revista de sex feminin

Revista online pentru femei

acasă / carieră / Managementul timpului 42 de recepție: cum să țină pasul cu totul, și în același timp - nu obosesc?

managementul timpului 42 de recepție: cum să țină pasul cu totul, și în același timp - nu obosesc?

/
/
/
162 Vizualizări

Modul în care managementul timpului poate aranjalocul de muncă? Citește mai departe lady-magazine.com pentru a crește eficiența utilizării tehnicilor de gestionare a timpului. Aflați mai multe trucuri de gestionare a timpului - cum să țină pasul cu toate

Toată lumea vrea să meargă înainte în viață, darcei mai mulți oameni se confruntă cu un deficit catastrofal de timp. Ca urmare, obiectivul de "succes" poate fi un coșmar. Dacă sunteți obosit de a lucra timp de zece ore pe zi, puteți încerca să lucreze cu mintea, datorită acestor cele mai bune tehnici de gestionare a timpului personal pentru a îmbunătăți eficiența muncii lor.

A se vedea, de asemenea: Cum să scapi de gânduri negative, și începe să gândesc pozitiv?

Tehnici de gestionare a timpului de top pentru a îmbunătăți performanța

42 primirea de gestionare a timpului, care va ajuta să vă organizați munca în mod corespunzător și de a crește timpul liber:

