Anul Nou pe Sănătate: beneficiile Anului Nou și a tradițiilor de Crăciun
Ce tradiții de Anul Nou sunt utile? Citiți pe Lady-Magazine.Com despre beneficiile unor noi an și tradiții de Crăciun. Aflați cum să sărbătorim Anul Nou în Sănătate
Reuniunea de Anul Nou, cum este cunoscută – o sărbătoare festivă încântătoare, care este asociată cu extinderea temporară a limitelor permise în viața de zi cu zi și cu o distracție foarte nesănătoasă.
Cine va argumenta cu faptul că în Anul Nou mâncăm o mulțime de feluri de mâncare grele, beau băuturi alcoolice, uneori, lovind modul și, uneori, sărbătorim pe marginea faultului, cu toată lățimea sufletului.
Și există ceva sănătos pentru corpul și sufletul nostru în această serie de sărbători de Anul Nou? Răspunsul pe care îl puteți surprinde, dar – există!
Prin urmare, sfatul bun – să plătiți Mai multă atenție la părțile sănătoase ale acestei perioade minunate, despre care vrem să vorbim astăzi și apoi începutul anului viitor Nu umbriți bolile stomacului, ficatului, șocurilor nervoase și slăbirea imunității.
Anul nou activ cu beneficii pentru sănătate va fi întotdeauna o vacanță interesantă și distractivă, dacă știți toate secretele organizației sale și pregătiți cu atenție.
Tradiția de a pune în casa copacului de Crăciun natural și Didduh
Pomul de Crăciun în casă pentru Anul Nou și Crăciunul popor rus a început să nu instaleze cu atât de mult timp în urmă – cu trei secole în urmă. Înainte de aceasta, așa-numitul Diduh – o frezare festivă de semințe de grâu, secară, ovăz. Diduh a fost legat cu panglici strălucitoare, decorate cu jucării și turtă dulce, piulițe și dulciuri, apoi această tradiție de decorare a trecut fără probleme în timpul frumuseții de Anul Nou.
Și culoarea naturală de paie cu jucării luminoase, iar aroma lui Kohliyev Diduha au un efect terapeutic foarte puternic asupra corpului uman. Este în același timp și aromoterapie și terapie color – Didduh este capabil să trateze nervii obosiți, să elimine pesimismul și depresia, să stimuleze imunitatea umană, să consolideze apetitul și procesele metabolice din organism.
Mai familiarizați cu căderea vieților de Anul Nou este capabilă purificați aerul din bacterii patogene, saturați aroma lui de ace – ea Îndepărtează tensiunea, calmează, revigorează emoțiile și mărește starea de spirit, tratează depresia, returnează apetitul și visul sănătos. PhytonCides, surse de pin de brânză sau brad, furnizate în casă, pot chiar ucide Tuberculoza și virușii gripei.
Culoarea verde a ATE a Anului Nou are un efect pozitiv asupra corpului: Stabilizează presiunea, reduce bătăile rapide a inimii și elimină aritmia, elimină durerile de cap, Liniștitoare acționează asupra ochilor, eliminând oboseala lor.
Tradiții sănătoase ale mesei de Anul Nou – mâncăruri utile în Anul Nou
Ce să spun, amintele în Anul Nou concurează unul cu celălalt, acoperind mese abundente cu multe feluri de mâncare delicioase.
Desigur, adesea aceste feluri de mâncare nu au ingrediente foarte utile pentru sănătate – de exemplu, maioneză și grăsimi, dar viziunea generală a mesei festive, precum și aromele cântărilor culinare pregătite pentru vacanță, Dați o dispoziție minunată, tratați temerile, depresia.
Ce fel Vase tradiționale utile pot fi pregătite pentru noul an și de Crăciun?
Crăciunul Uzvar
Această băutură a venit la noi din vremurile pre-creștine, când oamenii s-au închinat lui Dumnezeu la scaunul cu rotile. Uzbar este în mod tradițional recreat de la Fructe uscate Adăugând fructe proaspete, care sunt disponibile și – Sfeclă de zahăr, miere și ierburi medicinale: urzică, monument, păducel, melisu, păpădie, pietriș, cicoare, Alta, Rosehip, sufletesc, Valerian, Rowan, Reirenik Root, Plantain, Yarrow, Barbaris.
Uzvar – Foarte Drink de vitamina, care în Delta conține, de asemenea Un număr mare de aminoacizi, oligoelemente, acizi organici, polizaharide. Umbarul este capabil să consolideze imunitatea în zilele de iarnă, îmbunătățind procesele metabolice din organism, elimină stresul, are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și asupra sistemului excretor.
