Cum să eliminați rapid tonul uterului în timpul sarcinii?

Recomandări pentru femeile însărcinate Cum să îndepărtați rapid tonul uterului. Fiți familiarizați cu informațiile despre tonul uterin la diferite perioade de sarcină, citiți sfaturile de prevenire a tonusului

Care de mamele viitoare nu sunt familiarizate cu un astfel de concept ca un ton al uterului? Da aproape toți familiari. Numai dacă pentru unul se desfășoară aproape asimptomatic și neobservat, un altul cauzează o adevărată panică și senzații foarte dureroase. Cum de a determina tonul uterului în timpul sarcinii?

Cum să lupți cu un ton al uterului și ce să faceți atunci când este ridicată?

Tonusul uterului la începutul și sfârșitul sarcinii

Că stratul muscular al uterului are proprietatea să se micșoreze, toată lumea știe de la școală. Dar aceste tăieturi nu sunt deosebit de îngrijorate de noi în starea obișnuită ne-rafinată. Când în uter există o dezvoltare a unor cruste mult așteptate, această problemă devine relevantă, mai mult ca niciodată. Mai ales de atunci Tonul este capabil să provoace o detașare bruscă a placentă, hipoxie a fătului și chiar avort spontan. Motivul pentru acest lucru poate fi orice, inclusiv paharul beat de vin sau emoție cu privire la nașterea viitoare. Cum este tratamentul tonului în diferite momente de sarcină?

• Primul trimestru.
  În această perioadă, chiar și medicul (și mama viitoare) poate detecta cu greu tonul uterului. Și, de regulă, se întâmplă ca femeia nici măcar să știe nici măcar despre sarcină, iar durerile de tragere sunt percepute de ea pentru precursorii menstruației viitoare. Uneori, astfel de dureri în această perioadă pot fi un semnal al unei amenințări de avort spontan, înghețate sau chiar ectopice. Deci, fără ultrasunete. Și dacă ultrasunetele vor arăta lipsa de deviații în dezvoltarea fătului, atunci, cel mai probabil, mama viitoare va fi capabilă să facă cu spasmolitica și o zi mai calmă a zilei (adică o scădere a activității obișnuite).
• Al doilea trimestru.
  Vorbim despre tratament numai dacă tonul se manifestă cu dureri, durată și simptome (fixate pe ultrasunete), ca dezvăluirea sau scurtarea colului uterin. Pentru a păstra sarcina și, în consecință, reducerea tonului, sunt utilizate lumanari «progesteron». În ceea ce privește antispasmodicele – potrivit experților, acestea nu sunt eficiente în acest caz.
• Al treilea trimestru (mijloc și sfârșit).
  Tonus în această perioadă se datorează, de obicei, modificărilor grave în fundal hormonal și preparate naturale pentru lut de col uterin. Deși se întâmplă că durerile în formă de grapple pot curge în generic. Apoi, îngrijirea medicală urgentă este necesară dacă trei (și mai mult de) săptămâni rămân înainte de livrare.

Cum să eliminați în mod independent tonul uterului în timpul sarcinii?

Chiar dacă medicul nu a considerat că este necesar să vă spun despre simptome și tratamentul acestui fenomen și nimic nu vă deranjează cu adevărat, cu excepția spasmelor minore, nu va fi superfluă să aflați – cum să faceți față tonului. Desigur, nimeni nu a anulat o vizită la medic – și Cu cele mai mici îndoieli, este necesar să mergeți imediat la medic sau să provoace o ambulanță. Dar informațiile utile sunt întotdeauna utile.

• Relaxa.
  A fost de mult timp dovedit că, cu o relaxare absolută a mușchilor faciali, există o relaxare automată a întregului corp și în special uterul. Această relație a fost propusă pentru utilizarea viitoarelor mame. Nu există nimic complicat în metodă. Suficient la primele simptome de disconfort pentru a se stabili în cea mai convenabilă postură și încearcă să relaxeze toate mușchii cervicali și faciali.
  Respirație – doar calm, neted și în timpul de resetare a tensiunii. Exercițiul executat în mod regulat va oferi o combinație de femei asupra corpului, care, desigur, vine la îndemână la naștere.
• Puneți pisica.
  

