Home / Familie / Cum să puneți un copil de un an pentru a dormi fără lacrimi și lacrimi – sfaturi importante ale mamelor experimentate

Cum să puneți un copil de un an pentru a dormi fără lacrimi și lacrimi – sfaturi importante ale mamelor experimentate

On 10.02.2017

385 Views

Cum să puneți un somn de un an de un an? Modalități eficiente de a pune un copil să doarmă – să îndeplinească sfaturile neprețuite ale mamelor experimentate la Lady-Magazine.Com

Modul de dormit de un an de un an Krochi este de 11 ore pe timp de noapte, 2,5 ore – la prânz și 1,5 – după. Deși, în general, regimul va depinde de părinți și de activitatea copilului – cineva are destule 9 ore de somn și va fi puțin altui copil și 11 ore de noapte. La o astfel de vârstă fragedă, copiii sunt cei mai capriciosi – uneori sunt greu de pus în după-amiaza, noaptea trebuie să legiți pătuțul și să cântați lullabia, iar disfuncția starea de spirit a copilului este stinsă de părinți astfel încât aceia vă este frică să se uite dimineața în oglindă.

Vezi si: De ce copilul doarme prost – sfaturi importante pentru părinți.

Cum să-ți înveți copilul să adoarmă fără lacrimi – calm, rapid și independent?

Somnul copilului nu este doar o perioadă de timp când mama se poate relaxa sau se poate duce la ei înșiși. Somnul este baza copilului de sănătate (inclusiv mental). În consecință, și se referă la regimul de somn al copilului este serios. Fără asistență, copilul nu va putea să învețe să doarmă «dreapta», Ce poate amenința deficiențele de somn în primul rând, iar după și probleme serioase. Prin urmare, nr «Prin degete» – Veniți la întrebarea de a dormi copilul cu toată seriozitatea, și apoi problemele în viitor vă vor by pass.
Perestroika baby «Ciclul însorit» Începe după 4 luni – somn de noapte de Krochi crește, lumina zilei – scade. Dependență la «Adult» Regimul trece treptat, ținând cont de particularitățile copilului și dezvoltarea acestuia «ceasuri interne». Ajusta competent acestea «Haski» Părinții vor ajuta la anumite stimuli externi – zi / nutriție, lumină / întuneric, tăcere / zgomot etc. Adică, Copilul trebuie să simtă diferența dintre somn și veghe Pentru o muncă adecvată «Ores».

întreținere «Instrumente» Pentru a ajusta ceasul: Calm și încrederea ambelor părinți, Înțelegerea părinților de importanță «Știința de schi», Răbdarea, respectarea obligatorie a regularității procedurilor de seară și a elementelor externe (pătuț, jucărie etc.).
Până în anul, bebelușul poate fi deja obișnuit cu somnul zilnic de o singură dată (după-amiaza). Copilul însuși spune mamei – ce oră este mai bine să faci. Reducerea numărului de ore de somn, veți oferi un somn de noapte mai completă. Desigur, dacă există o mică crumb de somn de o zi, nu ar trebui să fie chinuit de trezirea lui.
Atitudinea psihologică a părinților sunt foarte importante. Copilul va simți întotdeauna că mama este nervoasă, îngrijorată sau nu este încrezătoare în ea însăși. Prin urmare, așezarea copilului să doarmă, trebuie să emite calm, sensibilitate și încredere – atunci miezul va fi mai rapid și calm adormit.
Metoda cu care urmați un somn copil, ar trebui să fie neschimbată – unul și același mod pentru fiecare zi. Adică, în fiecare seară, schema se repetă înainte de culcare (de exemplu) – să înoate, să pună, să cânte o melodie, să plătească lumina, să părăsească camera. Nu se recomandă modificarea metodei. Stabilitate «Scheme» – Kid de încredere («Acum voi înota, apoi stau jos, apoi cântă o melodie ..»). Dacă puneți tatăl – schema încă mai părăsi același lucru.
Extern «Elemente» sau lucruri asociate cu copilul cu somn. Fiecare copil adoarme la mama în brațe. De îndată ce mama nu mai descărcați – copilul se trezește imediat. Ca rezultat, copilul doarme noaptea pentru noaptea de lângă pieptul mamei mele sau agățându-se ferm într-o sticlă. De ce? Pentru că se calmează. Dar somnul – nu pentru mâncare, somn – pentru somn. Deci, copilul ar trebui să doarmă exclusiv în pat și, desigur, fără o sticlă. Și pentru a nu răni psihicul de crumb și a adăuga încredere, folosim stabile «Elemente externe» – Cei pe care îi vor vedea și înainte de culcare și se trezește. De exemplu, Una și aceeași jucărie, pătură frumoasă, lumină de noapte sub formă de un animal mic sau semilună deasupra patului, mamelon și pr.

