Cele mai bune rețete de frumusețe după 40 de ani. Cum să păstrați tinerii? Sfaturi reale de la femei.
Pentru a afla cum să rămână tânăr Când sunteți pentru 40, trebuie să întrebați sfaturi de la femeile mai experimentate care au reușit să o facă. Lady-Magazine.Com deschide cărțile!
Femeia vrea întotdeauna să fie feminină și atractivă. La fel de la o vârstă fragedă, când tinerii frumuseți încep să-și sublinieze frumusețea proprie, să lupte cu primele probleme de acnee și de piele, încep să monitorizeze figura. Când femeile ating o vârstă de patruzeci și patru de ani, există probleme de alt fel. Și chiar vreau ca fața și corpul să arate mereu grozav. Prin urmare, femeile iubesc să împărtășească sfaturi și rețete deja testate pe propria lor experiență. Secretele acestor proceduri care au fost productive și au condus la schimbări pozitive.
Păstrați-vă fața în formă excelentă fără a recurge la Botox
Văzând manifestarea luminoasă a schimbărilor legate de vârstă asupra persoanei actuale a persoanei, ele nu sunt rareori adresate diferitelor tipuri de salon cosmetic și plastic, inclusiv acele recurgere la Botox. Multe dintre acest tip de procedură nu provoacă încredere și preferă să utilizeze mijloace alternative.
La astfel de mijloace pot fi atribuite gimnasticii. Pentru ca burta ta să fie un mijloc frumos și strâns mai bine decât să descărcați în mod constant presa și să mențineți mușchii într-un ton, poate nu. Apoi putem spune despre fața ta. Dacă mușchii feței păstrează tot timpul într-un ton și fac în mod constant gimnastică pentru ei, fața ta nu este nicăieri «Floare». Și va arăta întotdeauna netedă și frumoasă.
Nutriția se confruntă cu pielea
Dacă ați găsit timp și forță pe gimnastica facială este foarte lăudabilă. Gimnastica facială necesită răbdare și trebuie să fie angajată în mod constant, dar procedura aduce o mulțime de plăcere. Cu toate acestea, o singură gimnastică pentru o persoană nu este suficientă.
Fata de piele nevoie de alimente și vitamine. Dacă ați ales deja cremă, potrivită pentru dvs., la care pielea dvs. reacționează bine, puteți adăuga încă un ulei de cătină mică în ea, este saturat cu pielea dorită cu vitamine și vă hrănește pielea. Uleiul de cătină de mare este mijloace terapeutice și preventive și afectează bine culoarea feței tale, dându-i o umbră caldă vie.
Pentru curățarea pielii Persoanele care merită să folosească coaja de fructe. Peelinguri hrănesc și vitaminizate de la Kiwi, Papaya, ananas. Ele conțin, de asemenea, enzime care devotează celulele moarte.
Dacă suferiți de probleme cu cercurile sub ochi, va fi foarte util să ștergeți pielea cu cuburi de gheață gătite din patrunjelul curajos. Astfel încât pielea dvs. sub ochi va dobândi o nuanță plăcută.
Îngrijirea părului
Părul nevoie de nutriție nu mai puțin decât Facial Facial. Prin urmare, diferite tipuri de măști de păr nutritive vor fi utile, măști foarte bune de ouă și măști din ierburi curajoase, ele sunt suficiente pentru a face doar două sau trei ori pe săptămână. Părul, în special expus la colorare constantă și uscarea constantă cu un uscător de păr, slăbește semnificativ și necesită îngrijire suplimentară. Utilizați o spumă specială pentru ele care protejează împotriva expunerii termice.
5 exerciții pentru a păstra tinerii și frumusețea
- Ridicându-se dimineața de la pat, chiar în fața patului pentru a face câteva întoarceri în jurul axei sale. Treptat, o dată în una sau două săptămâni creșterea numărului lor.
- Se întinde pe pat sau pe covor și ridică-ți piciorul, conducându-i într-o poziție verticală. În același timp, strângeți simultan capul înainte. Fă-o de 3 ori, apoi crește treptat numărul de ori.
- Îngenuncheat, puneți-vă mâinile pe fese și aruncați capul înapoi.
- Din situația așezată întinderea picioarelor înainte, mâna se întoarce înapoi. Acum din această prevedere trebuie să mergeți la POSE «Masa». Pentru a face acest lucru, trebuie să ridicați pelvisul și burta în sus, bazându-vă pe mâini și picioare. Repetați de trei ori, crește treptat numărul de ori.
