Vombtiling – Elemente de bază, Instruire – Muschii intimi proaspeți!

Vombtiling – Sus Metode. Argumente pro şi contra. Formare video. Eficacitatea Vombtilingului. Revizuiri reale ale femeilor.

Vombtilingul este un concept care atât de mult mulți oameni au uimire: că acesta este un fel de sport din descărcarea de greutăți? Fitness – Program? Subspecii de culturism? Cu aceste și alte iluzii, cei care declară implicarea lor de implicare.

Ce este Vumbilding? Esența tehnicii

Chiar conceptul este foarte nou, dar faptul că există o mulțime de secole sub ea. Acum, dobândirea de colorat modern și halo de tendințe de modă, Vombtilingul este puternic în creștere în viața femeilor actuale, gata să înțeleagă, nu mai mult, secretele lui Geyshe și alte frumuseți orientale.

Cuvântul se formează după cum urmează: „Vom” este mușchii obișnuiți, bilding – construcție, creație, dezvoltare. A introdus acest termen cercetător de munte în. L. În cartea sa „Dezvoltarea mușchilor femeilor”.

asa de, Esența vrăjitorilor se reduce la consolidarea formării mușchilor pelvici. În funcție de sarcină și de intensitatea formării, Vombtilingul este capabil să rezolve masa sarcinilor: în forma dezvoltată, mușchii intimi oferă unei femei în sex, în timpul sarcinii, în timpul nașterii, precum și în prevenirea diferitelor boli de sex feminin.

Așa cum a apărut Vumbilding? Istoria secretelor intime geish

Povestea Vombtilingului poate fi împărțită în două perioade: din cele mai vechi timpuri până la mijlocul secolului al XX-lea și, de fapt, stadiul modern.

Femeile de est chiar înainte ca epoca noastră să practice tehnici similare pentru gestionarea mușchilor intimi, transmiterea lor din generație la generație. Menționăm acest lucru găsim în astfel de tratate antice ca „Kamasutra”, „Tantra”, „Dao”. Povestea ne-a raportat o mulțime de informații despre dispozitivele pe care le-au folosit pentru acest lucru (de exemplu, ouă din lemn și piatră sau jad, cum ar fi în soțiile împăratului chinez), precum și despre metodele de instruire a unui canal vaginal și fundul pelvic. Au avut simulatoare proprii, cea mai veche descoperire de 4000 de ani.

De mult timp, această artă nu a fost disponibilă la variantele occidentale. Dar cercetătorii de Est nu au putut observa cum diferența unei femei din două părți ale lumii aparțin unor astfel de partide fundamentale ale vieții, deoarece sarcina și nașterea (în estul femeilor se pregătesc cu exerciții speciale și nu au astfel de dificultăți ca femeile din Occidentul, care este aproape întotdeauna greu și dureros), precum și a face dragoste (senzații plăcute, precum și un orgasm vin la o femeie occidentală, în principal prin psihicul, aspectele fiziologice, întărirea muncii conștiente a mușchilor, sunt de primă importanță importanţă. Toate acestea sunt destul de explicate, dacă considerăm că în cultura noastră, totul legat de sex a fost publicat de multe secole, iar în est a fost întotdeauna o continuare a spiritualității popoarelor.

În anii ’50 ai secolului al XX-lea, profesorul de medicină din sudul Californiei Arnold Kegel a devenit serios interesat, oferind aceste studii de statut științific. După ce a acordat atenție problemei incontinenței urinare la femei după naștere, a găsit motivul – slăbiciunea mușchilor pelvieni. În consecință, decizia a fost pomparea acestor mușchi. Pentru pacienții săi, a dezvoltat o întreagă gamă de exerciții și a venit, de asemenea, cu primul simulator modern cu numele amuzant „Cinepidteer”.

Compatrioții noștri Y. Rădăcină și deja menționate. Întreținerea a continuat să-i învețe pe Kegel și să-l îmbunătățească în mare măsură. Adevărat, ca urmare, căile lor au fost separate, rădăcina a insistat asupra unei alte abordări a dezvoltării mușchilor intimi (tehnica sa a fost numită „aurire„), Iar acum învățăturile lor se dezvoltă în paralel atât în ​​Rusia, cât și dincolo de.

