revista de sex feminin

Revista online pentru femei

acasă / sarcină / În cazul în care pentru a merge pentru o vacanță gravidă?

În cazul în care pentru a merge pentru o vacanță gravidă?

/
/
/
160 Vizualizări

Unde și cum să se relaxeze femeia gravidă? Precauții, sfaturi, comentarii.

Dragi mame viitoare, probabil, în fața ta de multe orise pune întrebarea, în cazul în care cel mai bine este să-și petreacă timpul și să se relaxeze confortabil in timpul sarcinii. Într-adevăr, atât de dornici de a obține cât mai multe emoții pozitive se pot încălzi la soare și copii fructe și legume răsfățat și viitoare, mâncăruri delicioase în restaurante. Chestiunea este dificilă și delicată. Acum vom încerca să vă ajute să alegeți destinații.

Poți pilota un avion gravidă?

Mai întâi de toate, chiar înainte de planificarea călătoriei,cu siguranta trebuie sa se consulte cu medicul dumneavoastră. În cazul în care sarcina se desfășoară în mod normal, și nu există amenințări și contraindicații, vă puteți pregăti cu ușurință pentru călătorie.

Complicațiile pot include:

  • Incalcarile formarea placentei. În acest caz, în cazul în care placenta este scăzută (regiunea os de col uterin intern), chiar și sarcina minimă crește riscul de sângerare și de a crea posibilitatea de a pierde sarcina.
  • Toxicoza în a doua jumătate a sarcinii. În acest caz, o femeie gravidă să apară edememâini și picioare, umflatura feței, creșterea tensiunii arteriale. nu este recomandat pentru a merge în vacanță în această situație. Este necesar să se meargă la spital pentru tratament.
  • Exacerbare reacțiilor alergice și a bolilor cronice
  • Cu privire la existența avortului amenințat.

Cea mai bună perioadă pentru a călători în vacanță -primul și al doilea trimestru de sarcină. Dacă nu aveți contraindicații, ar trebui să apară nici o dificultate la acest termen. Cu toate acestea, în cazul în care durata sarcinii este mai mare de 30 de săptămâni, medicii nu recomanda să își asume riscuri și să lase gândul vacanței mult timp. Chiar și cu complicații mici călătorii lungi nu sunt permise.

Dar, chiar dacă faci și există o problemă, nu disperați. loc minunat pentru a vă relaxa femeile gravide sunt moteluri, de două ori mai bine, în cazul în care acestea sunt specializate pentru femeile gravide.

Ar fi frumos dacă o statiune aleasaNu era departe de spital și casa ta. Du-te undeva la sud, sau în ținuturi îndepărtate, nu este în mod necesar. Principala conditie de repaus - este aer curat și mediu liniștit și favorabil.

Amintiți-vă că orice termen ești, nu rămân nesupravegheat. În apropiere trebuie să fie o persoană capabilă să redea primul ajutor, dacă este necesar.

In plus, trebuie amintit că, în sanatoriu accepta femei de până la 32 de săptămâni de sarcină. De altfel, în Rusia multe stațiuni care tratează infertilitate.

În cazul în care pentru a merge într-o călătorie gravidă?

Și, dacă (hooray!) Medicul a permis să meargă undeva departe de casă? În cazul în care pentru a merge? De ce? În cazul în care este cel mai bun? Ce să aducă?

Oprește-te. Acum trebuie să se concentreze și să vă gândiți cu atenție toate detaliile de călătorie, apoi să se bucure de ea din plin.