- Se face din poziția minciună. Ajutați-vă mâinile și picioarele în podea și ridicați fesele cât mai uzuale, în timp ce înclinați în același timp capul în jos. Repetați exercițiul de trei ori, crește treptat numărul de ori.
Exercițiile ar trebui făcute în mod constant.
Drinul de vitamine vor ajuta la păstrarea tinerilor
Foarte și foarte important ca corpul tău să obțină cantitatea potrivită de vitamine, va fi favorabil să vă afecteze viața și în starea pielii dvs., inclusiv. Vă puteți hrăni corpul folosind utilizarea zilnică a băuturilor nutriționale. Programul zilnic al băuturilor vitaminizate vă va ajuta să obțineți corpul doza dorită de substanțe necesare.
luni. Cel mai adesea luni este o zi după un weekend greu, când vă permitem să mâncați un pic suplimentar. Prin urmare, dimineața de luni ar trebui să înceapă cu un pahar de apă minerală caldă, cu un suc de lămâie proaspătă.
marţi. În această zi ar trebui să beți un pahar de suc de morcov proaspăt, cu adăugarea unui suc verde patrunjel.
miercuri. În această zi trebuie să vă pregătiți pentru sucul de struguri proaspeți.
joi. Joi, ar trebui să acordați prioritate sucului de căpșuni proaspete, zmeurii sau coacăzilor în timpul verii. În cealaltă dată a sucului de grapefruit.
vineri. Zi înainte de weekend. Va fi foarte util să beți un pahar de arc de curaj.
sâmbătă. Beți suc de caise.
duminică. Ei bine, duminică vă puteți răsfăța o ceașcă de barbă sau orice alt vin roșu.
Rețete secrete de femei frumoase după 40 – cum să păstreze tinerii?
Am interviu femeile familiare și examinând expansele Internetului Am găsit următoarele rețete și secrete ale conservării tinerilor. Acestea sunt sfaturi reale de la femei după 40 de ani care arată grozav!
Și am adăugat ulei de cătină în orice cremă și vitamina E. Pielea dobândește o umbra caldă caldă vie. În același timp, acesta este un excelent agent medical și profilactic.
În fiecare dimineață, șterg fața cu o lămâie de slicker, gheață de la patrunjel (cu patrunjel de suc sau mușețel) și hidratant lumina nano. Toată ziua mă uit cu bucurie, proaspătă – nu îmi dă ani.
Reteta mea – Urnoterapia. Indiferent cât de mult spun acolo, dar funcționează. + Poate sa Ștergeți fața urină, Problema pielii.
Numai genetica a fost susținută într-un stil de viață sănătos!Nu beți, nu fumați, nu argumentați!)
Diferite proceduri în saloane sunt foarte utile pentru mine, batorsk, vitaminos, gel în pliuri nazolabiale. Genetica nu este foarte, deci frumusetea trebuie sa sprijine. Cu toate acestea, toate acestea nu sunt numai în mod eficient, ci și foarte scumpe!
Principalul lucru este de a mânca și de a hidrata pielea. Cel mai adesea, vârsta dau mâini, gât, nu doar o față. Am adesea amestec uleiuri naturale cu ceară caldă (încălzirea masa împreună) – crema naturală grasă este gata. Poți să spargi mâinile, picioarele, burta, pieptul, buzele, gâtul.
Totul merge de la nutriție! Curățați în mod regulat ficatul dvs. + Beau un stomac gol de miere diluat din seara în apă și o lingură de ulei de măsline. + Adăuga Uleiul de măsline natural Într-o cremă.
Crema mea Secret Spercceat (Stands Rubles 30). Spermacet Cream – Nu există probleme pe piele))) Acum 20 de ani folosesc doar această cremă. Perfect hidrateizează. Am fricos peste noapte.
Yoga-cea mai bună rețetă pentru sănătate și frumusețe. Găsiți principalul lucru «Stăpânul său». + Păstrați corpul de formă. Piscină și un pahar de apă înainte de a mânca în 20 de minute. Refuză prăjită și dulce. Nu salvați produse de înaltă calitate. Și, de asemenea, perfect ajută la vacanța pe mare!) În ciuda faptului că soarele spune că este dăunător pielii, iau doar o cremă de protecție bună + lapte pentru corp, iar după sărbătoare am căutat 5 ani mai tânăr).
Lipsa lenei! Setarea poduitoare! Întotdeauna o locație pozitivă a spiritului! Nu se toarnă, evitați stresul. Nu-ți pierzi nervii. Mancare sanatoasa. Efectuarea gimnastică facială, exerciții de nișă, yoga, respirație adecvată. Activitatea este binevenită!
Și ce rețete ți-au ajutat să păstrezi tinerii și frumusețea?
