Proprietăți utile ale lămâii

Proprietățile utile ale lămâului sunt incontestabile, popularitatea sa crește în timpul iernii – timpul nu este accidental

Lemon, proprietățile benefice sunt incontestabile, popularitatea sa crește în timpul iernii, timp rece. Cred că toată lumea își amintește de ceaiul mamei cu lămâie din copilărie, când se manifestă o răceală sau rece. Acest lucru, desigur, nu este întâmplător. Doar mamele noastre cunoșteau proprietățile benefice ale ceaiului cu lămâie.

Conținutul nutrienților din lămâie

Care sunt proprietățile benefice ale lămâii? Faptul că înregistrarea de lamaie cu privire la conținutul de vitamina C este cunoscută tuturor.

Dar, în afară de el, lămâul conține astfel de vitamine și oligoelemente ca:

• beta-carotină;
• Vitamina B1;
• Vitamina B2;
• Vitamina B3;
• Vitamina R;
• flavonoide;
• Kumarin derivați (limitină, meranzină, auraptenă, bergammotină);
• Sevsviterpen (Limin, Kadinen, Galakturonic Acid).

Peelul de lămâie conține, de asemenea, suficiente elemente utile, cum ar fi:

• Vitamina B1, B2, R, C;
• caroten;
• substanțe pectice;
• saruri minerale;
• Uleiuri esentiale;
• Glucozoid.

De aceea, în timpul bolii se recomandă utilizarea de lămâi cu coaja.

Lemonii în medicina populară

Medicina populară în lămâie utilizează literalmente totul: carne, zest, ulei esențial și chiar oase. Sucul de lamaie are un efect revigorant, tonifiere, antibacterian. De aceea este atât de util să folosiți lămâi în timpul unei răceli.

Pentru a consolida efectul terapeutic, trebuie să utilizați lămâi cu miere. În apă fiartă caldă, dar nu fierbinte, ceea ce este foarte important, dizolvați 2 lingurițe de miere și adăugați suc proaspăt de lămâie. Acest cocktail de vitamina ajută corpul să reziste cu infecție, mărește imunitatea.

Datorită vitaminei C, citrice ajută sistemul digestiv, îndepărtați toxinele din corp. Dar nu este necesar să se implice în persoanele de lamaie cu gastrită și boală ulcerativă.

Ele conțin o cantitate mare de acid care pot irita pereții stomacului. Persoanele cu astfel de boli nu ar trebui să fie consumate de suc proaspăt.

Sucul proaspăt de lămâie, scade presiunea, curăță și întărește navele, ajustează sistemul nervos. Lămâi instrument auxiliar excelent în tratamentul bolilor cardiovasculare. În plus, lămâi ajută mușchii și țesăturile într-un ton, care avertizează îmbătrânirea prematură.

Pentru cei care au decis să piardă în greutate, lămâi sunt asistenți indispensabili. Îmbunătățește metabolismul. Prin urmare, ajuta corpul nostru să funcționeze corect și să împiedice depunerea de grăsimi.

Lămâi în cosmetologie

Aceste citrice au un efect excelent de albire. Astfel încât ei ajută la lupta cu pistrui și petele de pigmentare. Pentru a face acest lucru, adăugați suc proaspăt de lămâie la măștile feței de casă sau cremă. Uleiul esențial de lamaie are un efect excelent antibacterian și tonifiere.

Prin urmare, utilizarea sa este atât de populară în măștile de casă.