Vitamine pentru piele
Majoritatea femeilor au adesea probleme cu pielea: acnee, uscăciune, peeling. Îmbunătățirea semnificativă a aspectului feței va ajuta vitaminele pentru piele
Frumusețea externă ar trebui să fie susținută atât în exterior, cât și în interior. Chiar și atunci când folosesc creme și măști scumpe, dacă corpul nu are următori și vitamine, nu trebuie să așteptați o transformare minunată.
De ce suferă pielea?
Potrivit experților, chiar și cea mai corectă dietă, care include suficiente substanțe valoroase, proteine, carbohidrați și grăsimi, deficiențe în numărul de săruri minerale și vitamine. Din aceasta, pielea suferă, ceea ce reprezintă aproximativ 15% din greutatea corpului uman.
Este starea pielii, de regulă, arată imaginea clinică comună a stării corpului. Pur și simplu puneți, dacă există boli interne – este puțin probabil ca aceasta să se dovedească a avea o sănătate strălucitoare.
Prin urmare, medicii recomandă adesea să luați vitamine pentru piele.
Acnee, inflamație, acnee
Din cauza bolii acnee, motivele pentru care, de regulă, se află în încălcarea secreției glandelor sebacee, precum și creșterea producției de hormoni androgenici ai bărbaților, oamenii suferă nu numai în adolescență. Există așa-numitele acnee sistematice, care apar pe fețele drăguțe feminine înainte de a începe menstruația.
Pentru a evita această problemă care merită acordată atenție acestor vitamine pentru piele de acnee:
Zinc – Pe lângă faptul că este un antioxidant, acesta contribuie, de asemenea, la o scădere a activității androgene a pielii. Lipsa zincului este adesea însoțită de astfel de probleme ca acnee, comedoane și acnee;- Vitamina A – are un efect puternic antiinflamator, reduce activitatea androgenică a pielii. Dezavantajul acestei vitamine apare adesea pe fundalul unei alte mari vitamine, cum ar fi vitamina E, astfel încât acestea sunt produse și în complexul numit «AEVIT», care sunt convențional numite vitamine pentru elasticitatea pielii, deoarece acestea fac ca acestea să facă față acestei probleme;
- Acid folic – îmbunătățește semnificativ pielea generală a pielii, afectată de acnee;
- Vitamina B6 – eficientă cu focarele de acnee cauzate de activitatea hormonală înainte de lună. Lipsa de vitamina B6 cauzează dermatită – erupție neplăcută pe față, în zona de deasupra sprâncenelor și în jurul ochilor, adesea pe gât, scalpul, în zona dermatitei uscate netasolabice;
- B2 (riboflavină) – Lipsa acestei vitamine poate provoca procese inflamatorii ale pielii.
- Vitamina E Pentru piele, fața este bine absorbită împreună cu vitamina A, care vă permite să obțineți un efect dublu și să măriți regenerarea pielii. Apropo, vitamina E în cantități mari este conținută în floarea-soarelui, uleiurile de măsline, nuci, grâu prăjit, gălbenuș de ou, leguminoase, lapte, cookie-uri. Aceste vitamine sunt cele mai importante pentru frumusețea pielii.
Există destul de multe vitamine pentru piele de la acnee, totuși, ce anume și în care doza este necesară pentru a determina numai medicul.
Piele uscata
Lipsa de vitamine, nutriție dezechilibrată, dietă, de exemplu, în care sunt excluse din ardere, inclusiv cele necesare pentru organism pot provoca Piele uscata.
Vitamine pentru pielea uscată:
Vitamina A (sau Retinol) – Ajută perfect pentru a face față uscăciunii, peeling, subțierea pielii. Combinate cu vitamina E pentru pielea feței în mod eficient netezește pielea, o face mai elastică;- Vitamina RR (sau Niacin) – Foarte multifuncțional, este responsabil pentru starea sistemului muscular și nervos, a tractului gastrointestinal, precum și a pielii;
- Omega 3 Stocul perfect de acizi grași nesaturați;
- Biotină, care participă la schimbul de grăsimi și carbohidrați, este responsabil pentru starea generală a pielii, iar deficitul său provoacă palorul pielii și peelingului. De asemenea, stimulează celulele la procesul natural de regenerare;
- B2 (sau riboflavină) – este pur și simplu necesară furnizarea de celule cu oxigen și accelerarea proceselor metabolice în straturile subcutanate;
- Haluron – poate fi numită cea mai utilă și cea mai eficientă vitamină pentru pielea uscată, deși este în esență vitamina, ea susține echilibrul optim de apă al epidermei și îl împiedică perfect, eliminând nu numai uscarea, ci și ridurile. În același timp, doar 1 moleculă a soluției va fi capabilă să mențină până la o mie de molecule de apă. În plus față de vindecare, acidul hialuronic are o activitate de regenerare și antivirală.
Riduri, plictisitoare a pielii
Este imposibil să opriți procesele de îmbătrânire a pielii, ci să se încetinească și să se întoarcă fața strălucirii trecutului este reală. Prin urmare, merită să alegeți vitaminele potrivite pentru piele, dar în combinație cu creme și măști după vârstă pentru a consolida efectul.
Vitamine-antioxidanți: vitamina E (sau tocoferol), acidul ascorbic (sau vitamina C) și altele, care sunt incluse în sistemul de protecție antioxidantă naturală a corpului față de efectul negativ deteriorat al formelor de oxigen active radicale libere.
Stimulează sinteza colagenului, asigurând elasticitatea pielii, vitamina C bine cunoscută. Vitamina E, care poate fi numită vitamină pentru elasticitatea pielii, încetinește în mod eficient procesele de îmbătrânire naturală a pielii feței, liniile tonului și stimulează reînnoirea celulelor.
Vitaminele legate de grupul B sunt aproape toți implicați în procesele metabolice și sunt responsabile pentru frumusețe. Deci, de exemplu, vitamina B2 afectează pozitiv pielea, unghiile, părul și B5 – perfect netezite riduri. Niacinul sau Vitamina PP ajută la întoarcerea strălucirii naturale, considerabil «reîmprospăta» față. Ei bine, nu uitați de haluronul menționat – «Vitamina Tineret». Este important să ne amintim că cele mai frecvente cauze ale deteriorării pielii pielii este o stropire
Hormoni în tranziție, boală tiroidiană, tulburări ale intestinului și, desigur, lipsa de vitamine.
Și dacă sunteți deja departe de un adolescent și nu există boli care provoacă acnee sau piele uscată – cel mai probabil motivul se află în avitaminoză.
Cu toate acestea, cumpărarea de vitamine, chiar eliberată fără o rețetă, mai bună la recomandarea medicului care poate alege doza potrivită pe baza problemei dvs.
În plus, supraestimarea vitaminelor nu este mai puțin periculoasă decât deficiența lor.
Iubiți-vă și nu vă angajați în auto-medicamente!
