Restaurarea după naștere
Perioada postpartum durează aproximativ 8 săptămâni. Cât de repede reveniți după naștere. Restricții în sex. Cum se stabilește un intestin
Postpartum obstetrician-ginecologi numesc perioada involuției finale a organelor și sistemelor, T.E. Dezvoltarea lor inversă. Fructele din uterul mamei au împins și au respins organele interne și imediat după naștere, corpul femeii începe să se întoarcă.
Există diferite abordări ale definiției, câte organe interne sunt restaurate după livrare. Din punctul de vedere al ginecologiei, este nevoie de aproximativ 8 săptămâni.
Fit organe și uter
Prima zi după generarea uterului este redusă rapid în dimensiune și în masă. O săptămână mai târziu, corpul devine de două ori mai mic, iar după 6-8 săptămâni se întoarce la greutatea și dimensiunea anterioară.
La uterul mai rapid recuperat, este necesară acțiunea hormonului oxitocinului, care este produsă în timpul alăptării copilului. Dacă o femeie nu alăptează, un medic poate atribui oxitocină în injecții.
Ajutor și masaj simplu al uterului. Poți să o faci singur. Pentru a face acest lucru, întinzându-se pe spate pentru a vă relaxa stomacul, apoi faceți-vă degetele pe stomac chiar sub stratul superior al uterului. Strângerea ușoară și superficială, trebuie să o mutați, mergând spre centrul abdomenului.
Alocări postpartum și menstruație
Selecția sângelui după naștere (LOCHI) durează întreaga perioadă postpartum – aproximativ 6 săptămâni. Până în prezent, uterul nu a fost redus, în ea poate obține cu ușurință bacterii patogene, prin urmare o igienă genitală profundă este foarte importantă. Puteți utiliza garnituri speciale postpartum care se confruntă perfect cu descărcarea abundentă. Garniturile sunt mai bune pentru a se schimba frecvent, la fiecare 2 ore.
Menstruația este restaurată după o lună și jumătate, cu condiția ca mama să refuze să alăpteze. Femeile care alăptează se pot aștepta lunar după șase luni. Treptat, ciclul menstrual este ajustat și este mai puțin dureros decât nașterea.
Reluați relațiile sexuale
Sistemul hormonal și glandele mamare lucrează intens întreaga perioadă de lactație.
În același timp, sexul cardiovascular și sistemul sanguin vine treptat la normal.
Vagina revine la starea obișnuită și dimensiunea de 1,5-2 luni după naștere. Sistemul de podea este restabilit, iar o femeie poate relua relațiile sexuale. Restaurarea completă a corpului după naștere necesită o cunoaștere a femeilor în această perioadă de contracepție.
Pentru următoarea sarcină și naștere, organismul va fi complet pregătit doar în doi ani.
Stabiliți lucrarea vezicii urinare și intestine
Tonul vezicii urinare în primele câteva zile după naștere este redusă, deci practic nu a simțit nevoia de urinare. În același timp, dacă este revărsat, acesta va afecta negativ tăierea normală a uterului și curățarea postpartumului. Pentru a evita problemele și a ajuta organismul să stabilească lucrarea vezicii urinare, trebuie să vizitați toaleta la fiecare două sau trei ore, chiar dacă îndemnurile nu sunt.
Tulburarea lucrării intestinale după naștere se datorează faptului că întreaga perioadă de sarcină a fost compusă din fructele în curs de dezvoltare. După nașterea peretelui intestinal se extinde, iar mușchii pelvis nu au devenit încă suficient de puternici pentru sprijinul său.
Pentru a rezolva această problemă, este suficient să luați câteva recomandări simple:
Luați un duș cald și creșteți cu un prosop;- face un masaj intestinal ușor în sensul acelor de ceasornic;
- beți suficient lichid pe zi.
Trebuie amintit despre o dietă care conține o mulțime de fibre: mere, dovlechini, dovleac, morcovi vor ajuta la purificarea ușoară a intestinelor.
După naștere, femeia trebuie să monitorizeze îndeaproape bunăstarea și atunci când se asigură că măsoară temperatura.
Primul simptom al celor mai multe complicații postpartum – temperatură ridicată.
Un mare ajutor al unei tinere mame poate fi informat de către medic despre modul de restaurare a corpului după naștere: când puteți începe exercițiul, ceea ce este permis să ridicați gravitatea, aveți nevoie de medicamente.
