înălțimea lor. Ele sunt mult mai convenabile pentru „scurgeri” și mai confortabile atunci când merg în jurul drumului neuniform.
• Luați în considerare dimensiunea potrivită a piciorului.
  Nu cumpărați niciodată pantofi care sunt mici sau minunați chiar și jumătate. Nu vă liniștiți cu umflarea sau cu insolele, astfel de pantofi pot trece mai târziu pentru dvs. doar tortura și banii nerezonabili.
• Mai mică decât cea de mai sus.
  Da, este dificil să rezistați cu tocuri grațioase de 10 centimetri pe pantofi. Dar în viitor, picioarele tale le vor mulțumi pentru această lipsă de durere din tocuri. În plus, dacă sunteți greu de mers pe tocuri, este mai bine să începeți de la călcâiul mijlociu, dezvoltând treptat rezistența. Tocurile de hipersochase pot fi lăsate pentru cazuri solemne în care, de cele mai multe ori puteți sta, admirând picioarele fermecătoare.
• Petreceți tocurile.
  Da da, multe fete nu știu cum să meargă pe tocuri înalte. Specialiștii consiliază să nu uităm de postura și pașii drepți. Aterizați piciorul pe întregul picior și ridicați – de la călcâi. Pasul trebuie să fie mic, iar picioarele sunt complet îndreptate. Mâinile nu ar trebui să se ascundă în buzunare, deoarece ajută la conservarea echilibrului. Când mersul pe jos, concentrați-vă pe picioare, ci pe presă.
• Restul proaspăt.
  Purtați pantofi de schimbare a luminii pe o talpă plat. În orice caz convenabil (pe drumul în transport sau la masă), să vă odihniți picioarele. Va fi o prevenire excelentă a bolilor.
  
• Să se angajeze în gimnastică simplă.
  Depășite un minut gratuit – picioarele potrivite. Trageți șoseaua pe tine însuți, apoi de la mine, aduceți piciorul sau ridicați-l pe vârf. Astfel de mișcări vor îmbunătăți circulația sângelui în picioare și vor elimina oboseala.
• Faceți un masaj de picior relaxant.
  După o baie caldă, faceți un masaj pentru picioare și țineți-le într-o poziție ridicată.

Pentru informația dumneavoastră:
Mulți sperie riscul de a obține orice boli după tocuri înalte, dar oamenii de știință din Marea Britanie au afirmat deja că bolile înalte și picioarele înalte nu sunt întotdeauna interconectate. Au verificat 111 doamne după 40 de ani pentru prezența osteoartritei genunchiului, o boală populară de sex feminin. Ca urmare, femeile purtând în mod regulat pantofi cu toc înalt au fost mai puțin predispuși la o astfel de boală. Dar problema excesului de greutate, obiceiurile proaste și leziunile genunchiului poate provoca cu adevărat dezvoltarea osteoartritei.

Urmați regulile descrise mai sus și uimește un mers sexy ușor de bărbați șocați!