revista de sex feminin

Revista online pentru femei

acasă / copii / Selectați un sport pentru copil în funcție de temperamentul său, fizicul, caracterul

Selectați sportul pentru copil în funcție de temperamentul său, fizicul, caracterul

/
/
/
177 Vizualizări

În ce sport să trimită copiii lor? Expertii recomanda modul de a alege cel mai bun sport pentru copilul tău în statură, caracterul și temperamentul. Alegerea corectă a copilului secțiunea de sport să-l potrivi și să ofere un rezultat excelent - consiliere din lady-magazine.com

Care sport pentru a alege pentru copil pentru sănătate și caracterul copilului?

Sau poate, pentru a figura patinaj? Sau karate? Sau este la șah (sigur și ușor)? În cazul în care pentru a trimite copilul? Aceste aspecte sunt stabilite la fiecare părinți, alegând un sport pentru copilul său activ nou create. Și, în general, ales, ghidat de preferințele proprii și apropierea de secțiunea acasă.

Cum de a alege un sport pentru copii din dreapta?

Atenția dumneavoastră - ghidul nostru!

Cea mai bună vârstă pentru a începe un copil joc de sport - atunci când pentru a da copilul la sport?

Prima întrebare care apare din mame si tati, pentru a participa la căutarea pentru secțiunea de sport pentru copii - pentru a da ce vârstă?

Expertii recomanda sa ia primii pași în acest sport încă la vârsta preșcolară. Cu toate acestea, există nuanțe: nu în fiecare secțiune să ia copii.

Pentru a pregăti copilul la un sport mare, este recomandat pentru a începe de formare mai mult "din leagăn." De exemplu, o casă echipată cu o încredere Zona de sportÎn cazul în care copilul va fi capabil să stăpânească de bază echipamente sportive, uita despre temerile și experiența distractiv de ei înșiși clase.

  • 2-3 ani. În această perioadă, este util să se înceapă sistematicorele de educație fizică. Chiar acum, când copiii sunt hiperactivi, dar repede obosit de formare ar trebui să se efectueze în fiecare zi, dar nu mai mult de 5-10 minute. Fiecare punct culminant antrenament de 4-5 exerciții simple (cum ar fi arcuri, sărituri-Skokov, bumbac și așa mai departe.).
  • 4-5 ani. La această vârstă, tip de corp are copilSa format (și caracterul său), iar talentele și abilitățile în mod activ treaz. Este timp - să caute un sport în care copilul va fi capabil să se găsească și să dezvolte o coordonare. Dă-posibil tenis, gimnastică sau acrobație, figura patinaj sau sărituri.
  • 5 ani. Deja vă puteți încercați în balet, tenis, hochei.
  • 6-7 ani. Perioada de vârstă în care foarte mare succesdezvolta flexibilitatea (nota -. un an mai târziu, mobilitatea articulațiilor va fi redus cu un sfert). alegere de sport: arte martiale, gimnastica, inot si fotbal.
  • 8-11 ani. Cea mai bună vârstă pentru dezvoltarea vitezei. Alege ciclism, scrimă și canotaj.
  • După 11 de ani. Accentul pus pe rezistenta, miscari complexe. Va aborda jocul cu o minge (de la fotbal la volei), box, tir, atletism. Nu uita sport ecvestru - E toate vârstele.
  • Dupa 12-13 de ani. Vârstă pentru a dezvolta rezistență.

Și este deja posibil la ce vârstă?

Toate în mod individual! Cea mai fragedă vârstă pentru acest sport depinde de caracteristicile organismului copilului. Cineva se ridică la schi în 3 ani, în timp ce altele sunt fizic si 9 ani nu este încă pregătită pentru cele mai multe sporturi.

Desigur, flexibilitatea trebuie să fie menținută la vârsta foarte tânără, în caz contrar se va "pleca" cu el. Dar, ca și pentru rezistență, în general, se dezvoltă treptat - de la 12 ani la 25.