Deci

  • Ar trebui să fie imediat pentru a exclude zonele montane și zonele. De ce? La altitudini mari aerul este mult mai rarefiat că lipsa de oxigen ar putea face. In plus, trebuie să ne amintim că femeile gravide sunt foarte sensibile la schimbarea de fus orar și climă, astfel încât perioada de acomodare la noile condiții este suficient de lungă.
  • încerca planificați călătoria decât înălțimea sezonului de vacanță! De data aceasta nu este deosebit de adecvat pentru recreere viitoruluistatiuni de prestigiu ale mamei. Pe parcursul acestei perioade, hotelul este de obicei plin. Pretutindeni zornăitoare muzica. Pe străzi și cheiurile cutreieră mulțimile zgomotoase de turiști și turiști frecvente întârzieri de zbor, aeroportul în sine să te pierzi. Mai mult decât atât, dacă vă decideți să mergeți la sud, în mijlocul sezonului de vacanță, căldura este de nesuportat aici. Prin urmare, afara sezonului este benefic nu numai la o scădere a numărului de turiști, dar, de asemenea, prețuri reduse. Prin urmare, vă puteți permite cu ușurință un hotel de nivel înalt.
  • Să aibă grijă de reședință alege în avansDeci, tu nu trebuie să meargă la câteva zeci de kilometri in plus de la aeroport la hotel. De ce ai nevoie de timp suplimentar pe drum?
  • Atunci când alegeți o nevoie loc de vacanță o înțelegere clară a în cazul în care absolut nu opțiune mergeDeci, acesta este într-un autobuz tur. vis atât de roz de la Roma, Veneția, Paris și pus deoparte pentru mai târziu.
  • În funcție de condițiile climatice cele mai favorabile pentru mame de odihnă considerate Europa și Asia. Principalul avantaj al unei astfel de excursie -zbor scurt, și, în consecință, o sarcină mică pentru tine si copilul tau. Ar fi mai bine dacă alegeți un loc la o distanță de cel mult trei sau patru ore de zbor. Nu rupe țările cu climă subtropicală și tropicale. Pentru a ieși pentru a avea nevoie de imunizari speciale, care sunt contraindicate pentru femeile gravide. Și soarele agresiv pe care nu va beneficia. Prin urmare, este cel mai bine vă va odihni în țările cu condiții climatice similare cu ale noastre, și în țările cu un climat temperat continental. Aici este o listă a locurilor și a țărilor care sunt cele mai potrivite pentru o pauză de relaxare mamele insarcinate:
  1. Bulgaria
  2. Croația
  3. Spania
  4. Elveția
  5. Crimeea
  6. Coasta mediteraneană
  7. Turcia
  8. Cipru
  9. Grecia
  • climat uscat Crimeea mult mai favorabile pentru femeile insarcinate, decât săde exemplu, climatul umed al Caucazului. Aici puteți găsi întotdeauna un loc liniștit și confortabil pentru odihna. Vă sfătuim să acorde atenție la Marea Mediterană. coasta sa vin să se odihnească atât de multe femei insarcinate din Europa. Tu, de asemenea, fără îndoială, cum ar fi mersul pe jos pe plajă, aer curat, clima salubru, precum și disponibilitatea hotelului.
  • coastă Turcia, Cipru, Grecia și numeroasele sale insule precumperfectă pentru călătorii gravidă. Este demn de remarcat faptul că, chiar și în timpul iernii în Cipru înflorit copaci portocalii, temperatura ajunge la 25 de grade, și tabele doar de rupere cu o abundență de fructe, legume și produse lactate.

Comentariile de pe forumuri femeilor gravide făcut călătoria:

Credem că vă va fi interesat să învețe despre experiențele mamelor tinere din astfel de excursii:

credință:

Dacă medicul dumneavoastră va permite, într-adevăr aș sfătui în Croația sau Muntenegru. În primul rând, există foarte scurt de zbor, și în al doilea rând, există mare și nisip, și pini ... Air - este un miracol!

Anastasia:

Raport: pe week-end întors din vacanță. M-am dus la Eupatoria în Crimeea. Odihnea de la 18 la 20 de săptămâni de sarcină. Sub o umbrelă de soare pentru plajă, scăldat, a mânca fructul, în general, se simt minunat! Am petrecut mare de timp și sa întors acasă tăbăcite, odihnit și fericit!

Marina:

Recent, întreaga familie sa dus la Crimeea, în apropiere de odihnăcu Yalta. E cool! Starea mea de la început nu a fost foarte bun - dimineața de boală, picioare umflate, depresie zdrobit ... și în vacanță toate astea uitate. Inainte de masa de prânz nu a ieși din mare, iar în după-amiaza până târziu la mersul pe jos noaptea. Noaptea, am dormit ca un jurnal. Dimineata am simt grozav. Sarcina nu sa se simta. Numai copilul nu a lăsat în sine să fie uitat. În general, eu sunt încântat. Cu toate că plimbare a fost foarte frică, pentru că mașina a mers. Dar chiar și această mișcare a transferat foarte bine.

Anna:

În Crimeea, o excelenta statiune de sănătate pentru femeile insarcinate - inEupatoria, Yalta. Acolo si gimnastica pentru femeile gravide, și formarea psihologică și multe altele. În Evpatoria, desigur, prețuri accesibile, în Yalta - vor fi mai scumpe.

Elena:

Turcia - este cea mai bună opțiune. Trebuie doar să alegeți hotelul de familie liniștită, cu un serviciu bun. Există o mulțime de hoteluri frumoase, o mulțime de verdeață, bazine de înot, mâncare bună și de servicii în hoteluri.

Olga:

Mult depinde de durata sarcinii și starea dumneavoastră. În luna septembrie, ne-am odihnit în nordul Greciei. O călătorie remarcabilă - o climă blândă, marea caldă și oameni foarte primitori si prietenosi.

Alexander:

Eu zboară spre Turcia 21 - 22 pe săptămână. Călătoria a fost bine îndurat, odihnă - este de neuitat! Nu vreau să impună punctul de vedere, dar, în cazul în care sarcina are loc fără complicații, să nu te înșele gânduri negative. Sunt acasă acum regiunea Riazan se simt mai mult suferinta smog locale. Și probabil am suprasolicitați, mai mult în autobuze urbane a suferit, decât într-un avion.

