Gimnastică pentru față

Întoarceți fața strânsă a feței și pielea netedă fără riduri vor ajuta gimnastica specială. De ce să cheltuiți bani pe operațiuni dureroase, dacă există o metodă mai simplă și mai eficientă

Toate frumusețile de la orice vârstă vor ca fața lor să rămână tinere și atractive de mulți ani. În zilele noastre, bărbații doresc, de asemenea, să arate ca un băieți și strânși. Din păcate, de-a lungul anilor există schimbări destul de neplăcute: pierderea elasticității mușchilor feței, ridurilor, obrajilor și a celei de-a doua bărbie. Este posibil să plătiți timpul pentru a inversa și a returna fosta frumusețe?

Ajutor vine gimnastică pentru față. Exercițiile regulate vor ajuta la întinerirea și menținerea prospețimii externe de mai mulți ani.

Ce ne afectează aspectul?

Aspectul individual depinde de mulți factori ai structurii corpului. Deci, fața unei persoane dobândește anumite caracteristici pe baza formei craniului, grosimea stratului de grăsime subcutanat, stările musculare.

Acest cadru plin de viață include mai mult de șaptezeci de mușchi, care sunt atrocoși și uscați în timp. În plus, chiar și forma craniului se schimbă odată cu vârsta, ligamentele se întind.

Astfel, de regulă, nici o piele nu este vinovată în astfel de necazuri, ca o răsucire a obrajilor, fețele de însămânțare căzute, apariția unor pliuri neolabice adânci.

Se repetă numai contururile corsetului muscular, oferă acele schimbări în craniul și ligamentele care au avut loc. Procesul de îmbătrânire este individual, depinde de factori precum caracteristicile alimentelor, prezența obiceiurilor proaste, habitatul uman. Mulți dintre ei pot afecta sistematic, însoțind unele eforturi interne.

Chiar și starea tristă a sufletului poate afecta apariția prin provocarea îmbătrânirii premature. Și viceversa – spiritul vesel va fi capabil să mențină tinerii corpului.

Se poate argumenta exact – nici o cremă dragă nu va putea să dea prospețime numai dacă tinerii ani sunt în urmă. Și numai gimnastica pentru față de riduri poate rezolva problemele care au apărut.

Facebilding sau Formare

Gimnastica de întinerire pentru față are o serie de sinonime care au venit la noi din Occident – aceasta este o formare facelifting sau fețe (el este confuzie). Vorbim despre un anumit complex de exerciții pentru mușchii gâtului și față.

Exercițiile sunt de obicei proiectate pe principiul formării musculare folosind anumite expresii sau mișcări mimice manual.

Complexul corect dezvoltat poate crea minuni:

• Fruntea va fi netedă și strânsă din nou;
• Pungile sub ochi vor dispărea și opri atașarea proprietarului proprietarului;
• pleoapele vor fi returnate în vechea elasticitate;
• Obrajii se vor opri urâți pentru a elimina;
• pliurile nazolabiale sunt pliate, pielea este îndreptată;
• ridica colțurile buzelor;
• A doua bărbie va dispărea;
• Forma de nas va fi restabilită.

Primele rezultate sunt de obicei vizibile în câteva săptămâni de formare.

Gimnastica pentru fața ridurilor se desfășoară fie cu un instructor sau independent.

Un pic de poveste de fasebilding

Primele exerciții, dacă credeți legenda, au fost dezvoltate în 1930 de Reykholdhold Benz, un chirurg plastic al timpului său. Rejuvenizarea gimnastică pentru față a fost prezentată cu iubitul său ca un cadou.

Eva, așa-numita dragostea vieții lui Reynhald, avea un corp fiert cu 42 de ani. În același timp, fața ei a fost trădată – arăta ca un flab și nu atractiv. Așa că cuvântul sa născut «FACEBILDING» (Verbatim «Construcția facială»), indicând un complex de exerciții speciale care vizează returnarea formelor corecte și a ridurilor de netezire.

Acum, gimnastica pentru față într-o mare varietate de opțiuni este indicată de acest cuvânt. Rădăcinile terapiei, totuși, pot fi găsite în vremurile antice – în yoga, tehnici vechi slave și practica qigong.

Varietate de abordări

Acum, revistele online și specializate pot găsi multe seturi diferite de exerciții cu descrieri detaliate. Este important să se determine unele abordări și să le lipiți pentru o anumită perioadă de timp.

Iată câteva abordări populare:

• Aerobic pentru fețe de piele și musculare dezvoltate de Carol Madjio. Femeile și bărbații activi vor aprecia acest program eficient de putere. Este important să nu pomiți mușchii, deci este mai bine să lucrați sub controlul instructorului;
• Programul de formare a feței sfărâmate de la Cantioen Benita. Această tehnică moale va se potrivi oamenilor cu piele și mușchi delicate. Va dura mai puțin timp, nu va întinde pielea. Conține elemente de yoga;
• Programul pentru bărbați dezvoltat de Jack Laplan, un faimos culturist. Complexul vizează formarea poziției potrivite în zona gâtului și tija superioară a spatelui, precum și pe lupta împotriva ridurilor faciale.

Indiferent de abordarea este aleasă, este important să înțelegem mecanismul de impact al anumitor exerciții.

Fără griji, care efectuează mișcări simple, puteți obține uneori rezultatul opus dorit. De exemplu, puteți obține efectul unei persoane nenaturale sau de pompare a mușchilor individuali, adăugați riduri noi.

În mod ideal, gimnastica pentru față ar trebui să fie efectuată sub controlul rău al specialistului. Nu recomandă recurgerea la ea înainte de execuția de 25 de ani, iar în unele cazuri chiar și până la 35 de ani.

În ceea ce privește orice altă metodă de recuperare și întinerire, există contraindicații aici. Acestea sunt bolile nervului facial și criza hipertensivă și o perioadă de doi ani după o intervenție chirurgicală plastică.

Gimnastică Hada pentru față

Această varietate de exerciții este unică prin faptul că elimină orice tip de impact tactil.

Eficacitatea tehnicii depinde de rezistența mușchilor. Exercițiile trebuie efectuate până la etapa de oboseală.

Exercițiul fizic tangibil oferă un val de sânge. Clasele pot fi o alternativă remarcabilă la intervențiile chirurgicale și la produsele noi de cosmetologie.

Gimnastica Hada pentru fata a fost dezvoltată de un bărbat, dar popular în primul rând în rândul femeilor. Este important să urmați cu exactitate instrucțiunile și să nu abuzați clasele.

Exercițiile sunt efectuate fără mâini numai datorită traficului muscular:

• Sprâncenele ar trebui să fie șocante în sus și în jos, accelerând de fiecare dată ritmul;
• «Fata de șobolan» – schimbarea expresiilor faciale rele și bune;
• Repetarea sunetelor «U-O» sau «Wow»;
• Buzele trebuie să se deplaseze spre dreapta, apoi la stânga;
• Diverse ochi de întindere, buze și gât.

Rejuvenizarea gimnastică pentru față și-a dovedit eficacitatea în rezolvarea problemelor individuale ale pacienților.

Este sigur, ușor de realizat, în cele din urmă, este gratuit, spre deosebire de operațiunile chirurgicale. În același timp, clasele nu numai că ajută la ridurile netedă și să scoată fața, ci și să fie prezentate în anumite condiții medicale, cum ar fi accident vascular cerebral, afectarea vederii etc.

Datorită seturilor moderne de exerciții fizice, păstrați-vă de tineret și aspectul frumos posibil! Toate în mâinile tale!