Dând dacă în vârstă de 3 ani, miez de pâine său în sport - să decidă doar părinții (există sporturi "timpurii"), dar trebuie amintit faptul că la doar 5 ani copilul se termină cu formareasistem musculo-scheletale, și excesul de efort fizic poate veni din nou să bântuie nu este puternic pentru dezvoltarea necorespunzătoare a corpului a mușchilor, precum și curbura coloanei vertebrale. Până la 5 ani, copil vechi este suficient de gimnastica ușoare, mersul pe jos și o piscină activă.

Unde și la ce vârstă copiii iau?

  • În figura patinaj și gimnastică - 5-6 ani.
  • În artele marțiale, tenis, acrobație sport și dans, înot, darts, dame și șah - De la 7 ani.
  • În golf, baschet și fotbal, precum și schi și badminton - De la 8 ani.
  • În patinaj viteză și atletism, la jocuri cu mingea, în navigație și de biatlon, rugby - 9 ani.
  • În kickboxing și ciclism, box, biliard, greutate de ridicare și de tragere la scrimă și alpinism, judo și pentatlon - 10 ani.
  • Pe zgura tir cu arcul și porumbel - 11 ani.
  • Pe de bob - Doar 12 de ani.

Atunci când și în ce sport să trimită copiii lor pentru a putea cariera de sport?

Cum de a alege un sport pentru temperamentul și caracterul copilului?

Selectarea în sport pentru copii statură

Nu se poate ignora corpul copilului, alegând secțiunea sportivă pentru ea.

De exemplu, înalt foarte apreciat în baschet și complet din loc în sala de sport. şi, dacă probleme de greutate ar trebui să aleagă un sport mai multcu atenție, astfel încât să nu provoace copilul lor complet dezgustat de formare și de scădere a stimei de sine. În special, rezultate bune în fotbal nu trebuie să aștepte pentru obezitate, dar în hochei și copilul de judo va fi destul de confortabil.

Pentru a determina tipul de formă, puteți utiliza schema Shtefko Ostrovski și utilizat în practica medicală:

  • tip Asthenoid. Caracteristici principale: subtirimea și picioare lungi și subțiri, mici de dezvoltare musculare, un piept îngust, de multe ori - cocosat spate și o lamă de umăr proeminent. Multi copii se simt foarte ciudat si inconfortabil, astfel încât alegerea sportului ar trebui să ia în considerare căutarea secțiunea psihologic confortabil și personal. Cea mai bună opțiune pentru copii - este de sport, care vizează dezvoltarea puterii, rezistenta, si, desigur, viteza. De exemplu, sărituri, canotaj, schi și ciclism, aruncări, golf și scrimă, înot sport, baschet, gimnastică ritmică.
  • Tipul toracic. Caracteristici principale: nivelul mediu de dezvoltare a masei musculare, care este egală cu lățimea la pelvis și umeri, un piept destul de larg. Acesti copii sunt foarte activi, și ar trebui să fie ales sportul, cu accent pe dezvoltarea de rezistenta si viteza. De exemplu, rasă, canotaj și biatlon de, înot, fotbal, slalom de apă și capoeira, acrobație și kite surfing, balet si patinaj artistic, sărituri și caiac la vale.
  • Tipul muscular. Caracteristici principale: masa musculara bine dezvoltat, schelet foarte masiv. se recomandă să se aleagă acele sporturi care au ca scop dezvoltarea, mai presus de toate, viteza pentru copii puternice și rezistente. De asemenea, sa nu fie redundante, și sporturile de putere. Optional: munte alpinism, haltere și de ridicare de putere, arte marțiale și garduri, polo și hochei, tenis, antrenament stradă, capoeira, fotbal.
  • tip Digestivny. Caracteristici principale: statura scurt, pronunțat "tum", excesul de grasime corporala, pieptul larg. Acest tip este tipic pentru copii lent și sedentară. Pentru a nu descuraja copiii de angajament față de acest sport, exercitarea sportului, să ia o privire la haltere si arte martiale, la gimnastica atletic, hochei și discusii, sporturile cu motor și fotografiere, la Workout.

copil de sport temperament

Sport și temperamentul copilului - cum de a alege cea mai bună secțiunea de sport pentru el?