  Acest exercițiu nu reprezintă, de asemenea, mult dificil, și mulți familiari de la școală. Reveniți în poziție «Pe genunchi», În același timp, respirația profundă și ridicându-și capul. În acest proces, încercați să relaxați mușchii faciali și întârzierea «Progib» Pentru câteva secunde. Apoi aduceți spatele în partea opusă, lăsându-mi capul pentru a expira. După 3-4 exerciții, relaxați-vă în ora poziției orizontale sau două.

• De asemenea, pentru a relaxa uterul, puteți pur și simplu stai pe toate patru câteva minute, Puneți în coatele de podea. Dar după ce nu uitați să vă relaxați pe pat.
• Recepție de magneziu (obligatorie în complex cu vitamina B6) contribuie, de asemenea, la relaxarea corpului în cazul tulburărilor de somn, stres, tensiune. Magneziu este recomandat în cantitatea de 1-2 comprimate / 1,5 săptămâni, după care ar trebui să fie pauza.
• Toroptes? Cu întârziere pentru autobuz sau pentru următorul certificat? Toate lucrurile vor aștepta! Nimic nu poate fi mai important pentru tine decât Kroch în interiorul tău. Trebuie să luați urgent copilul mai în vârstă din grădină (școală)? Întrebați un soț sau rude. Și în general, oriunde te grăbești, dacă simți tensiune – Opriți și relaxați-vă.
• 

  Aromaterapie.
  Puneți-vă în sacul Arommadalon, după ce ați ales un relaxant plăcut și liniștitor. Băile calde cu uleiuri aromatice nu vor afecta (doar nu exagerați cu numărul de picături). Și amintiți-vă că unele aromamas pot provoca, dimpotrivă, ton – aveți grijă.

• Ceaiul liniștitor.
  Amestecați menta, Melissa, Mama și Valerian (2/2/1/2), apă fierbinte, luați cu miere și relaxați-vă.
  Nu sari din pat imediat după tensiunea eliberată – corpul are nevoie de timp pentru a restabili.
• 

  Mama și valeriană în tablete Nu este interzis (tincturile alcoolice sunt mai bune pentru a elimina complet) – în dozele recomandate de rău nu se vor aplica.

• Filme pozitive, comedie de film și orice sursă de bucurie și emoții pozitive sunt, de asemenea, una dintre modalitățile de a elimina tensiunea.
• Nu uitați O calm muzică relaxantă și yoga pentru femeile însărcinate.

Cum să evitați tonul uterului?

Preveniți – întotdeauna mai bine decât o durată lungă și dureroasă. Prin urmare, încercați să respectați regulile și metodele tradiționale care vă permit să transferați aceste nouă luni fără spitalizări suplimentare și droguri. Deci, ce aveți nevoie?

• Dieta corespunzătoare cu drepturi depline, De asemenea, vitamine impresionante.
• Reducerea maximă a activității motorii. În unele cazuri – lenjerie de pat.
• Daca este necesar – Terapia medicamentului Pentru a relaxa uterul.
• Consumul de lichid în cantitatea dorită (de obicei – nu mai puțin de 1,5 litri / zi, dacă medicul nu este prescris de cealaltă la edem și multi-calea).
• Obligatoriu Conservarea calmului În orice situație (autotraining).
• 

  Plimbare și gimnastică (zilnic, neapărat).

• Eliminarea tuturor motivelor pentru stres, eșecul efortului fizic, Capabil de tensiune provocatoare.
• Minimizarea utilizării computerelor și a telefoanelor mobile, TV și, în special, cuptoare cu microunde. Departe de radiații.
• Înlocuind hainele apropiate pe confortabil și spațios.

Și cel mai important – nu panică. Tensiunea minoră a uterului este caracteristică corpului în timpul sarcinii. Dar să ai grijă de mine și să raportez medicului despre preocupările dvs. – un program minim.

Lady-Magazine.Com avertizează: auto-medicamentul vă poate dăuna sănătății și amenință viața viitorului copil! Retetele date aici nu înlocuiesc tratamentul medicamentos și nu anulează obiectivul!