Îndepărtați întinderea postpartum

Cum să eliminați întinderea postpartum. Hidratant, alimente, masaj și peeling – principalele puncte ale programului de îngrijire a corpului împotriva semnelor de întindere

Pe stomac, pielea în timpul sarcinii cel mai mult suferă de întindere. Pauzele și fisurile microscopice sunt înghețate rapid prin conectarea cârpă. Acest tip de țesătură diferă nu numai în exterior, ci și de funcțiile sale.

Este dificil să restaurați pielea în locuri de formare a țesutului conjunctiv, dar poate. Pentru a face acest lucru, aderă la un program de îngrijire a corpului, care vizează îndepărtarea semnelor de întindere și tonifiere a corpului.

Nu este ușor, având în vedere că după naștere, o femeie trebuie să aibă grijă de copil și să revină la normă după schimbări hormonale în timpul sarcinii. Mai jos sunt modalități eficiente ca după nașterea pentru a elimina vergeturile și restabilirea conturilor clare ale taliei.

Hidratarea restabilește funcția de protecție

Stinderea pielii suferă de deshidratare, astfel încât elementul principal al îngrijirii este hidratant. Nevoia de uscare a umidității, a pierdut tonul pielii, satisface crema cu acid hialuronic sau ambalarea cu alge.

Hidratarea pielii necesită imediat după purificare (suflet, spălare). Utilizarea zilnică a mijloacelor de hidratare întineri, vindecă fibrele și menține producția de celule de colagen și elastină responsabile pentru elasticitate și ton.

Tipuri de masaj din versuri

Pielea mai elastică, cu atât este mai mare capacitatea sa de a restabili. Elasticitatea este posibilă
Realizați, făcând masaj cu mâini sau perie de masaj.

Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui, va accelera divizarea depunerilor de grăsimi subcutanate și va stimula întinerirea zonelor rănite.

Modul ușor de masaj: Mișcările luminoase ale degetelor mari și indice ridică pielea, laminare și odving.

Ar trebui să faci fără jerks și prese puternice. Zece minute de un astfel de masaj pe zi vor restabili omogenitatea pielii și stingerea neagră. Este posibil să se îmbunătățească alimentarea cu sânge în zonele problematice cu o perie de masaj cu părul rotunjit (astfel încât să nu se zgârie) sau o mănușă specială de masaj din hub sau părul calului.

Ca urmare a stimulării, colagenul și elastinul se accelerează, necesare pentru construirea de noi celule pe locul vergeturilor și cicatricilor. Masajul se face întotdeauna în direcția inimii, de la periferie până la centru.

Peeling pentru a actualiza țesăturile

Răzuirea sau peelingul, elimină pielea din partea superioară a stratului celular celular, îndepărtându-le ușor mecanic. Noul strat tânăr de celule pielii devine mai accesibil pentru creme și împachetări de la vergeturile și efectul utilizării lor crește uneori. Utilizați scrubs de casă moale este necesar zilnic, dacă merge în curs pentru a elimina vergeturile.

Pentru întinerirea și regenerarea pielii la domiciliu, se recomandă utilizarea:

• sare peeling cu uleiuri;
• scrub de zahăr;
• Scrub de cafea.

Un plus mare de astfel de scrumi este acela că amestecul poate fi preparat din componente naturale.

Cele mai mici particule abrazive ale scrubului, cu atât mai bine – întinderea pe stomac după livrare este însoțită de flaburi și oboseală a pielii. Răcirea prea agresivă va afecta microcracurile și peelingul vor apărea.

Consolidarea musculară accelerează procesul de recuperare

Mușchii susțin pielea și, prin urmare, consolidarea lor va contribui la netezirea fardurilor afectate de vergeturile. În plus, mușchii respiră bine în timpul exercițiului în timpul zilei în mod activ, hrăniți în mod activ capacul pielii printr-un sistem de nave și capilare, îmbunătățind alimentația locală și îndepărtarea toxinelor.

Exerciții necesare în lupta cu vergeturi pe stomac – scurgeri de scurgere și întindere moderată (trăgând mușchii întregului corp).

Vitamine pentru alimentare – în interior și în exterior

Zahăr, grăsimi animale și cereale (terci, paste, pâine) mănâncă mai bine la prânz și în cantități mici. Dar produsele care stimulează sinteza colagenului și a elastin-legumelor, nuci și fructe – vor face un mic dejun frumos și o cină ușoară, dând corpului de vitamine (A, C, B), carotenoide și alte substanțe necesare luptei împotriva vergeturilor.

Vrăjitoare după naștere sunt bine eliminate cu sosirea regulată a vitaminei E (tocoferol). Acesta este un antioxidant natural și foarte puternic, care va ajuta la restabilirea oricăror daune, chiar și stretching solar.

Tocoferolul funcționează perfect în compoziția gelurilor, a uleiurilor și a cremelor, care pot fi luate în considerare la cumpărarea unui agent cosmetic. Aceste metode funcționează perfect în complex, consolidând acțiunea celuilalt.

Acest lucru va ajuta organismul să maximizeze utilizarea vitaminelor și a nutrienților care intră în alimente și prin cremă sau ulei cosmetic.

Exercițiile pentru mușchii abdominali, mâinile și picioarele vor ajuta la tragere a formei și vor scăpa de excesul de greutate, iar înfășurările regulate vor aduce toxine și zgârieturi din corp. Eforturile de a elimina defectele pielii vor fi recompensate, dar acesta este un proces lung, care depinde în mod puternic de intenția și auto-disciplina.