Ce să facă dacă copilul doarme rău noaptea?

Cum să fii dacă copilul doarme prost noaptea, adevăratele cauze ale unui vis rău al unui copil, sfaturi pentru părinți, cum să se comporte cu insomnia unui copil mic.

Până în prezent, copiii suferă din ce în ce mai des de insomnie. Fiecare copil are propriul mod personal, de somn. Unii copii sunt ușor de adormit, alții nu sunt foarte. Unii copii sunt bine dormi în după-amiaza, în timp ce alții – noaptea. Pentru unii copii, este suficient să dormim de două ori pe zi și pentru alții de trei ori. Dacă copilul nu este de un an, apoi citiți articolul nostru despre, De ce copiii dorm prost noaptea? Dar după un an este suficient pentru ei doar o dată pe zi.

Normele de somn și retragerea de la ei

Somn obține o persoană din natură. Chiar și acest lucru poate fi numit ceas biologic, pentru că lucrările unor celule cerebrale sunt responsabile. Numai bebelușii născuți nu sunt configurați imediat la anumite norme. Corpul copilului trebuie Adapta La condiții complet noi. În cele mai multe cazuri, modul clar de recreere și copilul au stabilit deja anul acesta.

Dar există excepții atunci când problemele cu somn nu se opresc, dar continuă deja la o vârstă mai înaintată. Nu este necesar să legați cu sănătatea. Motive, de fapt, pot fi multe.

Cauzele somnului rău într-un copil – face concluzii!

• Foarte des, încălcările sunt cauzate de diferite motive psihologice. De exemplu, stres. Ai dat un copil la școală sau grădiniță, mediul sa schimbat pentru el și această situație este nervoasă. Acesta este un stat nervos și poate reflecta visul copilului.
•  Provoacă, de asemenea, un vis rău al unui copil poate, de exemplu, Mutarea la un apartament nou sau chiar Nașterea celui de-al doilea copil. Dar, din nou, aceștia sunt toți factori extraordinari.
•   Un alt motiv pentru copilul săraci poate fi luat în considerare Relații rele în familie și gelozie Frați și surori. Afectează foarte mult psihicul copiilor mici și, prin urmare, – și în somn.
•   De asemenea, dormind într-un copil este rupt când are Mă doare stomacul sau dacă începe Sortați în dinți. Pentru copii (în special în primul an sau doi) aceste «Notă» sunt considerate fenomene destul de frecvente.
•  Somnul de dormit la copil se întâmplă adesea dacă Pijamalele lui sunt incomode, Sau când doarme pe o pernă prea incomodă, Foi grele.

După analizarea acestor factori, somnul bebelușului poate fi făcut mai calm.
Dar de ce un copil doarme în mod normal în mod normal și nu este posibil să se pună pe altul, el se trezește în mod constant pe timp de noapte și capricios? Multe mame pun această întrebare.

Deci, cel mai adesea poate spune că nu ați învățat Să dormi corect Copilul său. Așa că a însemnat?

Aproape toți părinții sunt convinși că un vis pentru un copil este o nevoie fiziologică obișnuită, cum ar fi, de exemplu, să mănânce. Dar cred că toată lumea este de acord că copilul trebuie să predea treptat adultul. De asemenea, este necesar și cu somn. Părinții trebuie să personalizeze munca Ceasuri biologice, astfel încât să nu se oprească și nu au trecut înainte, deoarece ei înșiși nu ating.

Cum să organizați visul unui copil?