Vehicule in timpul sarcinii

Așa că, v-ați decis pe un loc de odihnă. Pe ce să ia o excursie? La acest moment, rețineți următoarele puncte importante:

  1. Ride cel mai bun cu mașina sau zbura într-un avionCă călătoria nu a fost prea mult timp șiobositoare. Cale ferată, cu siguranță nu cea mai bună opțiune. Călătorie cu trenul nu este întotdeauna benefică pentru sănătatea mamelor: zguduirea constantă, durata lungă a căii.
  2. În cazul în care vă decideți să mergeți mașinăÎncercați să facă opriri regulate pentruPentru a merge pe jos, pentru a întinde picioarele lor în aer curat și să mănânce - acest lucru va reduce stresul de la mișcare. Gândiți-vă cu atenție la timpul de deplasare, iar în cazul în care noaptea te găsește pe drum, apoi pre-selectați un hotel sau un hotel, în cazul în care vă puteți opri și petrece noaptea în liniște.

  3. Dacă vă decideți să mergeți cu trenul, Asigurați-vă că pentru a vă oferi raftul de jos și un pat confortabil. În nici un caz nu poate risca sănătatea copilului viitor și de a urca la patul de sus. Este periculos în orice stadiu al sarcinii.
  4. Cu toate acestea, dacă sunteți un iubitor de vacanță liniștită și pașnică, nu trebuie să meargă undeva, rasă și zbura. După cum arată practica, o mulțime de mame viitoare prefera sejur liniștit și confortabil în țară sau în țară.

Comentariile de pe forumuri privind viitoarele mame:

Alain:

Aproape tot timpul pe al șaselea, al șaptelea și al optulealuna de sarcina, mi-am petrecut părinții mei din oraș și pe râu. Acolo în cele din urmă am învățat cum să înoate și iubit de când am pre-sarcină am întors rău și burta în apă a fost oarecum mai ușor. Apropo, când am înotat, înotat, de asemenea, copilul în burtă cu mine - mișcat ușor brațele și picioarele. Astfel încât alegerea de locuri de vacanță, cred că depinde de starea și starea de spirit.

Katya:

Poate că sunt un laș, dar undeva departe de nativCasa in timpul sarcinii nu ar îndrăzni să meargă. Mai ales pentru tot felul de mare-plaje, în cazul în care există riscul de capturare orice infecție (în timpul sarcinii crește probabilitatea unei astfel), sau supraîncălzirea la soare. Personal, prefer să stea acasă: du-te la piscina, plimbare în parc, du-te la teatru, muzee, du-te la cursuri pentru femeile gravide. În general, eu găsesc întotdeauna lucruri de făcut!

De ce am nevoie pentru a lua o vacanță în mama insarcinate?

Să ne Meditează o altă importantămoment. Indiferent de locul în care vă concediu, asigurați-vă că pentru a avea grijă de este de a lua tot ceea ce aveți nevoie și, mai important, medicina.

În cazul în care trebuie să fie:

  1. de asigurare;
  2. pașaport;
  3. card medical sau o copie sau un extras privind starea de sănătate și de caracteristicile fluxului de sarcina;
  4. carte de schimb cu rezultatele de ultrasunete și analizează toate înregistrările și specialiștilor;
  5. certificat de naștere.

Asambla o trusă de prim ajutor. Dacă luați medicamente prescrise de un medic pentru a anula, chiar și în vacanță nu puteți anula admiterea lor, astfel încât acestea trebuie să fie cu ei.

În plus, puteți veni la îndemână următoarele medicamente:

  • medicamente pentru răceală;
  • antihistaminice (anti-alergice);
  • medicamente împotriva gastrice și intestinale și infecții;
  • ceva consistent (mai ales dacă ai probleme cardiace);
  • preparate pentru îmbunătățirea digestiei;
  • lână, bandaje și tot ceea ce este necesar pentru a trata o rana sau abraziune.

Amintiți-vă că toate medicamentele ar trebui să li se permită să primească și să utilizeze gravidă!

mamele insarcinate experienta de multe ori de la aparitia petelor de pe piele. Așa că du-te afară, după inflicting produsele de protectie solara. Nu uita să-i aducă de-a lungul!

ia-o îmbrăcăminte confecționate din țesături naturale - În corpul ei să respire. Lasa hainele vor fi libere, în timp ce circulația sângelui nu este deranjat. Ia-pantofi confortabil pe un toc scăzut și un echilibru stabil și mai bine - fără el.

Ai grijă de tine și amintiți-vă că perezabotitsya despre tine si copilul tau nu este posibil. Așa că haideți să concediu și relaxare a copilului tau va fi cel mai confortabil și plin de emoții pozitive și experiențe plăcute!

Dacă ați fost de a călători în timpul sarcinii, împărtăși experiența ta! Este foarte important să se cunoască opinia ta!

Lăsați un comentariu

Dvs. de e-mail nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Este principalul text subsol container interior