Femeile au, de asemenea, o mahmureală! 10 moduri de a vindeca o mahmureală!

Cele mai bune modalități de a scăpa de mahmureală. Metodele cele mai eficiente, rapide și dovedite. Sfaturi și recenzii de la forumuri.

Wendy Slutske Fiziolog (Wendy Slutske) cu colegii de la Universitatea Missouri (Universitatea din Missouri, Columbia) a aflat că în comparație cu bărbații, Femeile suferă de sindromul mahmureală mult mai puternic, Chiar și cu același număr de alcool uscat. La evaluarea gradului de consecințe din consumul de alcool, oamenii de știință au folosit amploarea a 13 semne de mahmureală, variind de la cefalee, terminând în mână, deshidratare, greață și oboseală.

Ca urmare a studiului, Wendi Slattsky a ajuns la concluzia că motivul principal, pe care mahmureala la femei este mai puternică, se află în greutate. De regulă, greutatea femeilor este mai mică și, prin urmare, apa din organism este, de asemenea, mai mică. Ca rezultat, gradul de intoxicare la femei este mai mare, iar mahmureala vine corespunzător.

Este demn de remarcat faptul că fiziologii au fost surprinși să învețe cât de puține cercetări au fost efectuate pe tema lui mahmureală. Suficient pentru a acorda atenție problemei economice atunci când «Pereva» În ajun, angajații nu pot să-și îndeplinească efectiv îndatoririle, dar deloc merg la muncă.

La Evitați agățarea, Experții recomandă femeilor să nu depășească 20 g de alcool consumat (200 ml de vin) pe zi, iar bărbații – 40 g. Și cel puțin două zile pe săptămână reprezintă refuzând băuturile alcoolice în general.

Ei bine, și dacă mahmureala este încă depășită, puteți utiliza următoarele mijloace:

1. 

   Primul și cel mai simplu Beți o pastilă cu mahmureala (de exemplu, Alka-Seltzer, Zorex sau Antifelin). Dar astfel de pastile sunt departe de a se întoarce mereu din mână și nu merită să se bazeze pe efectul magic. De la medicamente pot, de asemenea Ia sorbenți (de exemplu, carbonul activat la viteza unei comprimate cu 6 kg de greutate corporală). Pentru a accelera despicarea produselor de degradare este recomandată vitamina C (0,5-1 g). Nu e de mirare că varza este utilizată pentru a combate o mahmureala – conține o mulțime de vitamina C în compuși care leagă substanțe nocive și le îndepărtează din corp.

2. Ștergeți fața cu cubul de gheață. Multe femei le folosesc în scopuri cosmetice, pot conține diverși aditivi și perfuzii pe bază de plante.
3. 

   Nu atârnă! Multe ori «lupta foc cu foc», Folosind același alcool ca și cu o zi înainte sau mai puțin puternică, dar aceasta este o tactică eronată. Tot ce se poate realiza într-o astfel de metodă de tratament de la mahmureala, se stinge. Și din binge nu departe de alcoolism, care, potrivit narcologilor și psihologilor, nu este tratat cu femei. Potrivit statisticilor, 8-9 dintre cele 10 femei rapide sunt rupte din nou.

4. 

   Beți cât mai mult lichid posibil – Corpul este deshidratat și necesită apă pentru a elimina toxinele. Îndepărtați ajutorul grețului Solonish sau suc acru, În același timp, vitamina și echilibrul mineral va fi îmbunătățit: portocaliu, grapefruit, roșii, măr, rodie, morcov … dar este mai bine să renunți la struguri și ananas. Bună ameliorează greața saramură: Castravete, varza, din mere udate sau pepene verde, dar nu productie industriala – există o mulțime de oțet, și acasă, unde sarea, zahărul și condimentele. În saramură conține acizi lactici

   

   Bacteriile, dar nu există grăsimi, nici proteine, pe procesarea căreia corpul trebuie să cheltuiască energie. Dacă nu există saramură, poate fi înlocuită Produse de egalitate. Se crede că Tang sau Ayran este cel mai potrivit, dar nu există o diferență specială. Bacteriile cu acid lapte activează toate procesele metabolice, astfel încât accelerează revenirea la bunăstarea normală. Dar fii atent, nu uita că, de exemplu, lapte proaspăt, poate provoca cu ușurință intestinul dvs. un fenomen care se întâmplă dintr-o combinație de săniuș cu lapte, sau castraveți săratați cu smântână.

5. 