Principalele avantaje – De ce aveți nevoie de Vombtiling

Rezumând principalele avantaje ale Vombtilingului:

• Dezvoltarea zonelor erogene, posibilitatea realizării orgasmului vaginal;
• Pregătirea pentru nașterea, accelerarea și ușurarea recuperării după naștere, în special, posibilitatea de a reduce volumul vaginal fără intervenție chirurgicală;
• Prevenirea bolilor feminine, cum ar fi incontinența urină, omisiunea și căderea din uter și alții., precum și tratamentul lor;
• Consolidarea circulației sângelui în țesuturi, care afectează starea membranei mucoase și, ca rezultat, normalizează eliberarea de lubrifiere naturală. În plus, afluxul de sânge la ovare le permite să aloce o cantitate echilibrată de hormoni la o vârstă învechită,.E. Curăță punctul culminant, și, de asemenea, nu dă să dezvolte fenomene stagnante – sol fertil pentru apariția polipilor, miom și inflamație.

Vombtiling la Acasă – Exerciții

Faceți o greșeală imediat, dezvoltarea rapidă a mușchilor intimi este mit. După cum arată practica, majoritatea covârșitoare a femeilor au nevoie de cel puțin două săptămâni de clase numai pentru a simți pur și simplu mușchii lor intimi. Cineva este mai bun decât predispoziția la „pomparea” mușchilor, iar cineva trebuie să dedice cel puțin șase luni pentru a obține un rezultat tangibil.

În ciuda faptului că acum există o mulțime de cursuri diverse despre Vombtiling, unde puteți face, printre altele, și cu un antrenor personal, un succes poate fi realizat acasă.

Instruire

Primul lucru pe care ar trebui să-l învățați înainte de a merge direct la exerciții, această abilitate de a desena anus nu provoacă mușchii abdomenului și feselor, pentru a nu crea o presiune intraperă excesivă.

Apoi, ar trebui să vă obișnuiți să vă fixați sentimentele în timpul antrenamentului în creier. Faptul este că are secțiuni pentru a controla fiecare mușchi, cu excepția celor pe care nu le simte, indiferent de modul în care vede și, în consecință, nu pot gestiona. Aveți nevoie de conștientizare a acestor mușchi, astfel încât în ​​orice moment să le simțim mental, după cum putem, de exemplu, să prezentăm sentimentul mușchilor de vițel.

În clasele de mijloc din Vombtiling durează aproximativ 30-40 de minute pe zi.

În ceea ce privește simulatorii speciali, Kegel însuși a subliniat că clasele cu ele mult mai eficient decât fără ele. Este demn de a obține atribute sub formă de ouă din lemn, metal, piatră sau de la jad foarte la modă. La început, este mai bine să utilizați bile mai mari, t.La. ele sunt mai ușor de ținut înăuntru. Treptat, diametrul lor ar trebui să scadă. Le puteți cumpăra la orice magazin de adulți.

Exerciții

• Ce este în valoare a incepe, Astfel încât Cu respirație. Stați pe spate, relaxați-vă, începeți să respirați burta. Din lateral ar trebui să fie văzut cum se ridică și scade burta. Apoi repetați-o deja în picioare. Cu neadevărat, capul poate fi rotit ușor – acest lucru este normal.
• Cât de repede învățați cum să împărțiți lucrarea mușchilor și să respirați în mod corespunzător, treceți la exercițiul fundamental al lui Kegel: tulpina și relaxați-vă mușchii potriviți, astfel încât formarea manșetă orgasmică este. Aceste exerciții pot fi efectuate în timpul zilei, neobservate pentru alții.
• Alternativ, concentrați atenția asupra clitorisului (încercăm să o tragem și să o scăpăm), apoi pe anus (trageți-bine). Gura de gură la numit „clipește„.
• Stați pe spate, relaxați-vă, picioarele apăsate la podea, mâinile de pe cusăturile picioarelor sunt îndoite și răspândite peste lățimea umerilor. Începem fără probleme, fără a schimba viteza de a ridica și a coborî pelvisul.
• Completăm exercițiul anterior. La ridicarea pelvisului, comprimăm sfincterul și vaginul, în timp ce scăzând ne relaxăm.

Pentru diversitate puteți efectua Mai multe exerciții cu partenerul dvs. De exemplu, astfel:

• Stați pe podea, luați Pose „Valtoma”, hrănite reciproc cu pectoons. Ridicați brațele alternativ și picioarele (unică, cealaltă, și dimpotrivă).
• Un partener se află pe podea, la celălalt să fie în partea de sus. Cel care se află mai jos ar trebui să încerce să arunce în afara ședinței, efectuând mișcări circulare pelvisului, al doilea, respectiv, încercând să păstreze.