  • Ia pauze. Nu poți întotdeauna lucra la capacitate maximă. In schimb, a distribui opera pe unele dintre cele mai productive ale zilei.
  • Setați cronometrul pentru fiecare dintre sarcinile tale.
  • Elimina orice lucru care vă distrage atențiaTelefon, e-mail-uri, precum și mai multe browsere web deschise pe desktop.
  • Distrasă nu este necesar, dar uneori muzică în fundal Acesta vă poate ajuta să vă concentrați. Desigur, acest lucru nu ar trebui să fie o muzică hard rock, dar un pic de Beethoven poate fi folosit ca mijloc de restabilire a sănătății.
  • Te iubesc ceea ce faci. Selectarea favorit cauza - este cel mai bun mod de a crește productivitatea.
  • Primul lucru dimineață se încheie cele mai dificile sarcini.
  • Doar începe. De multe ori la început - cea mai dificilă parte a muncii. Odată ce începe, vei primi rapid într-un ritm, care poate dura mai multe ore.
  • Toată lumea are anumite momente ale zilei în care este mai productivDecât altele. Pentru unii această dimineață. Aflați mai timpul prim pentru a optimiza programul de lucru.
  • păstrează întotdeauna un carnețel și pix la îndemână. Ca rezultat, puteți înregistra gândurile,programe și idei în orice moment. Ideea este de a transfera toate capului pe hârtie. Astfel, subconștientul nu vă va aminti de asta în fiecare secundă.
  • Păstra un blog al dezvoltării personale și realizările. Acest lucru va spori responsabilitatea dumneavoastră și promovează auto-îmbunătățire și de creștere personală.
  • Planificați-vă toate mesele pentru saptamana viitoare și, în consecință, scrie lista de cumpărături. Acest lucru vă va permite să salvați o mulțime de timp și bani.
  • Pas departe de computer. Internetul este primul loc în deturnarea de la locul de muncă.
  • Scrie lista cu probleme in fiecare zi. Ca și pentru a planifica ziua în noaptea precedentă. Apoi, va începe cu cele mai importante probleme încă devreme dimineața.
  • In timpul zilei, întrebați-vă de câteva ori: "Pot acum chiar o mai bună utilizare a timpului? "Această întrebare simplă poate fi un mare stimulent pentru a îmbunătăți performanța.
  • Dormi mai mult. Atunci când lucrați la un computer sau pe rapoarte, puteți uita de dormit. Cu toate acestea, este important pentru a obține suficient de somn la orele de lucru au fost productiv posibil.
  • Tren. Studiile au arătat că exercițiile fizice în creșterea productivității după-amiază și rezistența la stres la locul de muncă. Ia-o plimbare la prânz pentru performanță maximă.
  • Organizați-vă la birou. Teancuri de hârtie în jurul birou poate devenio barieră uriașă, care afectează productivitatea. Optimiza timpul tau poate fi de organizația dvs. de birou, un sistem, precum și eliminarea deșeurilor și lucruri inutile.
  • Asculta cărți audio educativeCand calatoriti in transportul public, curat în casă,exerciții fizice sau gătesc cina. învățare audio are dreptul la ore suplimentare în ziua ta. Ca să nu mai vorbim de faptul că creierul tău va cu siguranță vă mulțumesc pentru asta.
  • Creare plată automată a facturilor dvs. prin intermediul sistemului bancar. Acest lucru va economisi timp și pentru a evita întârzierea efectuării plăților.
  • Se concentreze pe rezultate Activitatea ta.
  • Ia-un duș rapid. Aceasta poate parea o prostie, dar funcționează de fapt.
  • Spune altor persoane despre obiectivele dvs.Și vei simți imediat responsabil pentru propriile afaceri.
  • Așezați-vă pe o dietă de informații. Cea mai mare parte a lumii suferă de informații supraîncărcare.
  • Găsi un mentor și se repetă pentru cei care au atins deja un succes, astfel încât veți economisi o mulțime de timp și de energie.
  • Scrie cele mai importante sarcini și liste de pe calendar.
  • Instalati interesante obiective. Fără scopuri demne, niciodată nu va fi motivați să își atingă obiectivele.
  • Aflați mai multe comenzi rapide de populare și de a crea propriile comenzi rapide de pe computer.
  • Treziți-vă înainte de toți ceilalți. Nimic nu se compara cu o acasă liniștită.
  • Nu utilizați abordare multi-tasking la locul de muncă. Studiile au arătat că multitasking nu este productiv. Pentru cea mai bună performanță trebuie să se concentreze pe un singur lucru la un moment dat.
  • Rasfata-te pentru a depăși problemele de lungă durată.
  • Magazine folosi nnternetNu pentru a petrece timp pe excursie la magazin. A se vedea, de asemenea: Cum de a verifica fiabilitatea magazinului online, în doar 7 acțiuni?
  • Utilizați un Internet rapid cu conexiune de înaltă calitate.
  • Încercați program de somn polifazic (porțiuni fracționale de somn).
  • Crește viteza de dactilografierePentru a economisi timp.
  • Scapa de "pierdut" timp. De la jocuri video, a verifica știri de 10 ori pe zi, în contact cu sau colegii de școală, TV, site-uri Internet străine.
  • Nu pierde timpul convorbirilor telefonice lungi cu prietenii.
  • Încercați să lucreze mai mult la domiciliu și pentru a evita naveta de zi cu zi.
  • Vă prioritățile pentru a seta sarcinile înainte de timp. Lista de sarcinile în ordinea importanței, puteți fi sigur că ați terminat toate cele mai importante sarcini în timpul zilei.
  • Atunci când citiți cartea, selectați partea dorită și în condiții de siguranță sari peste inutile.
  • Evita gătit de zi cu zi. Harvested feluri de mâncare principale, timp de 2-3 zile.
  • Să învețe să citească rapid.
  • Utilizați pentru Windows în modul sleepPentru a evita încetinirea ieșire și reporniți sistemul de operare Windows.

Tehnici de gestionare a timpului de top pentru a îmbunătăți performanța

A se vedea, de asemenea: Cum de a îmbunătăți performanța?

Acum știi cum să organizeze activitatea în mod corespunzător, rămâne valabil pentru mici - încercați aceste sfaturi în practică.

Un ultim sfat - nu întârzie, începe acum!... Din lista de lucruri importante de făcut mâine!

Lăsați un comentariu

Dvs. de e-mail nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Este principalul text subsol container interior