• În primul rând, dormi bine influențe Vârsta copilului. Un an de un an 2,5 ore după-amiaza și 12 noaptea, Karapuzu de trei ani – o zi și jumătate de zi și 11 ore pe timp de noapte, Copiii deja mai în vârstă sunt suficienți 10 – 11 ore de somn de noapte. Dacă copilul dvs. se retrage din normă pentru o oră – două, atunci nimic teribil în ea. Nevoi în vacanță și somn au toate diferite. Dar totuși, ce să faci dacă copilul are un vis rău, dacă nu o poți pune mult timp, el se învârte și se trezește noaptea?
• 

  Tine minte! Să dormi bine noaptea, atunci mintea ta până la 4 – 5 ani, ar trebui să doarmă Fi sigur de zi. Apropo, este util și mai mulți copii mai în vârstă, de exemplu, dacă mai întâi este o pauză într-o zi de aproximativ o oră, el va restabili rapid toate forțele sale pierdute. Dar mulți dintre noi credem că, dacă copilul nu doarme în după-amiaza, atunci nu este nimic teribil în acest lucru, el va fi rapid obosit și ușor de dormit. Dar totul, din păcate, nu așa cum am crezut. Sistemul nervos într-o stare supraexscris este dificil de liniștit, procesele de frânare sunt perturbate și, ca rezultat, copilul adoarme. Mai mult, el poate avea în continuare coșmaruri. De asemenea, la copiii care nu dorm în după-amiaza, problemele pot apărea în grădiniță, deoarece copilul poate percepe «Ora liniștită», ca încălcare a libertății sale. Și uneori devine motivul eșecului copilului de a merge la grădiniță.

• De ceva timp când un copil refuză să meargă la culcare, veți avea nevoie Odihnindu-se cu el. Se află cu el la patul părinte, vorbește despre ceva plăcut pentru copil. Poți să-l topi ceva Premiul pentru ascultare, De exemplu, după somn, veți merge în parc cu el. Dar principalul lucru nu este să-l exagerez cu acest lucru, astfel încât copilul dvs. nu este obișnuit cu faptul că totul trebuie făcut pentru un fel de remunerație.
• Copiii preșcolari trebuie să meargă la culcare Nu mai târziu de 21 de ore. Ceea ce nu vrea să doarmă și spune că deja mare, puteți interpreta faptul că tata recent a venit de la serviciu, copilul dorește să comunice, deoarece adulții vor urmări TV sau vor bea ceaiul în bucătărie, iar copilul ar trebui să se afle într-o Cameră întunecată este complet singură. Pune-ți în locul lui, este o rușine. Trebuie doar să găsești un compromis pentru moment până când copilul se obișnuiește să adoarmă în timp util. Cea mai bună opțiune este să faceți o plimbare după cină cu copilul de aproximativ o oră. Întorcându-l, cumpărați-l, curățați dinții cu el, purtați un pijama – și a dormit în pat. Puteți încerca în continuare să se joace cu el în jocuri liniștite, citiți-l un basm, apoi încercați să mergeți la culcare. Dar rapid succes, în această chestiune, este greu de realizat.
• Dar ține minte că copilul trebuie să se obișnuiască Umpleți-vă singur și în ultima oară, pentru că așa lucrați la obiceiul unui somn sănătos normal. Trebuie să fii persistent și să nu cedezi capriciilor copilului tău, dacă stai, atunci într-o săptămână – două dintre problemele tale vor fi rezolvate.

Sfaturi părinții

1. 

   Încearcă să nu fii nervos! Totuși, bebelușul dvs. este conectat cu dvs. și vă simțiți starea dvs. de spirit și starea în care sunteți. Dacă vă simțiți oboseală, atunci cereți ajutor de la rude.

2. Încercați să lipiți ziua. Este necesar ca bebelușul dvs. să fi învățat să adoarmă și să se trezească în același timp. Și va fi mult mai ușor pentru tine.
3. Verificați poate că are Ceva doare. Apelați pediatrul. Poate că el plânge datorită faptului că el taie dinții sau deranjează colicul în burtă.
4. De asemenea, vă sfătuiți să încercați înainte de culcare Aerul proaspăt de mers pe jos și băi calde.

Vezi si: Cum să puneți un copil de un an pentru a dormi fără tehnologie și lacrimi – sfaturi părinți.