Acum Conectăm simulatoare la instruire:

• 
  
  

  Bile vaginale

  . Lubrifiați-le cu un lubrifiant, în poziția situată, încercăm să le păstrăm în vagin, încercați să păstrați. Apoi începeți să faceți mai multe acțiuni active: Stand, plimbare, Salt și T.D.

• În curând va fi posibilă utilizarea metodei în care încărcătura este fixată la minge din exterior (de regulă, o sticlă de plastic, care umple din ce în ce mai mult pe măsură ce mușchii devin mai puternici).

Vombtiling -asing video

Cum se utilizează un simulator de ou pentru Vombtiling?

Cum sunt clasele Vombiding?

Recenzii reale ale femeilor angajate în Vombtiling – există un efect?

Alina, 41 de ani:

Niciodată nu a atașat o valoare specială orgasmelor, mai precis, absența lor în viața mea. Nu, sa întâmplat uneori. Într-un vis, de exemplu, sau când este satisfăcător. Dar asta cu soțul ei nu este. Imitat. Un bărbat are un bărbat bun, real, nu a vrut să-l dezamăgească. Învățând despre metoda de vabilding, a reacționat cu scepticism, amuzant părea să picteze bilele înăuntru. Dar încă a încercat ceea ce nu regret. La început a fost dificil, iar când a început să obțină (într-o lună și jumătate), am vrut și tot timpul, tot timpul părea că sarcina a fost mică. Am descoperit pentru mine din nou, acum nu este doar o lecție plăcută cu un iubit, ci o femeie reală de sare. Din cărțile, cele mai multe beneficii au adus clasicul în această zonă „Fericirea și căsătoria” de Muntele.

Julia, 38 de ani:

Principalul lucru din această afacere este o secvență, este necesară o tehnică. Exercițiile separate nu vor afecta un sens special. Puteți, de exemplu, să mergeți la cursuri, unde veți dezvolta un program separat sau pe Polyakov, lucrați (deși cursurile sale nu descărcați gratuit).

Eugene, 40 de ani:

De când am început să fac vombtiling, am început să mă simt mult mai bine: durerile au fost trecute în timpul menstruației, durerile de cap au încetat să fie chinuite. Datorită unei practici lungi, mă simt ca mușchii „pompați”, fata a devenit dreaptă. Da, și soțul se simte.

Ksenia, 22 de ani:

Eram întotdeauna o fată timidă, nu-i plăcea să atragă atenția, cu băieți cu atenție. Prietena a început să se angajeze în Vombtiling și să mă sfătuim, spun ei, de la bucuria plăcerii pe care o puteți obține și un nimic rușinos – sportul este încă util pentru sănătate. Ceva sa schimbat în mine, mă simt … o femeie. Acum nu sunt chib să urc în centrul atenției, nu am nevoie de ea, alții spun că am o putere în vedere și în mișcările. Fanii au devenit mult mai mult.

Unde și cum să înveți Vombtiling?

1. Trainingurile Vombiding sunt aranjate, în primul rând diferite Școala Geishe. Formarea nu este ieftină, dar ei spun că merită.
2. Poti sa vezi Video educațional și citiți cărți pe Vombtiling, practicându-se.

Din cărți pot fi recomandate după cum urmează:

• Bellova N. „Secretul sănătății femeilor sau al mușchiului iubirii”
• Bao Liine „Curs de prelegeri Sora Fu sau Doctrina Femeilor Mystery
• DAR.DAR. Alekseev, I.CU. Larionova „Sănătate, sexualitate și vombtiling” (disponibilă pe Ozon)
• Cărți de munți

3. De asemenea, puteți descărca gratuit, căutarea rețelei sau puteți cumpăra o tehnică de predare în Vombiding Disk (Secretele Intime Geish) pe site-ul oficial al reprezentantului (feriți-vă de escrocii, nu vă abonați la SMS – achiziționarea numai în sursele oficiale). De obicei, discurile conțin instrucțiuni detaliate, exemple de clase. Același material pe care îl veți primi în școlile Geisch, doar fără a părăsi acasă și fără costuri suplimentare. Achiziționați discul este doar atunci. Când sunteți sigur că veți găsi timp și putere pentru a face exerciții la domiciliu. Cursurile sunt mai potrivite pentru intolerabile.

Și ați încercat deja să vă angajați în Vombsildig? Distribuiți cu impresiile dvs!