Și, în cazul în care face fără ea, nici un caracter! Era de la el va depinde de toate victoriile și înfrângerile în viitor.

copii hiperactivi în clase care necesită concentrare și repetiții frecvente ale exercițiului, va fi dificil. Este mai bine să opteze pentru una dintre aceste jocuri de echipa, în cazul în care acestea pot varsa energia lor furios.

  • Sanguini - lideri de natură. Ele sunt ușor de a depăși frica, iar ei nu sunt străin chiarsporturi extreme. Cel mai confortabil, astfel încât copiii în acele sporturi în cazul în care doriți să dovedească în mod regulat avantajul lor privat. Nota de schi și karate, deltaplanul, caiac, scrimă și alpinism.
  • Coleric este mai bine pentru a merge la un sport de echipă - Ei, spre deosebire de copiii anteriori sunt destul de capabil de a împărtăși victoria. Având în vedere emoționalitatea sporit, are sens să identifice acești copii în box și lupte.
  • Flegmatic, destul de ciudat, pentru a realiza cele mai mari înălțimi în sport. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt calme, netulburat si muncesc din greu, până când se obține rezultatul dorit. Așa că kiddies recomandat pentru atletism, gimnastică, patinaj, cifra de șah.
  • Dar, cu alegerea pentru melancolic trebuie să muncească din greu. Copiii sunt extrem de vulnerabili, iar severitatea antrenorului poate reduce serios solul de sub picioare. Pentru a ajuta acești copii - călărie și sporturi de echipă, navigație, precum și dans, tir sportiv.

În ce sport să își trimită copiii

Cum de a alege cel mai bun sport pentru copilul tau asupra sanatatii sale - medici pediatri, consiliere

După ce ați studiat în detaliu criteriile de selecție sportul pentru copilul tau, a analizat abilitățile sale mentale și fizice, Ia copilul la pediatru. Deoarece examenul fizic poate dezvălui punctele pe care nu le știai.

În plus, medicul va putea să identifice contraindicații și pentru a determina nivelul de stresCă este acceptabil pentru copilul tau.

Și, desigur, recomanda unul sau un alt sport, cel mai potrivit pentru el:

  • Volei, baschet și fotbal. Aceste sporturi este mai bine să se uite cu miopie, astm bronsic si picioare plate. Pe de altă parte, ei devin asistenți în întărirea sistemului musculo-scheletice.
  • gimnastica ritmica. Aceasta va ajuta pentru a forma o postura corecta si sa devina primul ajutor cu picioare plate.
  • Dacă ați probleme de respirație, bun venit pentru a Wushu.
  • înot - Cea mai bună opțiune potrivită pentru toată lumea. Avantajele acestui tip de sport - greutate! De la formarea postura corectă pentru prevenirea flatfoot și consolidarea sistemului nervos.
  • hochei Aceasta ajută cu probleme respiratorii, dar a negat prezența unor boli cronice.
  • Cu un aparat vestibular slab - schi și arte marțiale. și figura patinaj și gimnastică.
  • Pentru a întări sistemul de ajutor nervos copii de yoga, înot și călărie.
  • tenis. Sport, contribuind la îmbunătățirea abilităților motorii fine și dezvoltarea de îngrijire. Dar când miopia interzis si boala de ulcer peptic.
  • călărie reduce nivelul de sechestrare si chiar zahar la diabetici, precum și normalizarea tractului gastro-intestinal.
  • Atletism, patinaj și sărituri în apă contribuie la dezvoltarea sistemului respirator și a întări inima.
  • Nu este recomandat pentru figura patinaj în boli ale pleurei, și cu un grad ridicat de miopie.

Nu vă fie teamă de a experimenta, dar nu justifică eșecul copilului în sport "circumstanțe."

Eșec - lipsa de efort. Copilul ar trebui să poată trage concluzii și pentru a corecta erorile.

Păstra copilul dumneavoastră, indiferent de succes atletic, și de a asculta dorințele sale!

Daca va placut articolul nostru și aveți gânduri despre ea, împărtășesc cu noi. Este foarte important să se cunoască opinia ta!

Lăsați un comentariu

Dvs. de e-mail nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Este principalul text subsol container interior