   Cafea de lumânare. Oferă o sarcină excesivă asupra inimii și vaselor și trebuie deja să fie. În plus, cofeina are o diuretică (proprietate diuretică), iar agravarea deficitului de lichid va traduce mahmureala obișnuită în criză, atunci fără un medic nu poate face.  O băutură adecvată va fi ceai verde fără zahăr.

6. Anisel Cocktail «Ochi sângeros»: Un galben întreg de ou este adăugat la un pahar de suc de roșii (nu se amestecă cu sucul). Se recomandă să beți Salvo.
7. 

   Mânca. Chiar dacă nu există nici o dorință, merită să facem acest lucru prin forță. În această situație, vor fi deosebit de bune bulion fierbinte sau supa de supa. Ele sunt benefice pe stomac. Este recomandabil să refuzați alimentele grele. De la greață și o respirație teribilă consultă pentru a arde Bunch de patrunjel. Recomandat Salter sau înghețată cremă (alb simplu, fără materiale de umplutură și glazură de ciocolată).

8. 

   După ce v-ați trezit, simțiți toate culoarea simptomelor unei mahmube, băut mai mult lichid, depuse … cel mai bine să se întoarcă la culcare și Destul de calm peste, Pentru a da corpului timp să se relaxeze și să restaureze forțele.

9. Dacă nu există timp să dormiți, va trebui să recurgeți la măsuri mai radicale: luați Duș rece și fierbinte, înlocuirea caldă a apei rece scăzute.  Nu luați o baie fierbinte.
10. 

    Jogging proaspăt. Într-o stare de mahmureala, acest lucru poate părea imposibil, dar aceasta este una dintre cele mai eficiente metode. Aceasta contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și, prin urmare, la accelerarea eliminării toxinelor din organism. Nu, desigur, prea cu sârguință. Plimbare simplă în aerul proaspăt va beneficia. Exercițiul excesiv este periculos. Drumeții într-o baie, saună, sală de gimnastică este mai bine să amâne în altă zi.

Nu vă simțiți ca o mahmureală ca o stare normală. Sindromul de bătut este capabil să provoace multe complicații și agravarea bolilor cronice. Amintiți-vă că, în dureri abdominale, temperaturi prea scăzute, dureri stupide ale pieptului, sub lama stângă sau prezența sângelui în masele vărsături, trebuie să apelați imediat la un medic. Asemenea simptome vorbesc despre otrăvirea puternică a alcoolului și fără un specialist nu poate face.

100% din modul de mântuire de la mahmureala încă nu există. Și, bineînțeles, vă reamintesc în cele din urmă că cel mai bun mijloc de a evita mahmureala – cunoașteți măsura de alcool. Nu amestecați băuturi și nu beți alcool pe stomacul gol.

Cred că acest articol va fi foarte relevant în ajunul sărbătorilor de Anul Nou. Fie ca toți să fie o dispoziție bună și nimic nu moare!

Recenzii de la forumuri, cum să se ocupe de o mahmureală:

Anna:

Cel mai bun medicament: pentru a nu lupta cu mahmureala să bea mai puțin!

Victoria:

Îmi place să beau bine și dimineața, ca toate – apă minerală și în duș cu gheață. Apoi sexul cu un bărbat sultry și m-am născut din nou! ??

OLGA:

Fizkultminutka cu o mahmureală – o afacere neregulată. Sânge dispersat, și undeva după o oră și jumătate după un sentiment că din nou beat! Cu o deteriorare tangibilă a bunăstării.Ei bine, sunt, așa cum spun ei, din partea lui.

Marina:

Firește, nu să vă îngrijorați mahmureala, nu trebuie să beți sau să mâncați bine. Și în general, cultura de băut să știe că nu ar face rău. Personal, eu, când beau undeva, la capătul sărbătorii, beau un ceai verde ceai verde. Fără zahăr și numai cremă. Și ar fi bine să mergem la plimbarea casei, pe calea aerului. Eu beau cărbune peste noapte și am pus apa minerală. Dacă este rău, ghiciți ce ar trebui să faceți. Și dimineața capul, deși buzzing ușor, dar nu există nici un sentiment că mori!

Oleg:

Bogat bulcony și nimic mai mult! Stomacul câștigat și înapoi cu cântecul. Și la cină, arăți, și te întâlnești!

Dacă vă place articolul nostru și aveți gânduri despre acest lucru, împărtășiți-ne cu noi! Este foarte important să ne cunoaștem părerea!