Sucuri proaspăt stoarse și cocktail-uri cu ei
Sucuri proaspete în ajunul Anului Nou, cocktail-uri cu sucuri proaspete – aceasta este tradiția modernității, care este, de asemenea, foarte utilă pentru sănătate. Despre beneficiile extraordinare ale sucurilor proaspete, amestecurile de fructe și să nu vorbească – principalul lucru, La fructele pentru pregătirea lor au fost de înaltă calitate, de preferință – cultivate în acele regiuni în care locuiți.
Apropo, sucurile de fructe de fructe și cartofi piure pot fi preparați din fructe și fructe de boabe auto-congelate.
Cocktailurile alcoolice cu sucuri proaspete sunt, de asemenea, permise în ajunul Anului Nou, pentru că Alcoolul în cantități mici extinde navele, întărește apetitul și ridică starea de spirit. Bineînțeles, vorbim despre băuturi făcute cu propriile mâini și nu despre cocktailurile gata făcute în bănci sau comandați într-o cafenea.
Tradiția sănătoasă de a dansa în sărbătorile de Anul Nou
În plus față de încărcarea emoțională, dansul în ajunul Anului Nou va ajuta arde o anumită cantitate de calorii, pe care ai primit de la mâncăruri festive. Nu refuzi dansul energetic, să te distrezi, să se miște în mod activ și nu trebuie să te gândești la întrebarea după sărbători – cum să piardă în greutate după noul an?
Oamenii care nu se gândesc la ei înșiși fără mișcare activă, vă recomandăm Sărbătoriți Anul Nou în club sau pe un etaj de dans. Nu uitați în timpul serii Beți suficientă apă potabilă, Pentru a restabili echilibrul fluidului în organism.
Pentru trimitere: Știți că paharul înalt de apă curată cu cuburi de gheață ajută la arderea în corpul 40 kal?
Tradiție utilă – mergeți la baie pentru Anul Nou sau sărbători o vacanță în saună
Sigur, Baie în ziua de Anul Nou sau în ajunul Anului Nou – Nu este ceea ce am fost prezentați în faimoasa comedie. Alcoolul din baie sau saună poate duce la efecte triste de sănătate, atât de bine deloc Refuză fierbinte, Sau utilizați cel mai mic vin ușor.
Banul de Anul Nou va crește starea de spirit, va permite pielea și respirația ușoară. Baia cu o mătură și curaj de ierburi va funcționa ca un spa real, dând frumusețe și tineret, eliminând oboseala și depresia.
Dacă după baie și saună veți Bea herbrails pentru a bea În loc de ceai – va fi adăugată energia dvs., metabolismul va crește, iar imunitatea va fi întărită în mod constant.
Impactul asupra stării de spirit și a sănătății interioarelor și costumelor tradiționale de Anul Nou
În mod tradițional, culori strălucitoare, adânci, paiete, paiete, pietre, o cârpă strălucitoare și o utilizare de finisare în decorarea interiorului și a îmbrăcămintei. Nou decorat interior mărește starea de spirit și elimină sentimentele alarmante.
Costumele strălucitoare, luminoase, festive afectează, de asemenea, în mod benefic cu dispoziția și sistemul nervos – motivul pentru care recomandăm să întâlnim un nou an chiar și în setarea de origine Rochie festivă, paiete și decorațiuni frumoase.
Bun la tradiția de sănătate la lumânările de Anul Nou
Lumanările de ultimă oră sunt întotdeauna benefice și pentru starea de spirit a omului și atmosfera din cameră. Această aură pozitivă este puternică Terapia de stres, starea de spirit redusă, temerile și anxietatea. Lumanările de ultimă oră se calmează, creează un mediu magic, au înființat o seară plăcută, o comunicare caldă și o atmosferă de încredere romantică.
Dacă în noul an, dați lumanarile de ceară, atunci acest efect terapeutic va crește în mod repetat. Arderea lumânărilor de ceară ucideți în microbii agenți patogeni, Cocci, bacterii. Mirosul lumanarului de ceară este frumos Aromaterapie, Îmbunătățirea și starea de spirit și imunitatea umană.
În mod separat, vreau să adaug despre lumânările timpului nostru – Lumânări aromatice sau lămpi de aromă. Pentru ajunul Anului Nou, puteți plânge arome rafinate – Uleiuri esențiale de cedru, portocaliu, lămâie, cacao, vanilie, scorțișoară Si t.D. Aromalampa sau lumanari aromatice în ajunul Anului Nou vă vor permite să creați o atmosferă festivă de neuitat și în același timp – va consolida sănătatea și imunitatea dvs.
Tradiție utilă – Oferiți cadouri de Anul Nou
Procesul de alegere și apoi darul cadoului este semnificativ îmbunătățește starea de spirit a donatorului și dă bucuriei persoanei iubite. Aceste emoții pozitive vă permit să vă confruntați cu stresul, să scăpați de anxietate, neliniște.