Învățați crumbul să vă aduneți. Experții nu recomandă un copil de un an, cântând cântece înainte de culcare, leagăn un pătuț, păstrați mâna, accidentați capul, până când a căzut, puneți în patul părinte, beți din sticlă. Copilul trebuie să învețe să adoarmă. Desigur, puteți cânta o melodie, accelerați capul și sărutați tocurile. Dar apoi – somn. Pleacă în pat, bateți lumina și pensionați.
La început, veți sta cu siguranță «în ambuscadă» o jumătate de metru de la pat – în caz «Și brusc speriat, plătiți». Dar, treptat, miezul se va obișnui cu schema de așezare și începe să adoarmă. Dacă copilul a plâns încă sau sa trezit brusc și speriat – du-te la el, calm și, dorește o noapte bună, îndepărtați din nou. În mod natural, nu este nevoie să bațițiți copilul: dacă miezul este râs în întreaga voce, atunci nevoie urgentă «A pus mama» Și încă o dată doresc cu ușurință visuri calme. Dar dacă copilul doar lovește, este cel mai probabil, el se calmează și va adormi. O săptămână mai târziu, doi copil vor înțelege că mama nu va fugi și trebuie să dormi în pat și singur.
Arată Chad diferența dintre somn și veghe. Când miezul nu dorm, păstrați-l pe mâini, jucați, cântați, vorbiți. Când adormi – spuneți într-o șoaptă, nu vă luați mâinile, nu jucați în «Îmbrățișări / Împărăte».
Locul de a dormi Chad este același. Adică patul copilului (nu patul părinților, căruciorului sau scaunului balansier), cu o lumină de noapte în același loc, cu o jucărie lângă pernă etc.
După-amiaza, puneți copilul cu o lumină ușor dezactivată (ferestre ușor rezervate), pe timp de noapte, lumina stinge deloc, lăsând doar lumina de noapte. Copilul și întunericul copilului ar trebui să perceapă ca semnale de somn sau de veghe.
În timpul somnului în timpul zilei, nu trebuie să mergeți pe Tiptoe și se hiss din fereastra pe trecătorii zgomotoși, noaptea, asigură tăcerea copilului.
Înainte de culcare Plătiți un copil (în cazul în care înotul îl calmează) și timp de o jumătate de oră înainte de plasare, încetiniți sunetul unui televizor sau un recorder de bandă radio. O jumătate de oră înainte de culcare – timpul de pregătire pentru a dormi. Deci, nu jocuri zgomotoase, sunete tare etc. Ca să nu supraexpuneți psihicul copilului, ci dimpotrivă – calmarea.
Copilul trebuie să fie confortabil în pat în timpul somnului. Deci, lenjeria de corp ar trebui să fie curată, pătură și îmbrăcăminte – temperatura optimă a camerei, scutece – uscate, burtă – calm după mese.
Aerul din cameră ar trebui să fie proaspăt. Asigurați-vă că ați vorbit camera.
Stabilitatea înseamnă securitate (Înțelegerea copilului). Prin urmare, schema dvs. de așezare, elementele auxiliare externe și Proceduri înainte de culcare ar trebui să fie întotdeauna singure și la fel. Și (regulă de legare) în același timp.
Pijama. Pijama trebuie să fie confortabil optim. Astfel încât bebelușul nu a înghețat dacă este dezvăluit, iar în același timp nu a transpirat. Doar bumbac sau tricotaje.
Visul oricărui copil – astfel încât mama să-l citească infinit un basm, a cântat o cântare, a îndreptat pătură și a lovit tururile recalitabile toată noaptea. Nu dați în vrăjitoria și capriciile unui tâlhar mic – Monotonne (atât de repede va cădea) Citiți povestea, sărutați și părăsiți camera.
Obțineți până la un an copil vechi de 3 ori pe noapte (și apoi 4-5) nu este norma. După 7 luni, karapubuzul ar trebui: să se potrivească calm și fără isterie, să adoarmă în pat și în întuneric (cu o lumină de noapte sau fără), să doarmă pentru 10-12 ore pe deplin (fără întreruperi). Și sarcina părinților este de a realiza acest lucru că crimele nu au avut probleme cu insomnia, capriciunea și insuficiența gravă a somnului.