Cum să scapi de invidie – cele mai bune mijloace de la invidie

Sfaturi despre cum să scapi de invidie vă va ajuta să depășiți acest sentiment negativ în viața voastră. Tehnicile exacte vor ajuta nu numai să scape de invidie, ci și să câștige încrederea în sine

Credeți în mod constant că cunoștințele și apartamentul dvs. și mașina este mai bună, iar soțul se îngrijește … atunci acest articol este pentru dvs. Cum să scapi de Invidia neagră sau albă? Astăzi vă vom spune cum să scăpați de un sentiment atât de neplăcut ca invidia.

Cum să scapi de invidie? Recomandări importante

Deoarece oamenii de știință nu au venit încă cu tablete de invidie, se pregătesc pentru faptul că pentru a scăpa de acest sentiment va trebui să funcționeze bine. Și vom încerca să vă ajutăm.

Vezi si: Ce să facă dacă cea mai bună prietena vă invidiește?

Mai multe tehnici care pot ajuta Scapă de sentimentul de invidie:

• 

  Găsiți obiectivul dvs., determinați ce vă face complet fericit
  Când veți fi angajați în crearea propriei vieți, nu veți avea timp să vă invidiați. Poate că mai devreme ați avut un sentiment de invidie, acum își va pierde atractivitatea. Găsiți-vă puterea de a trăi cu obiectivele dvs., chiar dacă nu coincid cu stereotipurile publice;

• Auto-afirmați
  A pus în mod constant goluri și le caută. Comparați-vă să luați ultimul cu prezentul și vă bucurați de propriile realizări. Încercați să vă restrângeți sentimentele neplăcute. Ei bine, dacă vă simțiți încă în timp, când adversarul are succes, utilizați o tehnică simplă: amintiți-vă toate punctele forte, realizările vieții.
• 

  Încercați mai puțin pentru a comunica cu oamenii invidios
  Invidios va încerca întotdeauna să te bată de pe calea cea bună, te va trage înapoi, începe să vorbească cu realizări nemeritate ale oricui. Încercați să vă înconjurați oameni asemănători, chat cu oameni de succes. Dacă totul se va face corect, invidiosul vă va lăsa pe ei înșiși, iar oamenii prietenosi necesari vor apărea în schimb care vă vor sprijini toate întreprinderile dvs.

• Lucruri apperciate pe care le aveți
  Încercați să apreciați ceea ce aveți. Toți ați atins-o singură. Amintiți-vă, viața nu dă nimic «Mod implicit», Mâine, puteți pierde ceea ce aveți astăzi. Învață să apreciezi și să ai grijă de ceea ce este deja acolo, și mâine nu trebuie să regreți pierderea «Tablouri».
• 

  Întoarceți invidia în direcția pașnică
  Invidie – o forță uriașă. Cel mai adesea ea distruge, dar este posibil să o trimiteți unui alt canal. Așadar, trimiteți această putere pentru a vă atinge dorințele prețuite. Nu puteți face acest lucru, înseamnă că nu doriți să vă atingeți obiectivele. Apoi opriți invidiatul!

• Uită-te cu grijă la obiectul invidiei tale
  Mulți psihologi recomandă să vă puneți astfel de întrebări: «El trăiește atât de bine? Și dacă există, ce să admirați?». Dar sensul din această practică nu caută neajunsuri în viața altcuiva, ci să înțeleagă că viața la toți aceleași se aplică. Și ce pentru fiecare bun, o persoană primește partea sa de teste.
• 

  Sincer bucurați-vă de obiectul invidiei voastre
  Discutați cu persoana care invidiază. Spune-mi cum ești fericit pentru el, laudă pentru progresul vieții sale. Sau cel puțin spune-mi-o cu voce tare în fața oglinzii. Nu sunteți o scurtare invidioasă, deci veți simți cu siguranță unele emoții pozitive din acest proces. Repetați-o în mod constant când începeți să depășiți sentimentul de invidie. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra dvs. și asupra vieții voastre, pentru că este timpul să-l aranjați. În plus, bucurați-vă pentru cineva, veți obține mult mai multe emoții decât gelos.

• Examinați rănile copiilor dvs
  Încercați să înțelegeți motivele profunde pentru invidia dvs. Cel mai adesea se află în răni psihologice copil. În cele eteri «Și de ce Masha a cumpărat o păpușă nouă, dar nu o fac?» Si t.D. Psihologii rețineți că copiii privați de dragostea și atenția părintească, copiii din familii incomplete, invidia este predispusă mult mai mult. Cu leziuni psihologice ale copiilor, vă veți ajuta să faceți față unui psiholog cu experiență.

Tine minte, Este mai bine să vă bucurați de fericirea voastră mică decât să invidiați un străin orbitor. Nu pierdeți energia în zadar, ci trimiteți-o la calea cea bună și începeți să vă construiți propria viață de succes.